Как часто давать воду ребенку 3 месяца
Содержание статьи
правила, нормы в таблице, качество воды для грудничков
Вода — такой необходимый продукт, с самого раннего детства человеку требуется большое количество жидкости, чтобы он гармонично рос и развивался. Поэтому молодые мамочки сразу после рождения ребенка задаются вопросом, как и когда начинать давать воду своему малышу, и нужна ли вообще дополнительная жидкость грудничку помимо молока.
Роль воды в жизни ребенка
Вода несет в себе жизнь, и, соответственно, роль этой жидкости в жизни людей не преувеличена:
- Водица активно участвует в каждом обменном процессе, происходящем в организме.
- Регулирует температуру тела.
- Осуществляет доставку растворенных в ней питательных и минеральных веществ до клеток и тканей.
- С лишней жидкостью из организма выводятся продукты обмена.
- К тому же она является источником всех необходимых минеральных солей и фтора.
Человек примерно на 80% состоит из воды, именно поэтому вода так необходима для полноценного развития и детского организма.
Какую воду можно давать ребенку – основные требования к детской водичке
Но не вся вода полезна. В той, что бежит из водопровода, могут содержаться различные бактерии, радионуклиды, тяжелые металлы и прочие ядовитые и вредные для взрослого, и тем более детского организма вещества. Ей маленьких детей поить нельзя!
Родителям остается два выхода:
- Либо установить фильтр глубокой очистки.
- Либо использовать для детского питья и супов бутилированную воду, отвечающую всем санитарным правилам и нормам.
А вот кипятить воду не рекомендуется, так как термическая обработка полностью убивает в ней не только вредные микробы, но и полезные микроэлементы.
Согласно СанПиН 2.1.4.1116-02 детская вода должна быть обогащена:
- Калием (до 0,02 г/л).
- Кальцием (до 0, 08 г/л).
- Йодид-ионом (до 0,06 мг/л).
- Фторид-ионом (до 0,7 мг/л).
- Магнием (до 0,05 мг/л).
- А вот серебра в воде быть не должно.
Всего минеральных веществ в воде для детей должно содержаться не менее 250 и не более 500 мг/л. Такая вода должна быть не жестче 7 мг-экв/л, с содержанием щелочи — не более 5 мг-экв/л.
Название воды на этикетке должно обязательно содержать слово «детская» или «для детей», при этом она должна соответствовать требованиям законодательства РФ.
Также у производителя должны быть в наличии следующие документы:
- Свидетельство о государственной регистрации Роспотребнадзора.
- Сертификат соответствия марки на воду.
- Декларация соответствия марки на воду.
- Декларация, подтверждающая соответствие продукта требованиям Таможенного союза, прописанным в техническом регламенте.
В продаже можно встретить два вида детской воды, это:
- Питьевая вода.
- Вода для приготовления детской смеси.
Приготовление искусственного питания для малыша на питьевой воде не рекомендовано, из-за содержания в жидкости минералов и микроэлементов способных нарушить баланс смеси.
Поить детей желательно только той бутилированной водой, которая добыта из глубоких артезианских скважин в экологически чистых районах, и которая дополнительно пропущена через фильтр.
Чтобы случайно не приобрести некачественную воду, внимательно читайте информацию на этикетке, написанную мелким шрифтом. Там же должен быть указан возраст, с которого можно пить эту воду и срок ее хранения.
Как и когда можно начать давать воду грудничку?
При грудном вскармливании, до шестимесячного возраста дети не нуждаются в дополнительной жидкости. Вся необходимая жидкость, витамины и микроэлементы поступают в детский организм с молоком матери.
Если новорожденный питается исключительно искусственными смесями, то можно начинать понемногу поить его водичкой со второго месяца жизни. В первое время малышу будет достаточно 30 мл в сутки.
Для того чтобы напоить малыша можно использовать:
- Ложечку.
- Шприц без иголки.
