Грудь после кормления стала меньше чем до беременности

Содержание статьи

После родов уменьшилась грудь

Организм очень многих женщин после беременности и родов кардинально перестраивается. К сожалению, в большинстве случаев эти изменения затрагивают и внешний вид. Наиболее часто молодые мамочки жалуются на то, что после родов уменьшилась грудь, а на теле остались растяжки, появилась дряблость кожи, образовался целлюлит или обвис живот. Однако если часть этих проблем вполне решаема с помощью физических упражнений и посещения косметологического кабинета, то вопрос изменения формы и размера груди для многих женщин становится настоящей проблемой.

Немного анатомии и физиологических особенностей

Ткани молочных желез в основном состоят из железистых долек, разделенных жировой и разделительной тканью. В груди может быть до таких 20 долек, каждая из которых содержит узкий проток. Эти каналы сливаются в протоки млечные и в области ареолы соска образуют так называемые млечные синусы, открывающиеся в виде млечных пор на поверхности соска.

Ткани молочных желез поддерживаются с помощью связочного аппарата, состоящего из грудных мышц, прикрепляющихся к ребрам. Внешний вид, упругость и пышность форм женской груди, в первую очередь, определяется развитием тканей молочной железы. Однако в силу возраста женщины, а также вследствие репродуктивной деятельности ее организма, структуры тканей изменяются.

После родов уменьшилась грудь

Изменения молочных желез после беременности и родов

В «девственной» груди практически отсутствуют железистые дольки. У взрослеющей девочки сначала формируются структуры, определяющие каркас железы. Жировые включения и железистые дольки полностью развиваются лишь к 18 годам.

Здоровье и внешний вид груди зрелой женщины (18-40 лет) напрямую зависят от циклических гормональных изменений в ее организме. При беременности и родах железы набухают, готовясь к интенсивной выработке молока. Во время грудного вскармливания они радуют своей пышностью. Однако по окончанию кормления многие женщины сетуют на то, что после родов сильно уменьшилась грудь.

Дело в том, что при лактации молочные железы увеличиваются за счет увеличения растянутых молоком тканей. Размер бюста может увеличиться на 2-3 размера. При этом возрастает и вес желез, поэтому мышечный каркас уже не в состоянии поддерживать тяжелые ткани. Увеличение массы и сила земного притяжения вызывают ее опущение.

Физиологические изменения: почему после родов уменьшается грудь

После рождения малыша в женском организме стремительно возрастает уровень пролактина и окситоцина. Именно от этих гормонов зависит работа молочных желез. В результате их выброса в организм, грудь увеличивается и начинает вырабатывать молоко. При этом если железа стала большой, это вовсе не значит, что молока будет много.

По завершению кормления гормональный фон стабилизируется, а железы прекращают вырабатывать молоко и сокращаются в объеме. Именно в этот период становится заметно, насколько уменьшилась грудь. Между тем, при «правильном» возращении организма к естественному состоянию, нехватка железистых тканей компенсируется образованием жировых. Это происходит не сразу, поэтому многие женщины, стремясь ускорить завершение лактации, могут сами спровоцировать утрату пышности бюста.

Как восстановить прежние формы

Безусловно, беременность, роды и грудное вскармливание оказывает губительное воздействие на красоту женской груди. Тем не менее если задуматься о предупреждении этого необратимого процесса, то еще на начальных сроках беременности можно свести нежелательные последствия к минимуму. Для того чтобы охранить красивый бюст, нужно:

Приобрести специальные бюстгальтеры для беременных. Можно использовать и обычное белье, но очень важно учесть то, что его размер должен хорошо подходить, чашки должны растягиваться, а лямки иметь максимальную ширину. При носке такого бюстгальтера не должно возникать никакого дискомфорта.
Спать следует в белье, предназначенном для поддержки груди.
Ежедневное использование специальных кремов и гелей от растяжек поможет сохранить кожу груди эластичной и предупредит птоз.
Не рекомендуется спать на животе.
Ежедневные физические нагрузки на мышцы груди помогут оставаться им в оптимальной форме и укрепят мышечный каркас.
Во время приема душа следует проводить аквамассаж, для этого струю теплой воды направляют на грудь и делают круговые движения по часовой стрелке.
При кормлении ребенка прикладывают поочередно к обеим грудям.
Нельзя резко прекращать грудное вскармливание. Это делается постепенно, и при необходимости может занять несколько месяцев.
При завершении грудного вскармливания нельзя ограничивать свой рацион вплоть до полного восстановления организма. В этот период замена железистой ткани на жировую должна пройти естественным образом.

