Яблочный сок для ребенка 4 месяца

Содержание статьи

С какого возраста можно давать яблочный сок ребенку и как это правильно делать?

Яблочный сок считается одним из самых полезных и вкусных для детей. Но несвоевременный ввод его в прикорм может вызвать обратный результат: самочувствие и здоровье малыша ухудшатся. В этой статье мы расскажем о том, с какого возраста и в каком количестве можно давать ребенку этот продукт, а также в каких ситуациях сок может быть не просто полезным, но и лечебным.

О продукте

Яблочный сок — продукт уникальный. Он считается рекомендованным для детского питания с самого раннего возраста, поскольку трудно найти продукт, который бы обладал таким набором полезных веществ и витаминов и при этом считался наиболее безопасным с точки зрения вероятности аллергической реакции. Для большинства регионов яблоки являются «родным» фруктом, привычным продуктом питания, именно поэтому аллергия на яблочный сок — довольно редкое явление.

Напиток из яблок богат витамином С, а потому он отличный помощник детского иммунитета перед лицом разнообразных заболеваний. В нем много железа, что важно для насыщения крови гемоглобином. Витамины группы B нормализуют работу нервной системы. Калий, кальций, магний, натрий, фосфор, а также еще около десятка минералов — таким набором может похвастаться далеко не каждый фрукт.

Яблочный сок обладает выраженным антиоксидантным свойством, он помогает организму быстрее избавляться от отработанных продуктов метаболизма, выводит токсины, улучшает свойства крови. Благодаря содержанию органических кислот, такой продукт улучшает процессы пищеварения, обладает мочегонным и желчегонным свойствами.

Но именно из-за содержания органических кислот его принимать следует с большой осторожностью детям, которые страдают гастритом, имеют проблемы с поджелудочной железой. Также нужно соблюдать рекомендации педиатров относительно возраста, в котором ребенку можно вводить в питание такой продукт.

Яблочный сок для ребенка 4 месяца

Возрастные ограничения

На женских и родительских форумах в интернете можно встретить немало рассуждений о том, как и когда правильно вводить сок из яблок в рацион младенца. Этот напиток является одним из первых среди других соков, показанных для детского питания. И некоторые даже дают его трехмесячному грудничку и при этом не отмечают каких-либо негативных изменений в его самочувствии.

Но все-таки рекомендованным для такого прикорма считается возраст от 6 месяцев. Почему именно полгода? В первые полгода жизни пищеварение и обмен веществ ребенка устроены таким образом, что ничего другого, кроме материнского молока или молочной смеси (при отсутствии молока) ему не требуется. Да, малыш сможет переварить яблочный сок и в 3 и в 4 месяца, но особой пользы от него он не получит, поскольку многие химические составляющие сока из яблок, ради которых, собственно, и дают его детям, в этом возрасте элементарно не усваиваются и покидают детский организм с мочой и калом практически в неизменном виде.

Напиток доставит удовольствие малышу своими вкусовыми качествами и подарит полезные вещества растущему организму в полной мере тогда, когда в организме ребенка будут вырабатываться в достаточном количестве необходимые для расщепления кислот ферменты. А это возраст от полугода.

Если в 6 месяцев вы вводите чаду яблочный сок, знакомство с яблоками можно продолжить чуть позднее: уже в 8 месяцев ребенок сможет кушать яблочное пюре, пить напиток с мякотью, а после года сможете давать ребенку очищенные кусочки яблок «поточить зубки».

Как правильно давать

Для первого знакомства грудничка с яблочным напитком не стоит использовать продукт, разлитый в бутылочки и адаптированный для детей. И уже тем более следует отказаться от баночного и пакетированного сока из магазинов, который не предназначен для детей вообще. Лучше всего приготовить малышу сок самостоятельно. Сделать это очень просто, даже соковыжималка для этого не нужна.

Яблоко моют, очищают, натирают на терке и быстро отжимают из получившегося пюре сок в чайную ложку. В качестве первого яблока оптимально зеленое яблоко, так как красные и желтые сорта фрукта могут вызывать повышенное газообразование и аллергию.

