Грудь после кормления ребенка до и после
Содержание статьи
Грудь ДО и ПОСЛЕ родов (фото и методы решения проблем)
Для любой женщины грудь является предметом гордости и признаком ее женственности. Но большинство женщин после родов сталкиваются с видоизменениями бюста, потерей его привлекательности и идеальных форм, обвисанию и уменьшению размеров. Даже те представительницы прекрасного пола, которые еще не успели познать прелести материнства, заочно беспокоиться о том, какой станет их грудь после рождения младенца и грудного вскармливания. На самом деле, мнение о том, что грудь после родов потеряет свою первозданную форму, часто считают ошибочным, так как последующее состояние молочных желез женщины зависит от ее генетики, индивидуальности телосложения, образа жизни и ухода за собой.
Первое, что должна помнить любая женщина, ее грудь не является способом привлечения внимания со стороны противоположного пола, природа наградила ее молочными железами для вскармливания детей. Эстетичный вид и привлекательность кончено играют не последнюю роль, поэтому после родов и лактации женщина должна работать над своим телом, придерживаться нескольких правил и рекомендаций специалистов и следить за образом жизни.
Грудь до и после родов –фотографии
Иногда достаточно просто использовать правильный тренажер и уже +1.5 размера 😉 Рекомендую вот этот!
После родов у женщины происходит огромный выброс гормонов, это сказывается и на объемах и размерах груди. Как показывает статистика, после рождения младенца и кормления его грудью, грудь постепенно провисает, становится менее упругой и меньшей по размерам. Так, размер груди после родов и кормления, может уменьшиться на 1, а визуально — еще больше. Хотя сразу после родов, грудь значительно больше, также, на 1-1.5 размера.
Явное тому подтверждение следующие фотографии девушек и женщин до и после родов и кормления.
Грудь до и после родов у девушки
Вследствие набора веса во время вынашивания плода на груди женщины постепенно появляются растяжки, что видно на фотографии выше. Повышение массы тела приводит к увеличению размера жировой ткани в грудных железах, под собственным весом грудь постепенно опускается и становится дряблой.
До родов была хорошая грудь
Женщина, носящая в своем лоне малыша, готовится к появлению ребенка не только душой, но и телом. Говоря о груди, железистые ткани, отвечающие за выработку молока, разрастаются в размерах. За счет этого, вес молочных желез увеличивается, грудь провисает и теряет упругость.
После родов грудь стала красивее
Большой ошибкой женщин является — уход за своей грудью уже в момент появления растяжек и провисания. Такие видоизменения нужно предупреждать заранее.
Не дожидаясь потери упругости и тонуса кожи, нужно принимать контрастный душ, применять увлажняющие косметические средства, следить за питанием и питьевым режимом.
До родов грудь была упругая
После родов сильно уменьшилась грудь
Предстоящие гормональные изменения можно предупреждать определенным рационом питания, который будет состоять из продуктов, в составе которых много фитогормонов.
До родов грудь была секси, теперь ужасная
Определенный комплекс упражнений поможет вернуть груди после родов упругость, усовершенствовать формы и даже увеличить ее размеры.
Грудь обвисла после родов
Сбои в гормональной системе во время беременности и родов могут существенно влиять на клетки, которые провоцируют выработку коллагена и эластина груди, за счет чего она позже теряет свою упругость и опускается.
Мне подруга посоветовала этот крутой тренажер для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки — это ВАУ!
Что еще меняется в теле женщины после родов?
После рождения ребенка у женщины не только меняется самосознание и мышление, визуальным преображением подвластно и тело молодой мамы. Есть несколько главных видоизменений, волнующих большинство женщин, ставших матерями.
- Обвисание живота. После деторождения у мамочек замечено практически полное отсутствие мышц живота. Все это изначально обусловлено тем, что матка еще не пришла в обычные размеры, только к шестой неделе после появления на свет ребенка, живот должен приобрести нормальную форму. Если женщина и после этого недовольна данной частью тела, есть смысл разработать план физических упражнений по подтяжке живота.