Не стоит забывать о необходимости самообследования молочных желез. Хотя бы раз в месяц осматривайте себя в зеркале на предмет изменения груди. При обнаружении каких-либо уплотнений, высыпаний или неестественных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Восстановление груди после лактации

После прекращения грудного вскармливания, грудь возвращается к своим дородовым параметрам. Между тем, многие женщины остаются не удовлетворены результатами постоянной заботы о бюсте и считают, что после родов грудь уменьшилась. Поэтому маммологи рекомендуют ванны с морской солью и использование специальных массажеров. Прекрасно помогают справиться с подобной проблемой и посещения профессиональных косметических кабинетов.

Для самостоятельного восстановления мышечного тонуса рекомендуется:

Ежедневно выполнять специальные физические упражнения.
Раз в неделю использовать лифтинговые средства для подтяжки груди. Обычно их производят на основе водорослей и морепродуктов. Изготавливаются они в виде масок, которые накладывают на область груди и декольте.
Контрастный душ улучшает кровообращение желез и снижает риск возникновения застойных процессов.
Массаж с использованием кусочков льда также благотворно сказывается на кровообращении в молочных железах и состоянии кожи.
Обмывания отварами трав или зеленым чаем и прикладывания тонко нарезанных ломтиков огурца питают кожу и делают ее упругой.

Таким образом, уменьшается ли грудь после родов или ее объем сохраняется, во многом зависит от желания самой женщины. При соответствующем уходе утраты пышности можно практически полностью избежать.

Источник

Обвисание груди

Почему меняется грудь?

Молочная железа состоит из 15-20 железистых долек, соединительнотканного «каркаса» и жировой ткани. Во время полового созревания у девочек под действием гормонов происходит рост груди и развитие долек. Этот процесс заканчивается приблизительно к 20 годам, когда грудь приобретает окончательный вид и размер. Молочная железа видоизменяется на протяжении всего цикла, набухая перед менструацией и уменьшаясь после нее. Это происходит под влиянием гормонов.

Деформация груди в течение жизни женщины имеет причиной либо вялость кожи, либо недостаточно сильную поддержку молочной железы грудными мускулами. Ведь грудь — это прежде всего железа, от расположения и упругости которой зависит ее форма. Наши «красавицы» расположены на подушечке — тонком жировом слое; при неправильном положении тела — скрюченной спине и плечах, статическом положении (сидя перед монитором) грудные мускулы просто ослабевают. Поэтому первое, что предстоит сделать — это озаботиться общим состоянием мускулатуры, «подтянуть спинку», заняться осанкой.

Но сильнее всего молочная железа меняется во время беременности. В этот период грудь готовится к лактации. После ее прекращения железистые дольки уменьшаются и возвращаются к первоначальному состоянию. В редких случаях они становятся несколько меньше предродового размера. Что касается мышечной ткани, то она уже во время беременности под действием большого веса груди и еще целого ряда факторов уменьшается и ослабевает. И, как правило, чем больше была грудь, тем сильнее она обвисает, так как для ее поддержания требуются более упругие и сильные мышцы. Чтобы свести к минимуму потери, следует постоянно заботиться о груди. Особенно во время беременности и в период кормления грудью.

Восстановлением груди можно заниматься и после прекращения кормления. Во-первых, интенсивность нагрузок можно увеличить, во-вторых, ребенок стал большим, и на время занятий вы можете оставить его на любого помощника.