Если сок дают впервые, ограничиваются совсем небольшим количеством — около трети от объема чайной ложки. Если ребенок страдает склонностью к аллергии и атопическому дерматиту, даже такое малое количество сока ему разбавляют водой пополам.

В течение суток мама должна внимательно наблюдать за своим чадом: если появилось урчание в животе, стал жидким стул, появилась сыпь в любой части тела, следует временно отказаться от идеи поить карапуза соком. Если ничего подобного не произошло, можно немного увеличить количество сока — до половины чайной ложки, потом до целой ложки. К 7,5 месяцам суточной нормой яблочного сока для малыша считается объем 50 мл. На это и можно ориентироваться.

Сок можно давать как самостоятельный напиток, так и вводить его в состав мультифруктовых напитков, например, смешивать с грушевым соком или напитком из моркови.

Сок как лекарство

Яблочный сок без мякоти рекомендуется детям в период заболевания ОРВИ. Он содержит витамин С, и хоть аскорбиновая кислота, согласно последним исследованиям, не ускоряет выздоровления, но она способствует укреплению иммунитета в этот важный для организма момент. При запоре детям будет полезен сок с мякотью: за счет большого количества пектина продукт обладает отличным слабительным эффектом.

Низкий гемоглобин — тоже повод давать ребенку яблочный сок. Стакан сока будет полезен и при цистите, который часто возникает у малышей — умеренное мочегонное действие поможет скорейшему выздоровлению.

Полезные советы

Если даете ребенку домашний сок, никогда не отжимайте его впрок, по-настоящему полезным будет только тот напиток, который приготовлен непосредственно перед употреблением.

Если покупаете сок известных производителей детского питания, следите за тем, чтобы крышечка при открытии бутылочки создавала хлопок, а после открытия не храните сок более суток. То, что не допил ребенок, можно выпить взрослым — для них яблочный сок тоже очень полезен.

Никогда не давайте ребенку яблочный сок натощак. В нем много кислот и это будет сильным ударом по желудку и поджелудочной железе. Угощайте чадо этим продуктом после того, как он скушал основную порцию своего обеда или завтрака.

Если пользуетесь теркой для натирания яблока, приобретите терку из пластика. Железное приспособление меняет состав фруктовой массы, вызывая практически мгновенное окисление.

Яблочный сок для ребенка 4 месяца

Перед первым прикормом обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который наблюдает ребенка. Доктор сможет исключить факторы, которые являются временным противопоказанием для применения яблочного сока — расстройства желудка, стоматит, ангину. Не стоит также давать сок в тот момент, когда активно режутся зубки, поскольку он может вызвать раздражение на и без того воспаленных деснах.

Не добавляйте сахар в домашний напиток малышу и не покупайте готовый продукт с содержанием сахара. После сладкого прикорма будет сложно вводить в рацион грудного малыша другие продукты, например, овощные пюре, поскольку они будут нравиться ему значительно меньше.

О том, что полезнее, яблоко или яблочный сок, расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Источник

Когда ребенку можно давать яблоки и свежий яблочный сок?

Мама кормит ребенка с ложечки Разве это такой уж сложный вопрос, можете спросить вы. Яблоки — самый безопасный и полезный продукт, так что с него можно начинать прикорм, прямо с 5 — 6 месяцев: давать крохе свежее, отварное пюре или сок.

А вот тут вы не правы в корне. Подводных камней немало даже в «яблочном» вопросе. Давайте разбираться: когда ребенку дают яблоки и яблочный сок и почему.

Польза яблок для детского организма

Здесь я, действительно, не буду спорить. Яблоки содержат огромное количество полезнейших веществ.

Это, например,

клетчатка и пектины, которые улучшают пищеварение, помогают выведению из организма вредных веществ;
витамины A, B, C, E, P;
железо;
марганец, калий, магний, фосфор, цинк, медь, хром, участвующие во многих процессах деятельности организма;я
яблоки нормализуют гемоглобин, деятельность нервной системы, сердца, и т.д.

