Как часто просыпается ночью ребенок 4 месяца

Сколько раз за ночь просыпается ребенок в возрасте 4-6 месяцев?

Девочки,у кого детки такого возраста(4-6месяцев),скажите пожалуйста,сколько раз за ночь просыпается ваш ребенок?моей дочери сейчас 4мес,и она просыпается каждые 2 часа. Мы на Гв,я страшно из-за этого не высыпаюсь!утро начинается с головной боли. Слушаю девочек в своем окружении, у кого детки, так в основном у всех дети спят всю ночь, как взрослые. Вот я и не могу понять, почему моя дочь так не спит? чего ей не хватает? Так мечтаю поспать хотя бы одну ночь «от и до»!!!

Татьяна К.

хммм, я что с первым,что со вторым первый раз от и до поспала6когда им было 1,5года))) надеялась,что хоть третий даст поспать,ан нет-тоже каждые 2 часа кормимся)))

Елена

А спите вместе или она у тебя отдельно? Если отдельно, то наверно не мечтай выспаться. Нам 10мес, спим вместе просыпаемся также часто, то поесть, то попищать, а то раскрывается, но с 2х мес. умудряюсь более менее высыпаться, до 1мес. спала в коляске, так высыпаться тоже не удавалось.

СахарнаяВата

Моя просыпается каждый час. Раньше просыпалась 1-2 раза за ночь, с 4,5 месяцев началась вот такая канитель. Теперь спим вместе.

яна

нам 11 месяцев, буквально несколько дней назад стала замечать, что присасываться стал намного реже, раз или 2 за ночь. а так, бывало, всю ночь висел на сиське, особенно, если зубы или умелка какая-нибудь крышу снесёт ))) но мы спим вместе и ч практически не просыпаюсь, когда мелкий присасывается, поворачиваюсь только к нему, чтоб удобно было и сплю дальше ))

Екатерина

Наташ,мы пол месяца как на ИВ перешли, и мой ребенок стал просыпаться 2 раза ночью,пока кормила каждые 2 часа.

Lena

Может ей жарко или холодно или пить хочет? Я кроватку рядом со своей койкой поставила и если кряхтеть или хныкать начинает беру за ручку и тихо побаюкаю , успокаивается сразу. Он проверяет рядом мама или нет.

mas’ka

нам щас 10мес и где-то мес с 5-6 началась эта свистопляска, просыпается по 5-6 раз за ночь и так до сих пор, а вот как раз в 2-4 мес спали хорошо, было два стабильных просыпания по режиму для кормления (в 2 и 5 утра) в остальное время храпели.а кто говорит, что у них детки спят всю ночь без просыпу, тем я уже просто перестала верить.здесь перечитала уже воз и маленькую тележку постов мам офигевающих от неспящих детей. а как в поиклинике кого не спрошу про сон, так все как одна говорят что деть спит как сурок.так что терпения нам! что не сделаешь для своего самого любивого человечка!!

Natella

Нам 6 месяцем, мы на ГВ и тоже ночью просыпаемся 4-5 раз, то поесть, то покачать нужно. Спит в кроватке, но к утру к себе беру.

Аня (Все для рукоделия)

Одно время сынуля просыпался каждые 1,5-2 часа. Я заподозрила, что не наедается, подкормила смесью. Так и есть, слопал всё. Стала сцеживаться. Перед сном еще с бутылочки своим молочком (если получается нацедить за день) или смесью подкармливаю. Стал спать дольше. 2 раза за ночь кушаем. Вечером засыпает со мной, после первого кормления перекладываю в кроватку. Хоть самой поспать нормально. А под утро снова к себе забираю. Но все равно, когда в кроватке, как-то вертится, крутится, беспокойно спит.

Евгения

Мелкий до 6 утра просыпается 1 раз около 3 часов. Сразу беру его к себе, грудь в рот и что дальше не знаю, т.к. сплю. После 6 может просыпаться, но с грудью спит дальше. Саршую дочь я в кровать к себе не брала, и вставала к ней каждые 1,5-2 часа (дурочка).

Читать все 43 комментария

Источник

Режим дня ребенка в 4 месяца

11.04.2019

38

К 4 месяцам окончательно сформировываются биологические ритмы ребенка и структура сна у него становится такой же, как у взрослых. Поэтому прежние способы укладывания часто перестают работать, малыш может долго не засыпать, начать чаще просыпаться ночью и постоянно прикладываться к груди, а существующий распорядок дня больше не подходить. Что же делать в этом случае?

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы наладить режим ребенка!

