Как часто вы купаете ребенка 3 месяца
Содержание статьи
Ребенку 3 месяца: умения, навыки, питание, купание, сон, прогулки, игры, гимнастика с ребенком в 3 месяца. Что нужно знать маме трехмесячного ребенка: режим дня малыша
В данной статье мы рассмотрим режим ребенка в 3 месяца. Статья будет полезна молодым, имеющим недостаточно опыта мамочкам.
Данный материал будет полезен молодым мамочкам, которые хотят больше знать о своем крохе. Предлагаем ознакомиться с режимом дня малыша, которому исполнилось 3 месяца.
Умения и навыки ребенка в 3 месяца
В первый год своей жизни малыши очень быстро растут и развиваются. С каждым днем, неделей, месяцем на ваших глазах происходит огромное количество изменений.
Кроха
- К 3 месяцам вес малышей приближается к отметке 7 кг. Средний рост их составляет 62 см. К этому времени у малыша увеличился период бодрствования.
- Он с интересом начинает реагировать на окружающий мир. Повзрослевший ребенок общается с вами с помощью улыбки и различных звуков.
- В 3 месяца у малыша снижается мышечный тонус. Он уверенней держит голову и опирается на ручки. Становится более динамичным. Переворачивается и уверенно лежит на животе.
- Более длительными и постоянными стали промежутки между кормлениями.
- За 3 месяца у вас с малышом вырабатывается определенная последовательность действий. Проанализировав особенности вашего ребенка, вы легко выстроите или откорректируете удобный для малыша режим.
Для чего нужен режим ребенку в 3 месяца?
Когда ребенок начинает взрослеть, каждая мама задумывается о режиме своего малыша. Время сна и бодрствования, время еды и прогулок, время купания – все это необходимо привести к порядку и очередности.
- Ваша задача правильно организовать времяпровождение вашего ребенка в течение дня. От этого зависит его правильное физическое и эмоциональное развитие. Если кроха будет недоедать или недосыпать, то о хорошем настроении не может быть и речи.
- Режим дня даст возможность маме распланировать свой день. С установленным распорядком малыш будет правильней и гармоничней развиваться. Научиться быстрей и правильней воспринимать информацию из внешнего мира. Поэтапность ваших действий задаст малышу определенный биологический ритм, избавит от лишних волнений.
- График поможет вам лучше понять причину плача вашего ребенка. Без четкого распорядка активные детки быстро приходят в состояние нервного возбуждения. Стабильно повторяющаяся цепочка действий придаст ребенку ощущение гармонии и стабильности. По мере взросления малыша график необходимо корректировать.
Режим ребенка в 3 месяца
ВАЖНО: Все дети изначально предрасположены к порядку. Задача родителей — сформировать полезную воспитательную привычку, которая будет сопровождать ребенка в течении всей дальнейшей жизни.
Типичные проблемы, с которыми сталкиваются родители при отсутствии режима – это отсутствие аппетита и частые истерики. Распланированный день и регулярное питание положительно сказываются на психическом состоянии ребенка и его поведении.
Особенности режима ребенка в 3 месяца
Для каждого ребенка в 3 месяца режим дня должен выстраиваться индивидуально.
- Для более четкого представления малыша о дневном и ночном времени суток ежедневно проводите такие процедуры, как умывание утром и купание перед сном.
- Не ленитесь при каждой смене подгузника подмывать малыша проточной водой – это избавит его от дискомфорта и нежелательной сыпи.
- Постарайтесь, чтобы погодные условия не влияли на количество и качество ваших прогулок на улице.
- Предусмотрите в вашем расписании время для игр с ребенком. Активное времяпровождение с малышом положительно повлияет на его двигательные и осязательные способности. Станут более заметны изменения в зрительных и слуховых функциях организма.
- Установите индивидуальный график кормлений, от этого напрямую зависит количество и качество сна.
Режим важен и для мамы
Ежедневно выделяйте небольшое количество времени для гимнастики. Несложные упражнения и мамины прикосновения поспособствуют здоровому росту и развитию ребенка.