- Растяжки. Обычно период вынашивания плода сопровождается резким набором массы тела женщины. В силу таких процессов кожа не справляется с такими нагрузками и подвергается растяжениям. После родов многие женщины обнаруживают стрии в области груди, нижней части живота и на бедрах. Такие процессы нужно предупреждать заранее, придерживаясь правил профилактики растяжек во время беременности. Как оказывает практика, полностью избавиться от стрий мало кому удавалось. Гормональный фот не последнюю роль играет в данном вопросе, так как эластичность кожи может быть нарушена во время сбоя щитовидной железы.
- Масса тела. Несмотря на то что рождение ребенка уже случилось, редко кому и молодых мамочек удавалось прийти в свой нормальны вес сразу. Еще некоторое время после родов женщина будет обладать лишним весом, который может либо самостоятельно со временем устраниться, либо с ним придется бороться собственными силами. Потерять лишние килограммы можно путем лактации, правильного образа жизни, активного времяпрепровождения и сбалансированного рациона питания.
- Выпадение волос. В период вынашивания плода у женщины повышается растительность на теле, а естественное выпадение волос происходит в разы медленнее нормы. Поэтому после родов организм женщины из-за резкого выброса эстрогена повлечет за собой стремительное избавление от накопившихся «лишних» волос. Для того чтобы процесс выпадения волос оставался в норме, женщина должна следить за уровнем гормонов в ее организме и дополнять недостающие гормоны путем правильного сбалансированного питания.
Зная предварительно, какие видоизменения будут сопровождать женщину после родов, она сможет предотвратить путем профилактики многих негативных последствий и вовремя начать работу над собственным усовершенствованием.
Как вернуть былую форму?
Опыт известной женщины Синди Кроуфорд, которая спустя несколько дней после родов надела прежнюю облегающую одежду, многим женщинам не повезло испытать на себе.
Поэтому, для того чтобы быстро и своевременно привести в норму все части своего тела, в частности грудь и животик, сразу (только нужно обязательно восстановиться после родов хотя бы пару недель) после рождения ребенка, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов (все индивидуально, но есть общие принципы):
- Контроль массы тела. Размер груди, ее формы и упругость напрямую зависят от массы тела. Как уже говорилось ранее, под собственным весом тяжелые молочные железы провисают, теряя тонус и размеры. Как набор веса, так и его потеря не должны быть резкими и стремительными.
- Профилактика растяжек. Как только наступает беременность, тело женщины подвергается изменениям. Набор веса по истечении 9 месяцев не должен превышать 12 кг, все это время грудь нужно увлажнять косметическими средствами. Благо любое отделение аптеки располагает множеством специальных кремов по борьбе с растяжками. Главное правило — начать борьбу перед тем, как стрии начнут проявляться.
- Питание. Правильно составленный рацион питания позволяет не только контролировать массу тела, следить за фигурой и состоянием здоровья, но и поможет вернуть груди эластичность и наладить гормональный фон. Есть ряд продуктов питания, богатых фитогормонами, имитирующими женские половые гормоны. Белковая пища укрепить мускулатуру тела, подтянет мышцы и наполнит молочные железы питательными веществами. Продукты питания, в составе которых есть мононенасыщенные жиры, наполнят грудь дополнительными жирами, увеличивая размеры.
- Водные процедуры. Предотвратить появление растяжек и дряблости кожи в области груди можно за счет контрастного душа. Прохладная вода и смена ее температуры вернут груди тонус, улучшать кровоток и напитают грудь кислородом.
- Массаж. После водных процедур максимального эффекта от него для подтяжки груди можно достичь, если проводить регулярно самомассаж молочных желез. Увлажненную кожу нужно пощипывать, поглаживать, аккуратно разминать. Это усилит кровообращение, придаст груди упругости и поможет ей вернуть былую молодость.