А вот насчет «вводи, сколько и когда хочешь» — спорить буду.

Во-первых, лучше давать яблоко ребенку не раньше 6 месяцев (именно этот возраст считают оптимальным для начала прикорма);
Во-вторых, большое количество фрукта может спровоцировать у малыша не только метеоризм, но даже гастрит;

Хочу обратить ваше внимание еще вот на что.

До недавнего времени педиатры рекомендовали начинать прикорм как раз с фруктов. Но сегодня ситуация изменилась: сейчас советуют знакомить малыша с новой пищей, начиная с овощей или каш.

Считается, что свежие фрукты весьма тяжелы для детской пищеварительной системы. К тому же, часто сладкие фрукты обвиняют в том, что после них дети не хотят есть ничего другого.

Кстати, читайте полезную статью Каши для первого прикорма>>>.

Знайте! При нарушении главных правил введения прикорма или насильном кормлении, ребенок откажется от любого прикорма. Ему будет неважно сладкое это яблоко или гречневая каша. Закроет рот и не съест ни ложки.

Чтобы правильно, а главное, безопасно ввести прикорм и радоваться хорошему аппетиту малыша, смотрите интернет-курс для детей от 6 месяцев до 1 года Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Как и когда ребенку дают яблоки?

Здесь все сильно зависит от схемы прикорма и принципов, которых вы придерживаетесь. Ниже я распишу классическую схему, а тонкости введения продуктов мы подробно разбираем на Азбуке прикорма.

Первые ложки прикорма лучше давать монокомпонентными;

Его и усвоить организму легче и идентифицировать источник аллергии или вздутия маме проще. После 7 месяцев можно соединять по два компонента.

В районе 7 месяцев уже можно давать ребенку сырое тертое яблоко.

Чтобы не вызвать протеста ребенка при введении нового продукта, следует руководствоваться правилом: прикорм вводится с целью познакомить малыша с новой пищей, а не заменить ею молоко;
Порции прикорма должны быть небольшими (начиная с четверти чайной ложки, постепенно увеличивая. Остальной объем пищи будет составлять грудное молоко (или смесь);
С этой же целью прикорм делают достаточно разнообразным: добавляем новые продукты 1 раз в 3-7 дней.

При таком подходе малыш будет с удовольствием пробовать и овощи, и каши, и мясо.

Важно! Яблоки для ребенка до 1 года не могут быть основным источником питания. Это чудесный десерт, перекус, но на одних яблоках далеко не уедешь.

Яблоки можно давать и в тертом виде, в пюреобразном, а в возрасте 9-10 месяцев уже начинаем учить малыша откусывать кусочки и жевать их. Все строго под контролем мамы.

Опять-же, как давать куски яблок, технику безопасности разбираем в курсе Азбука прикорма. Вопрос важный и его нельзя оставить без внимания.

О том, как вводить в прикорм яблочный сок, поговорим чуть ниже: эта тема также имеет свои нюансы.

Как приготовить печеные яблоки малышу?

Для детей, склонных к запорам или при частом стуле, можно попробовать временно заменить свежие яблоки, запечеными.

Почему?

При обработке снижается кислотность фрукта. Он становится не только слаще: снижаются процессы брожения, что препятствует газообразованию;
Мягкий продукт, употребляемый в теплом виде, легче переваривается и усваивается, не перегружая маленький желудок;
Количество клетчатки в таком яблоке сохраняется, а вот пектина становится больше, что полезно, например, при запорах (особенно, если ребенок находится на искусственном вскармливании).

Запечь яблоко в духовке для ребенка несложно:

Его нужно помыть;
Разрезать пополам;
Удалить косточки (обязательно, ведь они содержат ядовитую синильную кислоту!);
Отправить в разогретую духовку на 10 — 15 минут;
Малышу дают остывшую, размятую мякоть, без кожуры.

Кроме этого, можно готовить яблоко другими способами: в пароварке, мультиварке, микроволновке.