Прогулки с ребенком в 3 месяца
Прогулки на улице дадут вам возможность развеяться и сменить обстановку. Прогуливаясь беседуйте с малышом о происходящем вокруг. Находясь в горизонтальном положении малышу будет интересно наблюдать за полетом птиц, улавливать звуки уличной суеты, созерцать движение листвы на деревьях. Подвесьте в коляску яркую подвеску. Малыш научится фокусировать взгляд на движущемся предмете.
Прогулки
- Совмещайте одну из прогулок с дневным сном малыша. Это позволит вам отдохнуть, не отвлекаясь на домашние рутинные дела.
- В летнее время обеспечьте попадание солнечных лучей на тело ребенка – это поспособствует выработки организмом витамина Д. В зимнее время при температуре ниже 10°C прогулки на улице должны составлять не более часа.
Прогулки на свежем воздухе станут вашим помощником в правильном построении дневного сна ребенка. Если у вас не получается уложить ребенка дома, то на улице он заснет намного быстрее. Свежий воздух сделает сон более долгим и крепким.
Питание ребенка в 3 месяца
Своевременное и полноценное питание к 3 месяцам жизни — самое важное, что необходимо быстрорастущему малышу. В возрасте трех месяцев между кормлениями вырабатывается определенный интервал. Слишком частые кормления могут привести к перееданию малыша.
Чрезмерное питание добавит малышу лишний вес и может вызвать аллергию. Недостаточное время для переваривания пищи приводит к проблемам с животиком и нерегулярным стулом. Не рекомендуется кормить малыша по требованию, это ограничит вашу свободу действий.
Самое важное
- В возрасте 3 месяцев грудное молоко – лучшее питание для ребенка. Состав питательных веществ в материнском молоке наиболее приспособлен к потребностям малыша. Такое питание легко усваивается.
- После каждого кормления малыша необходимо подержать несколько минут в горизонтальном положении – для срыгивания воздуха и лишней жидкости.
- Для деток, находящихся на грудном вскармливании, суточная норма молока составляет 800-900 мл. Это примерно 6-7 кормлений в течение дня. В таком случае в вашем графике режима необходимо указать время для перекусов.
- Для деток, находящихся на искусственном вскармливании, интервалы между едой составляют более длительное время, так как смесь переваривается и усваивается дольше молока. Дневное количество кормлений смесью должно быть 4-5 раз с интервалом 3-4 часа.
Промежуток между ночными кормлениями должен составлять 5-6 часов.
Игры с ребенком в 3 месяца
В 3 месяца ребенок активно двигает руками и ногами. Закрепите в детской кровати мобиль или подвеску с вращающимися и звучащими погремушками. При контакте с ними малыш задействует свои физические возможности. Помогите ему дотянуться к предметам или ударить их ногами.
Используйте мобиль
- Чаще пойте ребенку. Малыш будет улавливать громкость и интонацию вашего пения. Пойте на расстоянии и вблизи. Ваш голос успокоит малыша и доставит ему радость.
- Если у вас есть домашние питомцы, дайте возможность малышу понаблюдать за ними.
- Поносите малыша на руках, изучая предметы в комнате. В вертикальном положении все вокруг представится ему в ином свете.
- При самостоятельном времяпровождении ребенка в кроватке включайте фоновую музыку. Малыш научится различать темп и громкость мелодий.
- Расскажите ребенку в 3 месяца про различных животных, издавая при этом различные звуки. Ребенок внимательно будет наблюдать за вашей мимикой, начнет различать манеру произношения.
- Приближайте и отстраняйте от малыша различные игрушки, это скоординирует движение глаз, и вызовет желание у ребенка приблизиться к предмету.
- Вкладывайте в руку малышу погремушки. С каждым разом он будет держать игрушку увереннее, начнет делать с ней различные манипуляции.
При помощи различных материалов сконструируйте игрушки для тактильных игр малыша.