- Кружку-непроливайку (для детей от 5 месяцев).
- Бутылочку.
Дополнительная жидкость маленьким детям нужна обязательно если:
- На улице или в квартире очень жарко.
- У малыша наблюдается повышенное потоотделение.
- Ребенок простыл, повысилась температура (особенно когда он отказывается от молока).
- Появились симптомы диареи или желтухи.
Никогда не поите здоровых детей насильно! Если малыш отказывается от питья, значит, воды в его организме достаточно.
Сколько нужно давать воды ребенку с рождения – нормы в таблице
Нельзя давать грудным детям много воды, иначе они начнут отказываться от материнского молока. А молоко — главный источник витаминов и полезных микроэлементов, без которых гармоничное развитие и рост невозможны.
Ежедневно груднички должны потреблять от 30 до 200 мл (не более 20 мл на один прием) в зависимости от возраста. Большее количество жидкости приведет к перегрузке почек и мочевыводящих органов. С возрастом норма потребления жидкости постепенно увеличивается.
| Возраст | Норма потребления в сутки |
| 0 — 7 месяцев | 200 мл |
| 7 месяцев — 3 года | 30 мл на 1 кг веса |
| 4 — 6 лет | 70 – 80 мл на 1 кг веса |
| 7 — 9 лет | 90 – 100 мл на 1 кг веса или 2,5 литра |
| 10 — 12 лет | 3 – 3,5 литра |
| 14 — 13 лет | 2,6 – 3 литра |
| 15 — 18 лет | 2,6 – 3 литра |
Смеси для новорожденных содержат большее количество белка, именно поэтому при искусственном вскармливании ребенка необходимо поить водичкой с первого дня жизни между кормлениями. Объем употребляемой воды не нужно складывать с объемом пищи, а поить необходимо кроху водичкой при необходимости.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, тогда специалисты рекомендуют поить ребенка водой в количестве примерно 200 мл в день. Если же дитя на смешанном вскармливании, тогда достаточно будет 100 мл воды в день.
Какую воду давать грудничку?
Самая лучшая вода для новорожденного – бутилированная артезианская, обогащенная полезными микроэлементами. Она имеет высокую степень очистки, идеальный для детского организма состав минералов и микроэлементов и не содержит газа.
А вот воду из крана давать новорожденным следует очень осторожно, лучше совсем исключить ее из рациона или приобрести фильтр с глубокой степенью очистки.
Оптимальная температура детской воды при приеме – 25 градусов по Цельсию.
Как узнать, что вашему малышу не хватает воды?
Есть некоторые признаки, свидетельствующие о нехватке жидкости в организме.
Проявляются они:
- В вялости и апатии малыша.
- В сухости слизистых оболочек.
- В западании родничка.
- В проблемах с мочеиспусканием (суточная норма не менее шести раз).
В случае обнаружения хотя бы одного из этих симптомов, старайтесь чаще давать грудь малышу и каждый раз между кормлениями поите его водичкой (до 20 мл за один раз). Благодаря этим манипуляциям, водно-солевой баланс в организме грудничка восстановится в кратчайшие сроки.
Где купить и сколько стоит детская бутилированная вода?
Цены на детскую бутилированную воду в зависимости от производителя могут отличаться. В продаже имеется вода в таре емкостью от 0,33 до 5 литров. Средняя стоимость литровой бутылки составляет 40-50 рублей. Приобрести ее можно в любом супермаркете или продуктовом магазине, в некоторых аптеках.
Вода в стеклянной таре полезнее всего, но, цена на нее немного дороже аналогов, разлитых по пластиковым бутылкам. Если вы решили сэкономить и купить водичку в бутылке из поликарбоната, выбирайте ту, где на донышке есть маркировка в форме треугольника с цифрой 7 внутри. Такой пластик экологически чистый, безопасный для здоровья и не содержит вредных примесей.