Как запечь яблоко для ребенка в микроволновке? Тоже довольно просто:

фрукт моют;
чистят от кожуры;
удаляют семена;
режут на дольки;
слегка поливают водой;
ставят в микроволновку минут на 5 — 7;
остужают, разминают и кормят малыша.

К 7 месяцам можно добавлять к фрукту другие компоненты, например, морковь, если малыш уже попробовал ее отдельно.

Морковь с яблоком ребенку также дают в виде термически обработанного пюре.

Для этого небольшую морковь моют, чистят, мелко режут;
Отваривают около 10 минут в небольшом количестве воды (около 30 мл);
Добавляют очищенную и нарезанную половинку яблока, варят еще около 5 минут;
Доводят блендером до состояния пюре, остужают, предлагают ребенку.

Обратите внимание! Маленьким деткам лучше готовить зеленые яблоки, поскольку они никогда не вызывают аллергических реакций. Красные же, хоть и редко, но могут стать причиной аллергии.

Вводим яблочный сок

Ну, вот мы и добрались с вами до сока. Оказывается, не такая это простая пища.

В нем содержится большинство полезных веществ свежего яблока, он также благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Но из-за отсутствия клетчатки, сок менее питателен для деток, зато сахара содержит намного больше: в одном стакане сока его содержится столько же, сколько в 4 полноценных плодах. Тогда, как дневная норма для детей до года — 2-3 яблока.

Так со скольки месяцев можно давать ребенку яблочный сок?

Только после 12 месяцев (1 года), поскольку состав свежевыжатого яблочного сока довольно агрессивен для маленького желудка и неокрепших почек;
К тому же, выпивая его, ребенок, в течение короткого времени, получает большую порцию фруктозы (фруктового сахара), которая без клетчатки быстро усваивается, поднимая уровень сахара в крови и нагружая печень карапуза.

Как давать прикорм в виде яблочного сока правильно?

Точно так же, начинаем с зеленых яблок;
Предлагать сок ребенку лучше во время обеденного кормления;
По причине концентрированности, сок нельзя давать чистым: его нужно разбавлять водой. Оптимально для годовасика соотношение 1:5;
Первая порция сока должна быть не более половины чайной ложки;
Деткам после года сок дают без мякоти, не более 50 мл за один раз;
Сок с мякотью можно давать после 2 лет;
В неразбавленном виде сок разрешен для деток старше 4-6 лет.

Как видите, тонкостей немало.

Есть и еще одна: сок нужно выпить примерно в течение 20 минут после приготовления, иначе он потеряет полезные свойства, а может даже стать причиной расстройства ЖКТ ребенка.

Как давать яблочный сок ребенку после трех лет? Можно ли смешивать его с другими соками?

Можно, но правило действует то же: разбавляем смесь пополам с водой и даем ребенку в течение первых 20 минут после приготовления, общим объемом не более 100 мл.

Смешать яблочный сок можно, например, с абрикосовым, персиковым, грушевым, вишневым, морковным.

Читайте также полезную статью о том, как вводить сок в прикорм>>>.

В завершение, лишь хочу предостеречь вас от влияния навязчивой рекламы детских соков и пюре. Да, они экономят время мамочки — ничего не нужно готовить.

Но такие продукты проходят гораздо более агрессивную тепловую обработку (для длительного хранения), убивающую большинство полезных веществ. А витамины, добавленные в такую пищу искусственным путем, не смогут компенсировать этих потерь.

Если ребенок старше года плохо кушает, ест ограниченный набор продуктов, отказывается кушать важные продукты и балуется за столом, посмотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Как у вас обстоят дела с соками? Даёте ли их детям?

4 месяца. Давать ли сок?

[517265845] — 09 июля 2013, 11:17

У всех по-разному бывает. Индивидуально к каждому ребенку подходить надо.

[43596797] — 09 июля 2013, 11:20

Не понимаете, не поите ) О том, что мой ребенок с 3-х месяцев «получает сок » я узнала из мед.карты.