- Физические упражнения. Для того чтобы вернуть стройность телу и упругость груди после родов, полезными будут специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, плеч, грудной клетки. Это могут быть махи руками, отжимания и упражнения на руки с гантелями.
- Косметические средства. В ассортименте аптечных пунктов есть различные безопасные кремы, которые придают коже груди упругости. Такие средства не влекут негативного влияния на железистые ткани груди, которые вырабатывают в будущем грудное молоко. Важно при этом выбирать проверенного и надежного производителя.
Эмоциональное состояние женщины
В период вынашивания плода и рождения состояние тела и груди зависит также и от эмоционального настроя женщины. Запрещено утраивать «самобичевание» по поводу набора веса в период беременности. Молодая мама должна понимать, что в течение 9 месяцев ее тело вынашивало человека, за счет этого период восстановления фигуры может занять какое-то время.
Чтобы занятия спортом и работа над собой приносила успехи, важно получать от этого процесса удовольствие. Поможет в этом бодрая музыка и творческий подход. Выполнять упражнения можно на свежем воздухе вместе со своим малышом. Не стоит ставить перед собой такие цели, достижение которых займет много времени. Маленькие кратковременные победы стимулируют к новым задачам и их преодолению. Тренировать тело нужно трижды в неделю, стоит избегать переутруждений и чрезмерных нагрузок.
Источник
Как сохранить форму груди до и после беременности и грудного вскармливания
Многих женщин волнует вопрос: «Как же максимально сохранить свою грудь красивой и подтянутой после беременности и грудного вскармливания?». Некоторые считают, что это вообще невозможно. Да, однозначного ответа на этот вопрос никто дать не может. Влияет очень много факторов. И некоторые из них мы не в силе изменить. Например, наследственность или заложенную природой эластичность кожи. Конечно, немаловажную роль играет и размер груди до беременности. Но есть ряд мер, которые могут помочь женщине максимально сохранить красоту своей груди.
Начнём с того, что ухаживать за грудью нужно начинать с самых ранних сроков беременности. Все знают, что одним из признаков беременности является набухание молочных желез. Вот уже с этого этапа нужно давать поддержку груди в прямом смысле этого слова. Многие женщины с начала беременности полностью или частично отказываются от бюстгальтеров. Но на самом деле они нужны. Так как грудь увеличивается в размере, кожа тянется. И если не обеспечивать необходимую поддержку, то результатом будет очень растянутая кожа. Это не значит, что нужно жить круглосуточно, не снимая бюстгальтер. Нет. Есть много моделей, которые скорее напоминают обрезанную майку, но с резиночкой под грудью. Они довольно эластичны, поэтому с увеличением груди не принесут дискомфорта. И одновременно дают ту необходимую поддержку, чтобы кожа не растягивалась ещё больше. В таких маечках также можно спать. В отличие от бюстгальтеров с косточками, здесь не будет риска придавить грудь в каком-то месте, не будет риска образования уплотнений из-за сильного давления.
И второй мерой, которую женщины могут предпринять во время беременности, является уход за кожей. Многие пользуются специальными кремами для беременных, которые предназначены увлажнять и снижать риск появления растяжек. Но мнения по поводу данных продуктов очень противоречивы. Поэтому нельзя сказать, что их использование необходимо. Всё индивидуально. Но точно можно сказать, что увлажнять и питать кожу груди нужно. Сухая кожа больше имеет склонность к растяжению. А как именно увлажнять и питать, тут каждая женщина выбирает сама. Можно покупать специальные крема, можно использовать масла (в такой роли хорошо зарекомендовало себя обычное оливковое масло). Но обратите внимание, чтобы косметика, которой вы пользуетесь, была максимально натуральной, проверенных фирм. Не обязательно дорогих, но обязательно проверенных. Поэтому прежде, чем покупать, изучите, какие фирмы предлагают нужную вам продукцию, и поищите отзывы. При выборе косметики помните, что во время беременности вероятность нежелательных реакций (к примеру, аллергии) возрастает. Даже если раньше никогда ничего подобного не было. Поэтому важно подбирать для себя качественный продукт.