Режим дня ребенка

4 месяца

В этом возрасте детки пока не могут жить по четкому распорядку дня по часам, так как они еще спят короткие сны днем и не в состоянии бодрствовать длительное время. Поэтому распорядок дня в четыре мес. строится, исходя из времени бодрствования, которое составляет не более 1,5-2 часов между снами. При этом грудному ребенку нужно 9-10 часов сна за ночь с пробуждениями на кормления и 3-4 дневных сна общей продолжительностью около 4-5 часов, то есть малыш будет спать при таком графике 3-4 раза в день. Время вечернего укладывания будет меняться и зависеть от окончания последнего дневного сна. Чтобы вовремя уложить ребенка, ориентируйтесь на признаки усталости и не превышайте время бодрствования более 2 часов. Так вы не допустите переутомления малыша, что улучшит качество его ночного сна и сократит количество ночных пробуждений. Утро стоит начинать не позднее 7.00-7.30, чтобы сформировать физиологичный режим дня.

Что делать, если ребенок четырех месяцев спал хорошо, но теперь возникли проблемы с укладыванием:

1. Введите ритуал перед сном, если вы еще этого не сделали. Вечером это может быть купание, легкий массаж, надевание подгузника и одежды для сна, колыбельная и кормление. Днем ритуал можно оставить таким же, только без проведения гигиенических процедур. Ритуал должен повторяться ежедневно и состоять из одних и тех же действий. Проводится он одним человеком — либо мамой, либо папой.

2. Проверьте, что в комнате подходящие условия сна для грудного ребенка: температура не более 21-23 градусов зимой и не более 25 градусов летом, а влажность воздуха примерно 40-60%. Также важно затемнять комнату на все сны, включая дневные, и использовать белый шум.

3. Организуйте отдых малыша в кроватке. Последний дневной сон можно сделать на улице в коляске.

4. Продлевайте сон ребенка любыми способами, если утренний и обеденный сон длится не более 30-40 минут.

5. Если ничего не помогает и малыш все так же постоянно просыпается ночью, ни укачивания, ни грудь, ни соска не работают для продления сна, тогда стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию.

6. Следите, чтобы малыш высыпал свою норму сна. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Сколько кормлений нужно ребенку ночью?

Для четырехмесячного малыша грудное молоко или смесь все еще являются основной пищей в его рационе.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании в этом месяце будет состоять из кормлений каждые 3-4 часа. Объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 118-210 мл. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В четыре месяца малыш будет кушать 800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью. Поэтому лучше кормить кроху в спокойной обстановке.

Ночью четырехмесячному малышу достаточно 2-3 кормления.

Ребенок просыпается ночью вскоре после кормления и начинает плакать? Лучше не кормить его повторно, а попробовать успокоить другими способами, например, погладить по животику и пошикать. Так у ребенка не сформируется привычка засыпать только с помощью кормления.

Нужно ли начинать прикорм в 4 месяца? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Поэтому прежде, чем вводить взрослую пищу, стоит проконсультироваться с педиатром.

Физическое развитие 4-х месячного ребенка

Четвертый месяц — возраст, когда ребенок умеет уже очень многое и осваивает новые навыки.

Он уже уверенно владеет одновременно двумя руками — захватывает игрушки, цветные и блестящие объекты рядом с ним. Мягкие книги, колечки для прорезывания зубов хороший выбор для этого возраста.

Для чтения выбирайте большие книги с разными текстурами внутри для развития тактильных ощущений. Читайте и пойте малышу каждый день по несколько минут. Это развивает внимание и речь ребенка. Приглядитесь к детским книжкам для купания — их дутые странички легко листать. К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀

Кроха уже хорошо держит головку и грудь, находясь на животе и отталкиваясь руками от поверхности. Также ребенок уже может начать переворачиваться с живота на спину и толкаться ножками.

Малыш лучше видит, начинает различать цвета и замечать объекты вдалеке, хотя он пока еще предпочитает смотреть на лица и вещи рядом с ним. Во время прогулок на свежем воздухе рассказывайте малышу об окружающих предметах, показывайте на них и описывайте их.

С 4 месяцев у ребенка прорезываются первые зубки. Если у малыша увеличилось слюноотделение, появилась краснота вокруг рта, он начал кусаться, отказываться кушать, стал капризным, ухудшился ночной сон, то скорее всего у ребенка появляется новый зуб. В острый период помогут колечки для прорезывания зубов, обезболивающий гель по рекомендации педиатра, больше внимания и тепла с маминой стороны.