Распорядок дня ребенка в 3 месяца: таблица
Опишем самый распространенный график для 3-х месячного малыша:
| Время | Процедура |
| 6.00 | Утреннее пробуждение |
| 6.00-8.00 | Гигиенические процедуры, утренний массаж, совместные игры |
| 8.00-9.00 | Утренний сон |
| 9.00-9.30 | Завтрак |
| 9.30-11.00 | Утренняя прогулка |
| 11.00-13.00 | Дневной сон |
| 13.00-13.30 | Обед |
| 13.30-15.00 | Дневная прогулка, игры |
| 15.00-16.00 | Третий сон |
| 16.00-16.30 | Полдник |
| 16.30-18.00 | Совместное времяпровождение |
| 18.00-19.00 | Вечерний сон |
| 19.00-20.30 | Ужин, игры |
| 20.30-21.30 | Купание, гигиенические процедуры |
| 21.30-22.00 | Ночной сон |
- Любое кормление необходимо сместить если ребенок спит. Это говорит о том, что он не голоден.
- Не спешите подымать малыша, если он проснулся раньше положенного времени. Приложите усилия для продолжения его сна.
- Не выводите малыша на прогулку сразу после пробуждения. Дайте ему время остыть и окончательно проснуться.
Каждая мама должна откорректировать график исходя из особенностей своего малыша. Не стоит заставлять ребенка придерживаться строгих часовых правил.
Сон ребенка в 3 месяца
В возрасте 3 месяцев дневной и ночной сон ребенка занимает до 15 часов в сутки. Ночной сон имеет продолжительность около 8 часов. Остальное время отводится на 4 дневных сна с длительностью от часа до двух. Качество сна малыша зависит от окружающих факторов.
ВАЖНО: Прогулки на свежем воздухе, активное времяпровождение, правильное питание обеспечивают крохе продолжительный спокойный отдых.
Причиной беспокойного сна могут быть природные явления, на которые организм малышей начинает реагировать в три месяца. В такие ночи позвольте ребенку дольше поспать рядом с вами. Малыш почувствует ваше тепло и успокоится. Когда по какой-то причине ваш график сбивается — не насилуйте малыша. Если он не хочет спать – вы его не заставите, только зря потратите нервы.
Сон
Продлите период бодрствования и вскоре малыш сам начнет зевать. Крайне нежелательно укладывать ребенка спать на руках или при помощи укачивания. В возрасте 3 месяцев малыш должен привыкать засыпать самостоятельно
Действия родителей, улучшающие качество ночного сна:
- Последовательность действий перед сном. Проводите перед сном одинаковые процедуры и малыш рефлекторно будет понимать, что скоро наступает ночь.
- Поддержание комфортной температуры в комнате. Воздух должным быть свежим, при необходимости увлажненным.
- Комфортная одежда для сна. При необходимости используйте спальный мешок или пеленание.
- Тихая и спокойная обстановка в комнате. Исключите все посторонние шумы.
- Вечерние купание. Не пренебрегайте ежедневными водными процедурами перед сном. Купание в ванне позволит потратить остаток энергии и расслабят малыша.
Купание ребенка в 3 месяца
Водные процедуры оказывают укрепляющее действие на нервную систему малыша. Снимают мышечное напряжение и обеспечивают крепкий ночной сон. Ощущая массажное воздействие, малыш погружается в состояние комфорта. Под действием воды в организме усиливается обмен веществ, восстанавливаются дыхательные функции, улучшается кровообращение.
Купание крохи
Не рекомендуется купаться сразу после приема пищи. Необходимо выдержать интервал не менее получаса. Во время водных процедур нужно контролировать попадание воды в дыхательные органы. Игрушки для воды благоприятно повлияют на эмоциональный фон ребенка. При плохом настроении или самочувствии ребенка купание необходимо отложить. Помимо соблюдения гигиены, времяпровождение в воде является закаливающим мероприятием.
Гимнастика для ребенка в 3 месяца
Если к трем месяцам у вашего малыша не наблюдается никаких отклонений от нормы, и невропатолог не назначил вам массаж, то достаточно проводить ежедневную утреннюю гимнастику. Тактильный контакт с малышом даст значительный положительный эффект. Начинайте упражнения с обычных поглаживаний и небольших растираний.
- Основная задача малыша в этом возрасте – это научится переворачиваться со спины на живот. Ваша цель — помочь ребенку добиться конечного результата. Как только вы начинаете замечать первые усилия малыша, помогите разместить ему руки и ноги в правильное положение. Выполняйте круговые движения ног в тазобедренном суставе.