Кормить нужно правильно

Бытует мнение, что больше всего на внешний вид груди влияет кормление. Сейчас в некоторых коммерческих клиниках по ведению беременности предлагают сразу после родов сделать гормональную прививку, которая препятствует лактации и позволяет сохранить «девичью» грудь. По мнению специалистов, эта прививка, во-первых, вредна для здоровья, а во-вторых, не дает ожидаемого результата, потому что грудь начинает изменяться еще во время беременности. Сама по себе лактация оказывает на грудь достатачно легкое воздействие, и при правильном обращении с собственным бюстом вы легко уменьшите риск травмирования молочной железы. Для этого следует:

Правильно подобрать бюстгальтер. Отдавайте предпочтение моделям на широких лямках, строго соответствующим вашему размеру. В последнем триместре и во время кормления желательно круглосуточно носить бюстгалтер. На ночь надевайте более свободную модель.
Желательно отказаться от ручного сцеживания. Сам ребенок во время кормления не наносит вреда груди и не травмирует молочную железу. Ручным сцеживанием женщина сильно растягивает мышцы. Поэтому используйте для сцеживания молокоотсосы.
Соблюдать элементарные правила гигиены и не допускать застоев молока.
Поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди, а при следующем кормлении первой предлагать не ту грудь которой вы закончили кормить в предыдущий раз.
Перед самым большим — ночным перерывом, постарайтесь опорожнить обе груди, чтобы одна из них не «перерастянулась».

Когда все позади

Иногда после прекращения лактации в течение достаточно долгого времени из груди продолжаются выделения. Как правило, они самостоятельно исчезают через три-четыре месяца. Но бывают случаи, когда они продолжаются около года. Это связанно с гормональными и эндокринными нарушениями в организме. Поэтому первым делом обратите внимание на цвет выделений. Коричневые или зеленоватые выделения свидетельствуют о развитии мастопатии. Кровянистые, черные или совершенно прозрачные могут быть признаком внутрипротоковой опухоли. А вот молочные или бежевые выделения — естественны. Но даже если нормальные выделения продолжаются больше года после завершения лактации, то желательно обратиться к маммологу.

После того, как вы закончили кормить, создается впечатление, что грудь кто-то сдул, как воздушный шарик. Она резко уменьшается в размерах, иногда одна становиться значительно меньше другой. Такое изменение связанно с тем, что в одной груди было больше молока. Чтобы там ни говорили, без хирургического вмешательства вернуть прежний вид и размер груди нереально. Но при помощи специальной зарядки можно сделать грудь более упругой. Кроме того, очень полезен контрастный душ и сауна, если она разрешена врачом. Подвижный образ жизни, массаж и плавание только приветствуются.

Растяжки

Во время беременности и даже после прекращения кормления могут появиться растяжки (до этого они просто были незаметны). Причем чем светлее кожа, тем они «ярче». По мнению косметологов, в течение девяти месяцев после родов можно ликвидировать практически все видимые последствия беременности, в том числе и растяжки. Достаточно два раза в день уделять себе хотя бы 10 минут: Принимая душ, чередуйте холодную и горячую воду, причем желательно направлять струю прямо на поврежденные места. Хорошим эффектом обладают гели для душа с морскими водорослями. Растирайте грудь круговыми движениями, специальной массажной щеткой (не жесткой). Нанесите на места растяжек увлажняющий крем.

При желании можно приобрести специальный крем против растяжек. Только внимательно прочитайте инструкцию. Все кремы делятся на две категории. Первые действительно ликвидируют растяжки. А вторые не убирают их, а только осветляют. И учтите, кремы воздействуют лишь на свежие дефекты кожи. Если спустя девять месяцев растяжки все равно не исчезли, обратитесь в косметический кабинет. Там при помощи лазера убирают не только послеродовые растяжки, но и куда более глубокие рубцы.

Зарядка

Конечно, желательно начинать делать упражнения для поддержания грудных мышц еще задолго до беременности. При ежедневном выполнении эти упражнения помогут добиться видимого результата уже через 5 недель.