Вот в общем и всё, что женщина может сделать для поддержания своей груди во время беременности. После родов же правила немного меняются. Рассмотрим теперь, какую помощь своей груди мы может оказать во время грудного вскармливания.
После родов (рассматриваем стандартный случай, без особенностей и осложнений) на 2-3 сутки приходит молоко. И грудь опять увеличивается в размере. Поэтому обеспечение хорошей поддержки здесь остаётся также важно, как и до родов. Можно носить бюстгальтеры-маечки, а можно приобрести специальные бюстгальтеры для кормления. И здесь уже носить их нужно максимально постоянно. Главное правило: нигде ничего не должно жать. Т.е. подбираем бюстгальтер строго по размеру и не терпим малейшего дискомфорта. С молоком в груди что-то пережать очень легко, а как итог будут уплотнения и ненужные молодой маме проблемы.
Решение вопроса с увлажнением кожи груди при грудном вскармливании усложняется. Так как ребёнок напрямую контактирует с грудью, то какую бы проверенную и натуральную косметику вы не использовали бы, она будет потенциально опасна для малыша. В таком случае лучше использовать обычное оливковое масло, либо не использовать ничего. Хотя и на оливковое масло может быть реакция при контакте, нельзя предугадать. Это всё индивидуально.
А теперь расскажу о том, как организовать кормление грудью, чтобы не потерять её форму.
Кормите равномерно из одной и из второй груди. Чередуйте. Не допускайте приоритета одной из них. Часто бывает, что женщине кажется, что в одну грудь меньше приходит молока, чем во вторую. И в кормления чаще предлагает ребёнку только одну грудь. Таким образом, стимулируется увеличение количества молока в этой груди, а вторая так и будет выглядеть на её фоне более пустой. Как результат грудь станет разной величины и после завершения грудного вскармливания это исправить практически невозможно. Поэтому с самого роддома чередуйте груди (одно кормление – левая, второе – правая) или кормите обеими сразу. Но контролируйте, чтобы не было приоритета. И если вдруг заметите, что одна грудь более пустая, то самым грамотным будет чаще прикладывать к ней, чтобы простимулировать выработку молока, а второй грудью докармливать, если это необходимо.
И второй важный момент – это отлучение от груди. Не отлучайте резко. Грудь от этого потеряет форму. Много пишут и говорят о том, что резкое отлучение от груди тяжело проходит у ребёнка. Я же хочу показать, какие последствия могут быть для мамы. Во время активного грудного вскармливания грудь увеличивается. И если просто резко отлучать от груди, молоко перестаёт пребывать довольно быстро, от 2-3 до 7-10 дней. Опять же это индивидуально. Но кожа никуда не может исчезнуть, молоко уходит, и кожа груди обвисает. За такой короткий срок перестроиться грудь не может, всё происходит за очень короткий срок. Поэтому мамы, которые прекратили грудное вскармливание резко, чаще имеют в результате потерянную форму груди. Чтобы этого не произошло, сокращайте количество кормлений. Не за день, неделю, даже не за месяц. Постепенно, начиная с момента введения прикорма. Грудь будет понемногу уменьшаться в размере, так как со временем молока будет прибывать уже не так много, как первые полгода. И кожа груди не будет обвисать, она будет понемногу как бы становиться на место, так как не будет резкого уменьшения объёма. И когда в сутки останется 1-2 кормления можно спокойно прекращать грудное вскармливание. Очень сильных изменений в форме груди уже не произойдёт.
Подводя итог, хочется отметить, что каждая женщина уникальна. И нет единых правил или советов для всех. Конечно, нельзя сказать заранее, какой размер груди и какая её форма останутся у вас после беременности и кормления грудью. И всегда есть случаи, когда на это невозможно повлиять. Но приведенные общие рекомендации помогут снизить риск нежелательных последствий. И, надеюсь, будут полезными для вас. Любите себя и оставайтесь всегда красивыми, милые женщины!