[343715121] — 09 июля 2013, 11:20

Нужно начинать с нескольких капель, и то сок в пропорции 1:1 с водой, посмотреть на реакцию, не будет ли аллергии. Чайная ложка мне кажется многовато

[1633328098] — 09 июля 2013, 11:36

а мне врач когда я в 6 мес начинала прикорм, орала что в 6 мес во всю кормят борщом — дура)))))))

[517265845] — 09 июля 2013, 11:46

У нас с пищеварением были не лады, начинали прикорм с овощей, а фруктовые пюре и соки давали на полдник, уже после того, как ввели овощи.

[2219447892] — 09 июля 2013, 11:48

Рнкомендации ВОЗ — до 6 мес только грудное молоко, если его хватает. Тем более, в лето не надо ничего нового. Здоровья малышику

[517265845] — 09 июля 2013, 11:53

Так рано не надо, я начала давать фруктовые пюрешки Семпер в 6 мес., не раньше.

[3553709852] — 09 июля 2013, 11:55

А мы начинали с овощного пюре, потом каша. Ребенку 7 сесяцев скоро сок еще не давала. От него никакого толку, витаминов нет практически, кислотность повышает да и для зубов не полезно.

[98177574] — 09 июля 2013, 11:57

Если у Вас ребенок на ГВ и по анализам все соответствует норме, то к прикорм начинать нужно месяцев в 6. Если он у Вас на ИВ или как сейчас врачи называют «смешарик», т.е. на смешанном вскармливании, то задуматься стоит, тем более что в 4 мес. уже можно начинать ранний прикорм.

[98177574] — 09 июля 2013, 11:57

8, а кашка из пакетиков полезна?:)

[98177574] — 09 июля 2013, 11:59

привем на всех пакетиках написано «без сахара», открываешь она вся блестит как снег или сахарная пудра. И на вкус она очень даже сладкая…так что не питайте себя иллюзиями о пользе кашек:)

[517265845] — 09 июля 2013, 11:59

Если на ГВ, то зачем так рано?! Бред какой-то, извините.

[98177574] — 09 июля 2013, 12:01

в 6 мес рано??

[611785740] — 09 июля 2013, 12:14

[354421856] — 09 июля 2013, 12:39

сок в 4 месяца это просто перебор)) мне врач тоже с 4 месяцев начала настотельно рекомендовать прикорм, но только овощи — кабачок, цветная капуста. Но я до 6 месяцев кормила только грудью, а мне она все талдычила, что вот, мол, у вас недобор веса. Мы в первый месяц прибавили 500 грамм, во второй 450, в последующие грамм по 300, говорила докармливать смесью, но я ее послала мысленно)) ДОтяните до 6 месяцев хотя бы и начинайте с овощей

[354421856] — 09 июля 2013, 12:43

Ягода-колючка

8, а кашка из пакетиков полезна?:)

[906123837] — 09 июля 2013, 14:06

Гость

кашка во-первых обладает большей питательной ценностью, во-вторых с точки зрения развития пищеварительной системы полезнее, чем сок. А еще сок между прочим плохо влияет на почки (не знала об этом, пока мне не сказали про это уролог и гинеколог хором) — в моче у ребенка сразу же повышаются эритроциты. У меня ребенку скоро 3 года, она вообще сок не пьет из бутылок, и я не думаю, что это плохо. Лучше сварить фруктовый отвар например, яблоки плюс немнрого изюма и никакого сахара.

[98177574] — 09 июля 2013, 14:44

16, та «звездная пыль» уж простите из пакетиков с моей точки зрения мало чем обладает…но вкусная. В общем не полезнее она сока:) Хотя конечно детям нравится.