Массажируем и разминаем
- Не забывайте о массаже рук и ног. Разминание пальчиков на руках стимулирует развитие мелкой моторики. Массажируйте стопы — активизируйте биологически активные точки. Во время гимнастики проговаривайте различные стишки. Разводите ручки в стороны и скрещивайте их на груди.
- Для правильной работы кишечника сгибайте и прижимайте ножки к животу. Для устранения колик поглаживайте животик по часовой стрелке. Поглаживайте спинку и разминайте ягодицы.
- Для укрепления шейных мышц приподымайте кроху за ручки в положение полусидя.
Успехов Вам во всех начинаниях!
Видео: Ребенок в 3 месяца
Источник
Как часто нужно купать ребенка до года – полезные советы
Поддержание здоровья новорожденного зависит от правильного ухода за ним, но у молодых родителей возникает много вопросов о правильности действий и как часто нужно купать ребенка до года.
Ежедневная гигиена должна стоять на первом месте: умывание лица ребёнка, очищение глаз, ушных раковин, уход за носиком, подмывание, купание – все эти процедуры обязательны.
В чём разница между купанием и подмыванием
За день у малыша неоднократно происходит опорожнение мочевого пузыря и кишечника, своевременная гигиена позволяет избежать возникновения воспалений, инфекций и раздражения кожи.
Важно вымыть под проточной водой попку и половые органы младенца перед каждой сменой подгузника.
Можно иногда использовать влажные детские салфетки – если выделений совсем мало, а также в дороге, поликлинике и при иных обстоятельствах.
Однако простая водопроводная вода, всё-таки в приоритете. Она лучше очищает и не сможет вызвать аллергическую реакцию на коже.
Такие процедуры по поддержанию чистоты после туалета и называются подмыванием.
В отличие от подмывания, – купание проводится не так часто и не зависит от загрязнения подгузников. Этот процесс многие педиатры и родители рассматривают не только с точки зрения гигиены, но и как:
- способ развития ребёнка физически;
- средство для укрепления защитных сил организма;
- физиологическое и психологическое развлечение;
- источник приятных эмоций, снятие напряжения.
Чтобы это действительно принесло максимальную пользу младенцу, родителям нужно многое знать и хорошенько подготовиться.
Как долго нужно купать новорожденного
Время, проведённое малышом в воде, зависит от нескольких факторов: возраст младенца, температура воды, цели купания, настроение ребёнка.
В самые первые недели после выписки из роддома, малышу не стоит купаться слишком долго, достаточно 5-10 минут.
К месяцу можно уже увеличить время до 10-15 минут, а к полугоду до 25-30 минут, если этот процесс доставляет удовольствие, и малыш не испытывает отрицательных эмоций.
Когда целью купания является только лишь гигиена ребёнка, температура воды должна быть около 36-370С.
Если родители ставят задачу закаливать и укреплять организм, то есть два способа это сделать.
- Постепенно понижать температуру воды на один градус, причём привыкать к новой температуре лучше в течение нескольких дней, от 5 до 10. Максимально низкая температура, на которой нужно остановить понижение – это 300С.
- Использовать для ополаскивания ребёнка более прохладную воду, чем для купания. Такая разница температур должна составлять 10С.
Естественно, что в таком случае нужно внимательно следить за самочувствием и настроением ребёнка. Ему должно быть комфортно, ни в коем случае нельзя допускать его замерзания. Время, проведённое в воде тоже увеличивается вместе с понижением температуры.
Необходимо помнить, что при температуре воды в 36-370С, малыш будет просто наслаждаться теплом и не будет пытаться плавать, если цель купания – двигательная активность – лучше наполнять ванну чуть более прохладной водой. Только не следует забывать о постепенности этого перехода.
Также на время, проведённое в воде, влияет и настрой малыша. Если ему страшно, лучше не усугублять стресс, и приучать ребёнка к процедуре постепенно. В этом может помочь совместное купание, песенки, яркие игрушки, ласковые слова и спокойный настрой родителей.
Укрепление иммунитета путём закаливания организма, возможно только если у ребёнка нет для этого противопоказаний. Начинать подобные процедуры можно не раньше месячного возраста.