Источник
Грудь после кормления и родов: как восстановить и подтянуть, фото
Многие молодые мамы отказывают малышу в грудном вскармливании ради сохранения красоты и упругости молочных желёз. Они считают, что на обвисание груди, появление растяжек, капиллярных сеточек и на изменение формы сосков влияет исключительно процесс кормления. На самом деле существует несколько причин потери красивых форм. Некоторые из них реально предотвратить, от последствий других можно избавиться.
Грудь после родов
Несмотря на внешнюю простоту формы, молочная железа женщины имеет сложное внутреннее строение, которое может меняться в зависимости от возраста и физиологического состояния. В подростковом периоде формируется каркас груди, в детородном (18–40 лет) — развиваются железистые структуры, отвечающие за выработку молока. Они представляют собой разветвлённую сеть мешочков, производящих молоко, и канальцев, доставляющих его к соску.
Обвисание груди после кормления
Нежная ткань желёз чувствительна к гормональным изменениям, поэтому во время беременности её объём увеличивается в 2–3 раза. После завершения лактации железистые дольки возвращаются к первоначальному размеру. При этом кожа, долгое время поддерживавшая достаточно большой вес, вытягивается.После прекращения лактации грудь обвисает
Большое значение имеет правильно подобранное бельё. Отдавайте предпочтение бюстгальтеру из натуральных материалов с удобными широкими лямками. Ношение некачественного белья или полный отказ от него может привести к нежелательным последствиям.
Важно! Неправильное сцеживание и резкое прекращение вскармливания ведёт к потере привлекательности груди.
Во время беременности физическая активность женщины снижается, мышцы расслабляются и всё реже находятся в тонусе. В период лактации грудь увеличивается из-за прибывающего молока, но ослабшие мышцы неспособны её поддерживать, поэтому и происходит растяжение.
Растяжки на коже
Растяжки не опасны для здоровья и не вызывают дискомфорта. Это дефект, появлению которого предшествует микротравма: сильное поверхностное натяжение кожи. Чаще всего оно вызвано избыточным весом или резким его снижением.Растяжки появляются в результате резкого увеличения объёма груди в период беременности и лактации
В результате микротравмы происходит надрыв эпидермиса. Сначала цвет надрыва бывает от ярко-красного до синюшного из-за кровеносных сосудов, просвечивающих сквозь тонкую кожу. В этот период повлиять на растяжки можно. С дефектом бороться станет практически невозможно со временем, когда разрыв заполнится соединительной тканью белого или перламутрового цвета.
Капиллярные сетки и сосудистые звёздочки
Сосудистые звёздочки на груди возникают из-за:
- гормональной перестройки на фоне беременности;
- приёма противозачаточных препаратов;
- климактерического периода.
Венозные сеточки бывают разнообразных оттенков, от бордового до фиолетового, форм и размеров. Причина их появления — потеря мышечного тонуса на фоне ослабленных стенок сосудов и расширения ткани: движение крови по венам и капиллярам нарушается, и они начинают просвечивать сквозь кожу.
Женщина испытывает эстетический дискомфорт от скопления сосудов, поэтому старается как можно быстрее убрать или замаскировать их. Но делать это нельзя ни в коем случае! В первую очередь нужно проконсультироваться со специалистом, поскольку появление сосудистых звёздочек может сигнализировать о развитии серьёзного заболевания или наличии злокачественной опухоли.
Уменьшение и изменение размера груди
Распространённой проблемой после периода лактации становится уменьшение размера груди вследствие резкого изменения гормонального фона, сокращения молочных канальцев и кожи.Во время беременности и грудного вскармливания за счёт растянутых молоком долек увеличивается грудь
Правила ухода для сохранения формы
Не стоит думать, что рождение ребёнка и грудное вскармливание — трагический приговор для красоты и упругости груди. Восстановить форму помогут физические упражнения, косметологические процедуры и аппаратное лечение.