[354421856] — 09 июля 2013, 15:20

Ягода-колючка

[354421856] — 09 июля 2013, 15:23

Гость

а если самим выжимать сок и разводить? Чередовать с компотиком. Сразу простите, если что — я пока не мамочка, ничего не понимаю. Просто на будущее:)

[906123837] — 09 июля 2013, 15:29

Гость

ну раз вы еще не мама))) чего вы так привязались к соку? Сейчас в принципе большинство врачей рекомендуютначинать прикорм с овощей. Для неразвитой пищеварительной системы ребенка овощи лучше, чем сок. У меня много подруг с маленькими детками, у когото двое и трое, и ни один врач им не рекомендовал сок в качестве первого прикорма, только овощи. Почитайте литературу и сделайте вывод сами. В принципе ваш ребенрок будет, что хотите, то и делайте. Вам говорят, что прикорм с 6 месяцев, а вы — а что если водичкой разводить))))

[98177574] — 09 июля 2013, 15:31

19, а где Вы увидели, что сок мной горячо любим?:) Я сказала , что пакетированные кашки не полезнее сока.

[354421856] — 09 июля 2013, 17:38

Гость

да я уже не про прикорм, конечно, а вообще — в принципе, не давать сок из бутылок, а самим делать, все равно же потом соки надо давать ребенку? не только компот?

[354421856] — 09 июля 2013, 17:38

Ягода-колючка

19, а где Вы увидели, что сок мной горячо любим?:) Я сказала , что пакетированные кашки не полезнее сока.

[906123837] — 09 июля 2013, 18:10

Гость

выпейте сока, заешьте кашкой и успокойтесь уже)

[2974485377] — 09 июля 2013, 18:12

у вашего педиатра устаревшая информация, сейчас с соков как раз педиатры не рекомендуют начинать прикорм, т.к. плохо влияет на желудок. Вы сами вон попейте этот яблочный сок свежевыжатый, если у вас желудок из стали то нормуль, а у меня от яблочного сока резать желудок страшно начинает, что уж говорить о грудничках. Своей в 5,5 месяцев ввела первым пюре из кабачка,варила на пару, разминала и давала ребенку, потом цветная капуста, картофель и др.овощи, потом уже и каши и мясо и фруктовые пюре и т.д. ,а вот сок стала давать стала только после года

[3521525364] — 15 июля 2013, 23:12

[3521525364] — 15 июля 2013, 23:13

почитайте в интернете литературу или книги ,почему именно овощные соки и почему именно с 6-ти месяцев

[315275648] — 24 октября 2013, 13:12

а вот наш врач выдал сегодня .»а почему вы еще ребенку сок не даете?! НАДО БЫЛО С 3,5 по капле давать и картошкой вареной кормите уже,а то такими маленькими и будете » (нам 5мес.)достала уже со своими рекомендациями древними. Ре на ГВ,набрал в этом месяце кило.соглашусь с форумчанками,у самой от неразбавленного сока изжога страшная.а вообще сейчас некоторые радеют за пед.прикорм.

[1912644766] — 24 октября 2013, 22:25

НЕ надо! Доктор Комаровский по этому поводу все обьяснил. Грудное молоко и так ему хватает. А вот с 6 мес уже нужно начинать.

[2758614707] — 28 октября 2013, 12:26

Сейчас с соков уже никто не начинает, так считается, что они ЖКТ могут раздражать.

[3512886529] — 28 октября 2013, 12:35

Василиса

Сейчас с соков уже никто не начинает, так считается, что они ЖКТ могут раздражать.

[2758614707] — 28 октября 2013, 12:42

Mamulya

Вы, наверное, конкретно яблочный имеете в виду? Потому что мы пьём соки с 4,5 месяцев, и у нас никаких проблем нет.

[3512886529] — 28 октября 2013, 12:51

Василиса

а какой вы давали, если не яблочный?

[4224306960] — 04 ноября 2013, 12:13

На ГВ до 6 месяцев НИЧЕГО не надо давать. Кроме водички, если уж очень жарко. Педиатру мило киваете, мол да-да, дабы не ссориться.

[2542740853] — 20 января 2019, 14:44

Гость

[3536928625] — 19 февраля 2019, 15:47

Гость

[2530680903] — 08 августа 2019, 10:31

введение сока налаживает ферментацию жкт, подготавливает к прикорму. Начинать нужно с капли буквально. В инете есть схема

Источник