Упражнение 1

Исходное положение: стоя на коленях, оперевшись руками о невысокий упор (например, край дивана), держите руки на ширине плеч. Согните руки в локтях и коснитесь грудью платформы. Затем выпрямите локти. Старайтесь не прогибаться в пояснице, а держать корпус прямо. Упражнение повторите 8-10 раз.

Упражнение 2

Для этого упражнения потребуются мяч и, желательно, партнер.) Исходное положение: встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Держите мяч двумя руками на уровне груди. Бросайте мяч партнеру, либо о стенку, сгибая и разгибая руки в локтях, но не поднимая их выше уровня груди.

Упражнение 3

Исходное положение: лежа, лицом вниз, с упором на вытянутые руки, при этом колени согнуты и стопы подняты вверх. Расставьте руки чуть шире линии плеч. Выполняя отжимания, старайтесь отводить локти в стороны и опускать корпус как можно ниже. Задерживайтесь в нижней точке на 5-10 секунд, а затем выпрямляйтесь. Старайтесь держать спину ровно, не прогибаться в пояснице. Повторите это упражнение 8-10 раз.

Следите за дыханием. Во время выполнения упражнений старайтесь дышать ровно, спокойно. При этом вдыхайте только через нос, а выдыхайте через рот. Выполняйте упражнения медленно. Тогда нагрузка на разные группы мышц существенно увеличится. Если после зарядки чувствуете боль в мышцах, то, скорее всего, вы просто не рассчитали свои силы. Поэтому в следующий раз сократите число повторений каждого упражнения и увеличивайте нагрузку постепенно.

Если вы кормите грудью, то выполнять упражнения лучше сразу после кормления, пока грудь не наполнилась молоком. После зарядки обязательно примите теплый душ. Практически все эти упражнения можно делать во время беременности и сразу после родов, но прежде, чем приступить, проконсультируйтесь со своим врачом.

Источник

Грудь уменьшилась после ГВ

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Грудь уменьшилась после ГВ». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Грудь после ГВ

Ну все. Я призналась сама себе и признаюсь вам. Моя грудь действительно уменьшилась после Гв( именно размер до Гв был больше чем сейчас, не кормлю уже полгода как). Ну вот что будет после второго ребёнка?совсем маленькие? До беременности был 70С,во время Гв был на размер больше,а сейчас все бюстгальтеры 70С на мне висят у кого так же??

Грудь после гв

А бывает так, что грудь увеличивается после гв. Часто слышу, что уменьшилась на размер а то и на 1.5-2… у меня наоборот, при том что я похудела после гв. Достала сегодня добеременские лифы, они мне малы????

Грудь после гв

А бывает так, что грудь увеличивается после гв? Часто слышу, что уменьшается на размер, а то и на 1.5-2…у меня наоборот, при том что я похудела после гв. Достала сегодня добеременские лифы, они мне малы????

Может ли грудь уменьшиться

Может ли грудь уменьшиться после ГВ? Всегда был нулевой размер, а как закончила кормить- у меня и нулевого нет, абсолютно плоско(((

Правда ли, что грудь может уменьшится после ГВ?

У меня до беременности был 5 размер, сейчас 6. Обхват маленький. Может кто-то и мечтает о большой груди, но не я) Вот слышала, что по окончании ГВ грудь может так сказать усохнуть. Это правда? И на сколько? Девочки с большими размерами как было у вас? У меня есть шанс?))) А то итак спина кривая, еще и грудь к земле тянет))))

Одна грудь больше другой((… ГВ.

Моему малышу уже 11 месяцев, мы все еще на ГВ, когда ему исполнилось 6 месяцев у меня стала видна разница в размерах груди(причин много, ошибки ГВ и кормила с одной больше чем с другой и сцеживалось с одной быстро и легко и много а с другой нет!), тогда не придала значения, но сейчас когда наткнулась на эту статью, поняла, что все ще можно исправить! интересен ваш опыт в подобных ситуациях,…

Грудь после ГВ

Один из многих давно распространённых мифов таков, что грудное вскармливание портит форму груди.
Да, форма груди портится, но не во время лактации, а задолго до неё: ещё во время беременности. Возможно, Вы, как и многие другие женщины, наблюдали в этот период, как грудь постепенно увеличивается в размерах. Ваш мужчина тоже мог это замечать, и вам обоим это могло нравиться. Многие женщины…

уменьшится ли грудь после ГВ?