Чтобы избежать обвисания и растяжек надо:
- Заранее приобрести специальное бельё или подобрать подходящие модели среди обычного.
- После душа наносить на влажную кожу кремы и гели от растяжек дважды в день. Перед процедурой следует помассировать круговыми движениями по часовой стрелке правую грудь и против часовой — левую, но без усердия, ведь цель — подготовить кожу к нанесению крема, а не вызвать прилив крови.
- Прекратить спать на животе.
- Подобрать доступные упражнения для тренировки грудных мышц и выполнять их ежедневно в качестве утренней зарядки.
- Проводить аквамассаж для поддержания эластичности кожи: направьте струю тёплой воды круговыми движениями по часовой стрелке на правую грудь и против — на левую.
- Купить молокоотсос, который поможет расцедиться сразу после родов. На всякий случай следует приобрести силиконовые накладки на соски и специальные кремы, мгновенно избавляющие от боли при трещинах.
- Кормить ребёнка по требованию, равномерно высвобождая от молока каждую грудь.
- Расцеживаться при появлении уплотнений с помощью молокоотсоса массажными движениями по направлению к соску.
- Как можно дольше кормить ребёнка грудью, не допуская застоев молока.
- После родов продолжать ухаживать за кожей, делать гимнастику и массаж.
- Поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме и дополнить рацион свежей зеленью, овощами и фруктами.
Поможет ли искусственное вскармливание
Среди молодых рожениц существует мнение, что если отказаться от грудного вскармливания в пользу смесей, то грудь сохранит идеальную форму. На самом деле искусственное прекращение лактации с помощью гормональных препаратов при отсутствии показаний не только бессмысленно, но и опасно для организма. Во время беременности гормональный фон женщины перестраивается, тело готовится к родам и вскармливанию младенца. Роды запускают лактацию. Приём гормональных препаратов неспособен повернуть эти процессы вспять, а при резком прекращении выработки молока, наоборот, может привести к обвисанию груди и растяжкам.
Бюстгальтер на страже красивых форм
В течение дня носите мягкий, плотно прилегающий, но не сдавливающий молочные железы, бюстгальтер. А ночью лучше всего использовать бюстгальтер без косточек и дополнительных вставок или удобный топ, поддерживающий грудь.Использование правильного белья поможет сохранить форму груди
Днём и ночью пользуйтесь специальными прокладками для груди, чтобы молоко не пачкало бельё. В противном случае ежедневно застирывайте и меняйте ночной бюстгальтер.
Как восстановить груди и её размер
Если всё-таки не удалось подготовиться к физиологическим изменениям, то приложите усилия для восстановления молочных желёз.
Народные рецепты
К основным народным рецептам можно отнести рациональное питание. Из меню исключаются сложные углеводы и животные жиры, употребление которых замедляет активный обмен веществ, что приводит к увеличению жировой массы.
Совет! Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и белковой пищи — рыбы, отварного мяса и бобов.
Несмотря на повышенную утомляемость и недосып, откажитесь от малоподвижного образа жизни. Используйте любую возможность, чтобы разнообразить свою физическую активность: гуляйте с коляской, а не сидите на лавочке; если поднимаетесь домой налегке, то не пользуйтесь лифтом.
Для приготовления лифтинг-маски в домашних условиях возьмите:
- Нежирный творог — 2 ст. л.
- Мёд — 7 ч. л.
- Оливковое масло холодного отжима — 2 ст. л.
- Сок алоэ — 1 ст. л.
Первые три компонента взбейте до состояния однородности и в полученную массу добавьте сок алоэ. Готовую смесь накладывайте на область верхней части груди и держите 20 мин до полного высыхания.Наносить маску, изготовленную в домашних условиях, можно с первых дней после родов
Для проведения водорослевого обёртывания надо:
- Морские водоросли настоять в горячей воде.
- Разогреть кожу груди (можно принять ванну или сделать горячие примочки).
- Равномерно распределить водоросли по коже.
- Обмотать место компресса полиэтиленовой плёнкой и укутать шерстяной тканью.