Как хранить детскую воду для новорожденных – условия и сроки хранения
Природная артезианская вода в герметично закрытых бутылках хранится в темном месте при температуре от 5 до 20 градусов выше нуля от полугода до года с даты изготовления. С момента вскрытия бутылка должна храниться в холодильнике не более пяти дней.
Поэтому, покупая большие пятилитровые бутыли, рассчитывайте воду так, чтобы использовать ее за этот срок.
Поделитесь с друзьями:
Источник
Норма воды для новорожденного ребенка: сколько должен выпивать грудничок до года
Каждая мама заботится о том, чтобы ее ребенок рос здоровым и крепким. Считается, что для этого необходимо, в первую очередь, обеспечить полноценным питанием свое чадо. Однако немногие придают должное значение простому, но надежному средству для укрепления здоровья маленьких детей – воде. Между тем педиатры обращают внимание на важность организации правильного питьевого режима и поясняют, как и сколько должен выпивать воды грудничок.
Вода – важная составляющая в укреплении здоровья маленьких детей
Важность питьевого режима для грудничка
Детские специалисты давно доказали, что вода благоприятно влияет на состояние здоровья малышей, принимая активное участие в жизненно важных процессах. Регулярное употребление достаточного количества жидкости улучшает обмен веществ, поддерживает в норме температуру тела, снижает риск проявления аллергических реакций, укрепляет иммунитет и положительным образом сказывается на самочувствии крохи.
Особенно опасно для детского организма обезвоживание, приводящее к появлению многих заболеваний. Например, недостаток питья при повышении температуры тела или в жаркие дни летом негативно отражается на потоотделении, работе почек, функциях жкт, открывает дорогу инфекциям и аллергическим проявлениям.
Поэтому так важно для маленького ребенка правильное потребление жидкости. Для того чтобы избежать множества проблем при воспитании малыша, педиатрам приходится постоянно объяснять мамам, как грамотно составить питьевой режим дома и сколько ребенку нужно пить воды в день.
Что можно давать пить грудничку
Специалисты предупреждают родителей, от того, какую воду они предлагают выпить малышу, будут зависеть его здоровье и самочувствие.
Важно! Обычная водопроводная вода может стать опасной для младенца, даже при длительном кипячении. Нежелательно использование и бутилированной воды, предназначенной для взрослых.
Специалисты поясняют, что к детской питьевой и воде для приготовления питания для грудничков предъявляются иные нормативные требования, чем к привычной для всех питьевой:
- Вода, предназначенная младенцам, должна иметь сбалансированный минеральный состав. Например, количество солей и их концентрация в детской воде, согласно медицинским нормам, значительно ниже, чем в воде для взрослых;
- В жидкости не должны содержаться консерванты, такие как диоксид углерода и серебро;
- Если используется бутилированный вид, то на этикетке должно быть обязательно указано, что вода предназначена для детского питания. Кроме того, необходима информация о том, что это продукт высшей категории, прошедший регистрацию в Роспотребнадзоре.
К сведению! У некоторых производителей отсутствует информация о том, что это продукт для детского питания именно по причине высоких нормативных требований.
Для грудничка вода должна соответствовать определенным нормативным требованиям
Правильный выбор питьевой воды для младенца
Поняв всю важность подбора воды для своего чада, мамы озабоченно спрашивают, какую воду лучше всего употреблять для питья маленьким детям. Самой идеальной для детского питания считается артезианская вода, которая добывается в районах, благополучных в плане экологии. Тем не менее, ей также приходится проходить дополнительную очистку перед розливом.
К сведению. Зачастую этикетки с изображением заснеженных гор или кристальных озер, подтверждающих натуральность питьевой воды, – обычная реклама. Нужно быть предельно внимательными, так как выбор бутилированного продукта в супермаркетах огромен, но продукция многих производителей детям попросту противопоказана.