Мне интересно, после ГВ грудь должна уменьшится?
У меня очень большая грудь и было бы неплохо если б она сама уменьшилась после кормления Маськи))))

Грудь после ГВ Грудь

Грудь после ГВ
Грудь днём дочь не берет. Осталось только на ночь и ночью. Я уже мечтаю одеть красивое белье, а эти лифчики для кормления. Померила свои добеременные, грудь не влазит (как желе????) и объем под грудью увеличился. Можно ли покупать новое белье, с учётом изменения объемов или дождаться полного завершения ГВ? Могут ли уменьшиться ещё объемы после завершения ГВ? Грудь у меня 6 размера…

Про грудь после ГВ

Девочки, если есть тут те, у кого грудь после ГВ уменьшилась, а спустя время пришла в форму, расскажите сколько времени после завершения гв до восстановления груди прошло? Просто я завершила гв в январе и сейчас сиськи мои сиськами назвать нельзя. Жалкое зрелище, просто два больших торчащих рассосанных соска на кожаных мешочках. Наверное размер первый, фиг знает. Но я ну унываю (пока))) и жду,…

Грудь после ГВ

Девочки, созрел вопрос… Какой стала ваша грудь после ГВ и сколько времени вы кормили? Восстановилась ли она как была? Через какое время?У меня до первого сына была грудь размером 1,5-2, кормила 4 мес, после гв сразу стала нулевого размера! И через лет 5 стала такой, как до родов! Сейчас вот кормлю восьмой месяц уже, планирую и дальше, но все же интересно — что с ней станет?.. Отвиснет совсем и…

Размер груди после ГВ

Почему после ГВ грудь становится ещё меньше, чем до беременности была даже?? Или это не так?Может, потому уменьшается, что во время ГВ женщина худеет?

Грудь после ГВ

Я кормила свою дочку 13 месяцев. Вот уже почти 2 недели не кормлю, молоко не прибывает, но и не пропало. А вот грудь уменьшилась очень, ну прям очень маленькая, а может я уже забыла свои размеры до Беременности и ГВ… а у вас как было после ГВ. 1 фотка — этим летом, когда кормила,2- прямо сейчас (большая разница !!!) 3 — пришлось выложить впридачу

размер груди после ГВ!

Девочки советуйте, делитесь! Вопрос вот в чем! У меня всегда размер груди был 75В, но сейчас заказала купальник 75В и он мне маленький грудь прям вываливается! Так вот, уменьшится ли у меня грудь после ГВ обратно до 75В или останется такой размер?(Кстати на днях купила бюстгалтер 75С и он мне как раз)

ГРУДЬ ПОСЛЕ ГВ

Начну с того, что матушка природа наградила меня довольно таки пышной грудью. Наслышана, что после ГВ грудь обычно уменьшается в размере. Вот и думаю, что же меня ждет?

Грудь после ГВ???

Девочки, поделитесь, пожалуйста, что у Вас с грудью после ГВ??? Увеличилась, уменьшилась, обвисла?? А то у меня и так маленькая была, стала еще меньше, хотя когда кормила наливалась ого-го как. А сейчас и те бюстики что были велики(((

«0» размер после ГВ -(((((((

мне прям плакать хочется. откормила 1.2 неделю уже не кушаем сисю.моя грудь реально пропала. совсем… если раньше была 1.5-2 размера то сейчас 0 точно. нет ее совсем.
даже не знала что так может быть (вернее не быть)
у когда тоже уменьшилась грудь после ГВ?она потом хоть чутка вырастет или все такая же и останется.