- Укрыться одеялом на 30 мин.
Кальций и йод, входящие в состав водорослей, восстанавливают эластичность и упругость кожи груди, а также уменьшают растяжки
Основное достоинство народных рецептов и советов в том, что применять их можно сразу после родов без вреда для здоровья матери и ребёнка.
Косметические средства
При покупке крема для восстановления груди обратите внимание на следующие моменты:
- Если на креме для лица указано, что его можно применять и в зоне декольте, то средство не подойдёт.
- На упаковке должна быть надпись: «Для области шеи и декольте». Подобная пометка говорит о многофункциональности косметического средства. Такие кремы обладают суперлёгкой текстурой, питают, увлажняют, подтягивают и восстанавливают кожу, преграждают путь свободных радикалов к клеткам, ускоряющим увядание, тем самым препятствуя появлению морщин и пигментных пятен. Часто в их состав входят: коллаген, эластин, богатые витамином-антиоксидантом E масла и задерживающая жидкость гиалуроновая кислота.
- Средства по уходу за грудью должны продаваться в специализированных магазинах или аптеках и быть сертифицированными.
Сегодня парфюмерно-косметическая промышленность предлагает кремы, использовать которые разрешено во время грудного вскармливания.Массажное масло можно применять для ухода не только за кожей живота, но и за кожей груди, до и после родов
Физические упражнения в домашних условиях
Через 2–3 месяца после родов и обязательного осмотра у гинеколога приступайте к физическим упражнениям. Начинайте с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая её. Не расстраивайтесь, если у вас нет возможности посещать тренажёрный зал. Эффективный комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях.
Видео: упражнения для упругости груди
Массаж и контрастный душ
Массаж груди можно пробовать делать сразу после родов. В первые дни он будет способствовать лактации, а в дальнейшем поможет восстановить упругость кожи. Выполняется массаж круговыми движениями по часовой стрелке для правой груди и против — для левой. Контрастный душ проводится с помощью направленной струи по такому же принципу.
Подтяжка и пластика
В арсенале пластических хирургов есть несколько методов подтяжки груди после родов:
- филлинг при помощи собственной жировой ткани;
- нитевой лифтинг;
- увеличение при помощи вакуума;
- мастопексия;
- сочетание операций, при которых одновременно проводится лифтинг груди и увеличение её объёма имплантами.
Важно! В настоящее время ни один из способов вмешательств не является противопоказанием для возможности кормить ребёнка грудью, так как касается только кожи и подкожно-жировой клетчатки и не затрагивает железистую ткань груди или её протоки.
Видео: врач о хирургической коррекции
Отзывы мам
Что делать, если одна грудь больше другой
Асимметрия груди после лактации может возникнуть, если:
- Молочные железы изначально отличались по размеру, а в период лактации разница стала более очевидной.
- В процессе кормления женщина прикладывала малыша к одной груди чаще, чем к другой.
- Соски различны по форме, и малыш рассасывает одну грудь лучше другой.
Проблема решается только хирургическим путём. При этом вы либо уменьшите, либо увеличите исходный размер. Но если у вас нет желания ложиться под нож хирурга, то можно носить бюстгальтеры пуш-ап со специальными гелевыми вкладышами внутри чашки лифа.Операция по подтяжке груди поможет восстановить пропорции и улучшить форму груди
Во время беременности женщина расцветает душой и телом. Послеродовой период, лактация и бессонные ночи сказываются на фигуре и форме груди. Растяжки, обвисание, капиллярные сетки и другие изменения омрачают жизнь женщины. Однако проблемы можно избежать, если уделять себе немного времени. Главное не забывать, что малышу нужна здоровая и счастливая мама, а красивой она для него будет всегда!
- Автор: Екатерина Деменчук
- Распечатать
Мама двоих детей, владелица двух кошек, садовод-агроном, повар-экспериментатор, автор текстов, просто хороший и ответственный человек.
Оцените статью:
Источник