Специалисты предлагают перечень необходимых критериев выбора воды для маленьких детей:
- Питьевой продукт должен обладать повышенной мягкостью, иметь низкое содержание минералов;
- Газированный продукт противопоказан не только грудничкам, но и детям более старшего возраста;
- Рекомендуется приобретать продукт для детей в бутылках из стекла или поликарбоната, что подтверждает находящаяся на ее дне цифра семь в треугольнике. Остальные виды пластика недопустимы для грудничков, особенно ПК (поликарбонат) и ПЭТ (полиэтилентерефталат);
- Лучше всего приобретать воду, которая разливается в емкости объемом 0,33-5 л, так как ее быстрее можно израсходовать. Специалисты предупреждают, что хранить открытую бутылку в холодильнике можно не более трех дней. По мнению большинства педиатров, рекомендовано использовать ее в течение суток;
- Обратить внимание на название воды, в котором обязательно должно присутствовать термин «детская», а на этикетке обозначено, с какого возраста ее можно давать малышу;
- Необходимо проверить также наличие даты изготовления, срока годности и правил хранения.
Использование родниковой воды для детей
Отношение к использованию родниковой воды в детском питании неоднозначно. Некоторые родители считают, что водные источники, находящиеся в экологически чистом месте, имеющие целебные свойства и хорошие вкусовые качества, будут полезны малышам. Однако врачи предупреждают, что открытые источники могут быть насыщены микробами, вредными примесями, тяжелыми металлами, загрязнены глиной, землей.
Важно! Крайне опасно поить детей водой из родников, так как подобная жидкость может привести к отравлению и стать источником опасных заболеваний для ребенка: мочекаменной болезни, нарушений жкт и других.
Родниковая вода опасна для питья маленьким детям
Признаки обезвоживания организма у грудничков до года
Одна из главных функций, которые придаются воде, – не только польза для организма ребенка, но и предотвращение обезвоживания, которое может быть вызвано множеством причин.
По мнению педиатров, признаки обезвоживания являются серьезной угрозой для обмена веществ и роста всех органов в детском организме. Родители должны понимать явную опасность обезвоживания для здоровья ребенка. Поэтому, во избежание многих проблем, связанных с обезвоживанием, полезно сформировать привычку пить воду с раннего детства.
Выделены основные признаки обезвоживания организма, которые нужно знать каждой маме:
- Сухость подгузника даже после 6-8 часового сна;
- Беспокойство в поведении малютки, частый плач;
- Редкое моргание глаз, отсутствие слезы;
- Изменение цвета и резкий запах мочи;
- Сухость и бледность кожи;
- Сухость губ и ротовой полости;
- Жадное и поспешное питье.
Можно ли давать воду новорожденному
Часто мамы спрашивают педиатров, нужно ли давать воду новорожденным детям, но у врачей нет единого мнения на этот вопрос. Одни специалисты утверждают, что груднички не нуждаются в дополнительной жидкости, так как до 90 процентов ее они получают с грудным молоком. Действительно, благодаря содержащимся ферментам, грудное молоко способствует правильному пищеварению, а ненасыщенное «переднее» молоко мамы удовлетворяет нужду младенца в питье, хорошо утоляя жажду. Поэтому, казалось бы, давать дополнительное питье новорожденному при гв не нужно. Однако другие педиатры говорят, что, несмотря на грудное вскармливание, водное питье малютке необходимо.
Важно! Отвечая родителям, сколько воды должен выпивать ребенок в 2 месяца, врачи предупреждают, что до трех месяцев давать воду детям в определенном объеме следует только по врачебной рекомендации. Поить четырехмесячных малышей можно и нужно уже постоянно. В шесть месяцев и старше потребление воды возрастает.
Мнение о том, что это повлечет отказ от груди младенца, ничем не доказано. Маме следует помнить, что у новорожденных детей довольно быстро идут обменные процессы, то есть метаболизм. На основе этого налицо существенная потеря жидкости, что может привести к обезвоживанию.