Грудь после гв(((

Девчата, грудь после ГВ хоть как-то восстанавливается? А то у меня 3 месяца уже прошло, а сиськи, как у престарелого шарпея! ахахах особенно соски… блин. Малый потрепал конкретно. Я большим размером похвастаться не могла никогда, но сейчас такое чувство, что они ещё меньше и ваще тряпочки мазерфакер. Хотя я ж ещё и похудела сейчас… а сиськи первые прощаются… нет бы ж.о.па с животом так…

грудь после ГВ

Вот, просто интересно как у Вас, девочки: уменьшилась увеличилась грудь после ГВ? Что касается меня, тут ничего почти не осталось, наскребаю только на 1. Раньше 2,5 было…«Пугаю» мужа, что скоро вместо выпуклостей, будут «впуклости»)) Может кто знает «методы» как постановить прежний объем, без хирургии???

Размер бюста надо определить после Гв

Вроде легко померял посмотрел таблицу и купил, но….

После Гв грудь заметно уменьшилась. Во время Б -не менялась. Надо срочно покупать белье- последние годА покупала в одном интернет магазине одной марки постоянный размер. Сейчас за городом возможности ходить по магазинам нет да и тут около дачи в городке выбор не велик( все на рынке…). Вроде грудь есть но по табл показывает А или вовсе АА….

Грудь после ГВ

Девочки, как изменилась ваша грудь после гв? И сколько кормили по времени?

1.обвисла

2.уменьшилась

3. осталась, как до беременности

4.появились растяжки

5.такая же, как при кормлении

Грудь после ГВ

Я вот что-то призадумалась, как отреагирует грудь на завершение ГВ.. Девчонки, у вас как было? Понятно, что такой же упругой не останется вероятно, а вот с точки зрения размера? Уменьшилась к добеременной или стала еще меньше?????

Грудь после ГВ

Девочки, у кого была до беременности хорошая 3-ка. Что стало после ГВ?) Уменьшилась и обвисла?) или просто обвисла?)))

После гв

Уменьшилась ли у вас грудь?
Обычно у меня 2 была сейчас 3,5 а что после гв будет?Как у вас было?

После ГВ грудь потеряла форму — МИФ!

Один из многих давно распространённых мифов таков, что грудное вскармливание портит форму груди.

Да, форма груди портится, но не во время лактации, а задолго до неё: ещё во время беременности. Возможно, Вы, как и многие другие женщины, наблюдали в этот период, как грудь постепенно увеличивается в размерах. Ваш мужчина тоже мог это замечать, и вам обоим это могло нравиться. Многие женщины…

После ГВ грудь потеряла форму — МИФ!

Один из многих давно распространённых мифовтаков, что грудное вскармливание портит форму груди.

Куда делась грудь после ГВ? (+) (+) ????

Девочки салам ! Я конечно знала что она пропадёт , сисяндры, но не настолько же плачевно. До родов грудь была твёрдая подтянутая двойка, во время ГВ опухшая Тройка, а сейчас Через месяц после завершения ГВ Первый размер , вялая грудь пустышка????

Ну почему те, кто не кормил после родов у них большая грудь не уменьшилась(( так переживаю, начала отжиматься от пола. Что ещё можно сделать девочки…

размер груди после ГВ

девочки, уменьшится ли он? до появления дочи у меня был C-D, а сейчас Eзамучалась, ничего толком не подобрать… уменьшится ли грудь после завершения ГВ?) заранее спасибо за ответы

Грудь после гв ! Помогите!

Почти два месяца как мы свернули гв, грудь немного уменьшилась, приняла форму нормальную, висит немного, но в целом норм. Вот размер только далёк от исходного. Вот думаю ждать ещё или идти бельем затариваться? Через сколько у вас грудь окончательно уменьшилась?

Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Грудь уменьшилась после ГВ», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:

— планированием беременности;
— воспитанием ребенка;
— лечением и диагностикой детских болезней.

Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Грудь уменьшилась после ГВ» в своих блогах и тематических сообществах.

Источник