Важные изменения происходят и в общении с малышом в 4 месяца. Он осознает, что мама подходит на его плач, и начинает использовать разные звуки при общении с окружающими: ооо.., ааа.., агу… Подловите момент, когда ребенок «разговорился» больше обычного и поиграйте с ним в «эхо». Он говорит — вы повторяете.

Такая игра дает малышу уверенность, что мама его слушает и рада с ним поговорить. Ну и конечно, развивает речь ребенка. Попробуйте — вам понравится.

Также в этом возрасте уже будут полезными пальчиковые игры, например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона» — они направлены на развитие мелкой моторики ребенка, что в свою очередь важно для формирования речи.

Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?

Понравиласть статья? Оцените:

Источник

Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

Беспокойный детский сон является распространенной проблемой практически каждой семьи. Когда грудничок совсем маленький, он может не просыпаться каждый час, а иногда вообще не тревожит родителей во время отдыха. Однако, когда ребенок 4 месяца плохо спит ночью, начинает постоянно ворочаться, извиваться и крутиться при укладывании, мама не знает, что делать, и почему так могло вдруг стать. Частые просыпания четырехмесячного младенца не только ночью, но и днем, естественны и проходят в короткий срок.

4 месяца — период, когда кроха часто засыпает на маминых руках

Плохой сон 4-х месячного малыша

Не все мамы и папы знают причины постоянных бессонных ночей, когда малыш начинает плакать, если случилось проснуться. Он может не перестать кричать, беспокоиться, вздрагивать. Иногда даже гв не спасает, приходится укачивать грудничка, успокаивать, чтобы помочь ему полноценно отдохнуть и поспать хотя бы несколько часов подряд.

Внезапная смена привычного режима пугает и настораживает взрослых. Так может происходить вследствие начала болезни, когда симптомы еще не так очевидны, и после слишком обильного на предмет эмоций дня.

Бессонные ночи крайне тяжелы для мамы

Обратите внимание! Плохой сон может быть связан с непродуманным графиком дня, что чаще всего и происходит. Малыш спит слишком много днем, ночью хочет играть и общаться с родителями.

Грудничку может быть холодно, жарко, он съел слишком много, болит животик, поэтому он просыпается и кричит. До четырех месяцев малыша мучают колики, после бессонные ночи сопровождаются прорезыванием зубов.

Дефицит сна опасен для детского организма и развития крохи. Органы и системы разбалансируются, малыш испытывает недостаток большинства ферментов и гормонов, которые вырабатываются в процессе отдыха. Спасть в сутки ребенку в этом возрасте следует не менее 16-18 часов.

Причины частых просыпаний

В 3-4 месяца в организме происходит гормональная перестройка, которая помогает при последующем развитии ребенка. В этот период или уже после прошедшего регресса случается скачок роста.

Основные причины частых просыпаний:

• нервная система созрела, усиливается работа связей по освоению новых навыков;
• мобильность малыша повышена, он больше двигается, активно осваивает новые навыки, переворачивается;

Кроха учится переворачиваться

• нагрузка на нервную систему серьезная — в течение дня и перед сном ребенок отрабатывает умения, иногда процессы продолжаются даже во сне;
• структура сна изменилась, он уже не такой хаотичный, становится более цикличным, включает медленный сон, однако между его фазами малыш не может самостоятельно уснуть, требуется помощь мамы;
• кроха становится более чувствительным к условиям сна, поскольку запускается выработка мелатонина — собственного гормона сна;
• малыш осознает, что мама — это отдельный человек, меняется восприятие;
• у детей с симптомами серьезных заболеваний (рахит, энцефалопатия, диагнозы неврологического характера) плохой сон является следствием недуга.
• раннее прорезывание зубов — перед тем, как зуб покажется, может проходить период от нескольких недель до месяцев.

Важно! Некоторые мамы отмечают, что малыш в этот период вдруг начал сильно тужиться по ночам, изгибаться. Успокаивает только грудь. Следует пересмотреть рацион матери, убрать те продукты, которые крепят стул. Пакетированные чаи заменить на травяные, пить побольше обычной чистой воды. Если ребенок на искусственном вскармливании, то в данной ситуации меняется смесь.

Рекомендации врачей

У Евгения Комаровского, известного детского врача, есть десять правил «здорового детского сна»:

1. С самого роддома, затем по приезду домой расставляются приоритеты: крохе следует знать, в какое время отдыхает вся семья. Все домочадцы должны определить промежуток ночного сна: либо с 21 до 5 утра, либо с 12 ночи до 8 утра. Малыша стоит укладывать именно в это время. Дисциплина и все установленные правила соблюдаются всеми членами семьи. Если в первые полгода ребенок может нуждаться в ночных кормлениях, то после он перестает просить грудь или смесь по ночам.