При искусственном или смешанном вскармливании новорожденных деток молочными смесями или введении прикорма младенцы, как правило, нуждаются в дополнительном питье. Недостаток жидкости при ив насыщенными смесями может вызвать запор и ухудшить самочувствие малюток. Необходимо давать воду детям для того, чтобы она помогла опорожнить кишечник и стабилизировать общее состояние. Поить младенцев следует после еды небольшой порцией в две-три чайные ложечки.
При искусственном вскармливании ребенку необходимо дополнительное питье
Во время болезни, при высокой температуре и коликах педиатры рекомендуют обязательно давать детям обильное питье. Колики очень легко диагностировать по напряженному животику, поджатым ножкам и беспокойному поведению малютки. Два-три глоточка теплой воды при икоте можно давать даже месячным детям.
Норма питья в сутки ребенка до года
Потребности детского организма в питье отличаются от взрослой нормы. Поэтому родители задаются вопросами: сколько воды давать ребенку, и какова норма ее потребления в сутки. При этом важно не только количество жидкости, но и ее качественные показатели.
Доктор Комаровский объясняет родителям, в каком количестве стоит поить ребенка, чтобы полностью компенсировать потерю жидкости. Он считает, что ее объем определяется тем, сколько жидкости малыш теряет.
По его мнению, основные потери воды организмом заключаются в увлажнении вдыхаемого воздуха, моче и потоотделении. Чем теплее и суше в помещении и теплее одет ребенок, тем больше жидкости он теряет, поэтому для него полезнее обильное питье.
Совет. При этом Комаровский предостерегает от кипячения воды, так как при этом уничтожаются не только болезнетворные микробы, но и выпадают в осадок растворенные в ней соли, необходимые для организма ребенка.
ВОЗ были разработаны суточные нормы потребления жидкости в зависимости от возраста малыша. Основной упор делается на то, сколько воды должен пить ребенок в 6 месяцев и старше:
- От полугода до года – нормой считается 50 мл воды на 1 кг веса. В общий объем потребляемой жидкости входит вода, поступающая в организм не только с питьем, но и пищей;
- От года до трех – жидкость можно давать практически без ограничений, так как кроха активно бодрствует и двигается. Нормальное потребление жидкости в этом возрасте – от одного до полутора литров в сутки.
Таблица по месяцам
Согласно ВОЗ, существуют нормы суточной потребности в жидкости ребенка до года, которые устанавливаются по месяцам. Родителям можно рассчитать среднесуточную норму воды для своего чада по следующей формуле:
из потребности в жидкости (вес ребенка в кг × 50 мл) вычитается жидкость, употребляемая в питании (грудное молоко или смесь в мл × 0,75).
Для грудничка необходимо организовать правильный питьевой режим
Норма потребления в зависимости от возраста и массы тела приблизительно выглядит следующим образом.
Потребление воды ребенком по месяцам
| Возраст в мес. | Кол-во воды в мл |
|---|---|
| до 6 месяцев | 150 мл |
| 6 до 9 месяцев | 250 мл |
| 9 месяцев до 1 года | 350-400 мл |
| 1 года до 3 лет | 500-750 мл |
Важно! Определяя нужды своего малыша в употреблении жидкости, родители должны понимать, что в конкретном случае расчет идет индивидуально. Каждая мама интуитивно чувствует, сколько воды должен употребить ее ребенок, но при этом не забывает, что до 75 процентов жидкости он получает и с молоком, и с другим питанием.
Младенческий возраст – довольно сложный период, так как кроха не может сообщать о своих потребностях. Поэтому нужно проявить особое внимание к нуждам малыша. Если маме трудно определить, сколько должен пить воды ребенок в первом и втором полугодиях, полезно воспользоваться рекомендациями педиатра или внимательно присмотреться к таким признакам, как сухость губ и кожных покровов, редкое мочеиспускание. Тогда водный баланс ребенку можно будет легко обеспечить.
Видео
Источник