Как часто купать моющими средствами
Педиатры рекомендуют использовать моющие средства 1-2 раза в неделю.
Более частое применение может привести к сухости кожи и к её шелушению.
При этом вполне достаточно купить обычное детское мыло, и после купания смазывать кожу младенца маслом или кремом.
Однако на прилавках магазинов можно найти очень широкий ассортимент средств для ухода за малышом и во время, и после купания:
- пены для ванн и гели;
- жидкое мыло;
- эмульсии;
- готовые отвары трав или сухие стебли и соцветия;
- кремы и масла.
Не стоит заранее скупать всю линию средств по уходу, рекомендованную производителем, обилие косметики может навредить ребёнку. Если у него нет ярко выраженных проблем с кожей и ему не нужны специальные средства для их устранения, лучше ограничиться минимальным набором.
Не стоит забывать и об использовании народных методов.
Если вода слишком жёсткая, и на коже младенца часто образуются чешуйки, можно добавить крахмал для смягчения.
Для расслабления тонуса мышц, и как мягкое успокоительное, хорошо зарекомендовал себя отвар ромашки.
Также полезно купание в отваре череды, она обладает хорошими дезинфицирующими свойствами и помогает при различных проблемах с кожей, например, при детской потнице.
Детские специалисты, рекомендуют купать новорожденных в кипяченой воде, до заживления пупочной раны, а использование марганцовки для дезинфекции и другие медикаментозные средства, должны применяться только при показаниях.
Важно, чтобы вся используемая косметика была сертифицирована, разработана специально для детей и не содержала красителей и парфюмерных отдушек.
Купание зимой
У многих родителей возникают опасения по поводу безвредности водных процедур для младенца в холодное время года.
В зимний период частота купания зависит от температуры воздуха в помещении.
Если в квартире достаточно тепло, термометр не опускается ниже 210С, то нет никаких противопоказаний для ежедневных водных процедур.
Но если дома достаточно прохладно, то можно сократить количество купаний до 2-3 раз в неделю по 5-10 минут. Однако не следует при этом забывать о ежедневной гигиене ребёнка: подмывание, умывание лица, очищение глаз, носика и т.д.
Чтобы избежать перепада температур при выходе из ванны, лучше держать дверь в нее открытой, тогда воздух будет одинаковой температуры и в месте купания и в комнате.
Заранее должно быть приготовлено тёплое мягкое полотенце с уголком для головы, чистая одежда, подгузник, средство ухода за кожей и всё, что может потребоваться. Это позволит одеть малыша очень быстро и он не успеет замёрзнуть.
Оптимальная частота купания детей до года
Младенца лучше купать ежедневно, по крайней мере, первые 6 месяцев без исключений.
Ближе к году можно переходить к режиму “через день”, однако, если ребёнку этот процесс доставляет радость, дарит удовольствие от соприкосновения с водой и от игры вместе с родителями, не стоит его ограничивать в этом желании.
Чтобы избежать пересушивания кожи, достаточно не использовать слишком часто моющие средства.
Ежедневное ополаскивание обычной водой не справится с сильным загрязнением, но смоет пот и кожные чешуйки. Голову следует мыть тоже только одной водой, без мыла или шампуня, а использовать эти средства лишь раз в неделю.
Сейчас можно найти в продаже много приспособлений, облегчающих процесс купания:
- поддерживающий матрасик;
- горка;
- круг на шею;
- шапочка с пенопластовыми вставками;
- резиновые игрушки;
- специальные книжки.
Всё это действительно помогает родителям.
Не нужно бояться пользоваться этими изобретениями, однако, не следует забывать внимательно читать инструкцию перед применением – соответствует ли возрасту младенца данный предмет.
Купание – не только гигиена, но и ритуал, доставляющих немало приятных минут и родителям и малышу. Расслабленный, утомлённый и чистый, ребёнок знает, что сейчас его покормят, убаюкают на ручках, может быть, будет сказка на ночь или колыбельная. Так, он сможет заснуть быстро и с хорошими эмоциями, а родители отдохнуть, не волнуясь за здоровье и настроение своего малыша.
Источник