Важно! В этот период кроха может засыпать только на груди, на руках. Это допустимо при регрессе сна. Однако лучше не приучать ребенка к укачиваниям, как считает Комаровский, после кормлений укладывать его в свою кроватку.

В регресс допускается засыпание малыша на груди

2. Продумать полностью режим своего чада: часы прогулок, купания, дневного сна. Грудничок быстро привыкает к распорядку, и все проблемы исчезают.
3. Обдумать место сна малыша, лучше всего — в своей собственной кроватке. До года ее можно поставить прямо в спальне, тогда маме будет проще кормить кроху. После года педиатр рекомендует переставить кроватку в детскую комнату. Совместный сон врач не поддерживает, полагая, что так никто из членов семьи не сможет выспаться.
4. Это правило для тех карапузов, которые «спят урывками» и просыпаются каждые полчаса. Они успевают хорошо отдохнуть днем, следовательно, следует пересмотреть режим дня. Комаровский предлагает будить кроху днем, чтобы один-два часа «ушли» на ночной сон.
5. Базовые потребности ребенка в первый год жизни — это сон и еда. Необходимо найти между ними правильный баланс. Как видит его педиатр: от рождения и до трех месяцев малыш кормится 1-2 раза ночью, с трех до шести — 1 раз, после полугода его не нужно кормить вообще по ночам. Безусловно, при кормлениях по требованию это правило иногда сложно воплотить в жизнь. Здесь Комаровский рекомендует просто выработать четкий план: малыш кушает по желанию, но через промежутки времени, не менее 3 часа каждый. Если ему предлагают грудь по каждому писку, не стоит удивляться, что впоследствии он будет просыпаться каждые 30-40 минут и плакать. Часто так бывает ввиду хронических перекармливаний малыша, поскольку он постоянно висит на груди.
6. Днем ребенок должен хорошо устать. Для этого с ним стоит гулять на свежем воздухе, играть в развивашки, учитывая возраст малыша, заниматься закаливанием, делать массаж и гимнастику. Перед сном, примерно за 2 часа до укладывания в кроватку, перейти на более спокойное времяпрепровождение. Лучшее снотворное — мамина колыбельная.
7. Микроклимат в комнате не должен быть слишком жарким, холодным, влажным или сухим. Температура воздуха — 18-20 градусов, влажность — 50-70%.

Важно! Комната должна проветриваться, чтобы воздух был чистым. Зимой на батареи можно положить влажные полотенца либо поставить специальные задвижки, регулирующие поступление тепла.

8. Массаж перед вечерним купанием с температурой воды не выше 32 градусов — залог хорошего аппетита и крепкого здорового сна.
9. Матрас, на котором спит ребенок, влияет на качество отдыха. Он должен быть жестким и выполненным из натуральных компонентов. Постельное белье покупается из качественного материала (хлопок, бязь), без красителей и ярких расцветок. Подушка до двух лет малышу не нужна.
10. Самое важное из всех правил — грудничку должно быть сухо и комфортно, подгузник следует подбирать индивидуально.

Признаки регресса сна

Если ребенок плохо засыпает в ночь в 4 месяца, вероятно, у него начался регресс сна. Какие признаки начинают проявляться:

• Малыш противится укладываниям не только в ночь, но и на дневной сон.

Кроху сложно уложить спать

• Ребенку не хочется спать и засыпать одному, он постоянно требует внимания и присутствия мамы.
• С помощью груди и укачиваний он может уснуть, а вот при перекладывании в кроватку просыпается и после уже не может спать.
• Сон стал очень чутким: грудничок просыпается в коляске, машине, на прогулке, от любого постороннего шума. Если раньше звук мобильного никак не мешал отдыху, сейчас он может вызвать плач и крик малыша.
• Раньше карапуз спал всю ночь, как ангел, а сейчас стал капризничать и часто просыпаться. Повторное укладывание не дает никаких результатов.
• Утром малыш просыпается очень рано, в 4-5 утра, при этом в ночь ушел после 22:00.

Дополнительная информация. Регресс сна у недоношенных детей может наступить соразмерно сроку недоношенности, например, не на четвертый, а на шестой месяц.

Как решить проблему

Ночью малыш спит около 10 часов. Если сон разладился, прежде всего, следует отследить, насколько правильный режим дня. В большинстве случаев, вопрос решается после усовершенствования распорядка в течение дня. Остальные причины могут скрываться:

• в плохом самочувствии малыша;
• некомфортных условиях пребывания в комнате;
• голоде или, наоборот, перекармливании и боли в животике.

Решаются все проблемы со сном за счет нормализации появившихся симптомов и введения ритуала перед отдыхом. Чтобы легче пережить этот период, который обычно продолжается около двух недель, можно поставить кроватку ребенка рядом с постелью — так маме будет легче кормить малыша, не вставая со своего места.

Чтобы маме высыпаться, лучше поставить кроватку рядом с постелью

Вечерние ритуалы:

• прогулка;
• спокойные игры;
• купание;
• массаж, который расслабит;
• кормление.

К ним кроха быстро привыкнет, будет помнить, что после них наступает сон, поэтому прекратит вертеться, крутиться, капризничать в кроватке.

Обратите внимание! Спальное место малыша должно быть комфортным, уютным. Его ставят подальше от окон и отопительных приборов. На окна желательно повесить плотные шторы. Перед сном проветрить помещение.

Иногда ребенок в 4 месяца плохо спит не только ночью, но и днем. В этом возрасте отдыхает кроха в течение дня 3-4 раза, бодрствуя между каждым сном по два часа.

Самой распространенной ошибкой, почему грудничка никак не получается уложить спать, является пропущенный мамой сигнал о том, что малыш устал.

Следует начать наблюдать за своим чадом, обращая внимание на признаки:

• кроха начинает тереть глазки;
• постоянно зевает;
• активность угасает;
• нет интереса к игрушкам.

Если его уложить в нужный момент, то он уснет быстро и без всяких сопротивлений. Желательно задернуть шторы, чтобы начал вырабатываться гормон мелатонин.

Важно! В первые 20-30 минут мама должна находиться рядом с малышом, соблюдая полную тишину — так он перейдет беспроблемно в фазу глубокого сна и будет спать крепко.

Малышу нужна мама рядом, чтобы научить его не просыпаться при переходе фазы сна

Что делать родителям, если ребенок плохо и долго засыпает в 4 месяца:

• На 2-3 недели уединиться. Это значит не ходить по магазинам, ресторанам, создать спокойную, умиротворенную атмосферу дома для себя и ребенка. Внешних впечатлений должно быть как можно меньше.
• Ввести ритуалы перед укладыванием. Нервная система должна расслабляться, а не входить в состояние возбуждения.
• Пересмотреть режимы сна и часы бодрствования. В 4 месяца меняются нормы, поэтому укладывать кроху по правилам как двух-трех месячного ребенка не стоит. За счет существенного скачка роста у карапуза происходят глобальные перемены. Он просто может не хотеть спать тогда, когда его решили уложить.
• Увеличить физические нагрузки, больше заниматься с ним активными играми.
• Если малыш перепутал день и ночь, то придется вооружиться терпением и настойчивостью. Днем будить кроху и начинать играть. Это сложно, но в течение недели сон нормализуется.
• Понаблюдать, как ребенок спит, в какой позе. Если он запрокидывает голову назад, возможно, у него высокое внутричерепное давление, его стоит обследовать. При вздрагивании во сне необходимо проверить малыша на предмет дефицита кальция и витамина Д. Если кроха отдыхает с полуоткрытыми веками, это говорит о чрезмерной нервной возбудимости.

Обратите внимание! Нельзя давать ребенку транквилизаторы или снотворные. После консультации с педиатром допустимо дать отвары пустырника, валерианы или мяты.

• Если малыш спит на животике, как говорит Комаровский, это не повод для волнений. В некоторых случаях эта поза, наоборот, способствует качественному сну и лучшему пищеварению.
• Бессонные ночи возникают от того, что скачет атмосферное давление, изменилась погода, за окном бушует гроза. Детки очень метеочувствительны, поэтому в этот период могут не спать.
• Дать своему чаду в это время больше ласки, внимания и заботы. У него происходят большие перемены внутри, расширяются эмоциональный спектр, осознание окружающего мира. Появляются сильное беспокойство, тревожность, поэтому грудничок нуждается в дополнительной опеке и проявлении любви.

В этот период ребенок нуждается во внимании и заботе

Все проблемы следует решать комплексно, подходя индивидуально. Каждый ребенок имеет свой характер и темперамент. Регресс сна — это возрастной кризис, который не продлится долго, стоит запастись терпением и знаниями о данном возрастном промежутке. Через несколько недель ситуация выправится, и все заиграет более яркими красками.

Следует помнить! Рост малыша неизбежен, материнская любовь и ласка дадут крохе больше спокойствия и умиротворения, чтобы пройти этот сложный для него период с легкостью.

Видео

Источник