Если в 4 месяца у ребенка нет режима

Johnny_john_

Нам завтра 6 месяцев, к режиму кормления пришёл сам с введением прикорма, т.е. ест каждые 4 часа с 5 месяцев. Спит 2-3 раза днём, вб от 2 до 3 часов, зависит от настроения) ночью кушает 2-3 раза так как гв. Сейчас буду отучать от гв. На ночь тоже уходим по разному, но не позже 12.

Анна

Если встаете в 9 кормите потом через 2 часа опять кормите и спать. Если проспал 2 часа потождите еще часок и покормите. Если раньше.просит развлекайте поносите на руках. Через 2-3 часа от дневного первого сна опять укладывайте.

Maria

У вас уже есть главный режим — ночной регулярный сон, купание. Днём я бы ничего не меняла. Ребёнок сам вам даст понять какой режим нужен. Прислушивайтесь.

Tatyana

У меня все примерно так же, как у вас- купание-ночной сон-просыпание по режиму и все. Ну и днем ест каждые три часа, но он искуственник. Сон днем регулировать пока не вижу ни возможностей, ни смысла, по нему же видно, когда играть надоело и спать хочет. За день раза 3 по 20-30мин спит, и раз подольше. Время выбирает сам, я только помогаю)

Yanina

вставлю свои пять копеек по поводу режима. По отношению к своему ребенку я не знаю, как, например, вводить какой-то режим. Она каждый день такая разная, что подгонять ее под время мне было бы трудно. Сегодня она попросилась спать, например, в 19.00, завтра в 19.00 она спать не хочет, играет, так я ее уложу в 20.00 или в 20.30. Иногда ей требуется 4 раза в день поспать по часу, есди погода плохая или еще что. Иногда спит 2 раза, а остальное время хорошо играет. Кормление тоже по требованию (мы на ГВ). Купание я тоже не ставлю в рамки, купаем, как нам удобно. Вот недавно путешествовали, остановились в отеле. Там была ванна. Так мы подумали, почему бы не дать малышастику поплавать , тем более круг у нас был с собой. Это при том, что мы купаем ее раз в неделю только (потому что у нас АД). А если б был режим, то , наверное, это выглядело так :»неее, сегодня же среда 19:00, а мы купаем только по пятницам в 17:00″. Недостатков такого «безрежимного» метода я пока не вижу. Ну это мой ребенок и мои методы. Кому-то, наверное, такое не подходит.

Светлана (Floksi-13)

Мнп кажется в таком возрасте у вас все хорошо , ночью спит днем есть и спит, что вы еще от ребенка хотите с 4 мес?

Vitaminka

У нас в принципе есть только режим в кормлениях — где-то каждые 3-3,5 часа. И стараюсь придерживаться одного времени отхода к ночному сну (обычно часов 11 только укладывается, раньше — никак). Просыпается обычно тоже в одно время — часов 9-10 утра. По поводу времени и продолжительности дневных снов смотрю по ребенку. Здесь все на его усмотрение, может 20 мин. спать, может и 2,5 часа. Единственное, слежу, чтобы не перегуливал — не больше 2 часов бодрствования. Ребенку комфортно и мне в общем-то тоже.

Mylene

Ребенок сам себе установил режим примерно к 6 месяцам.

Анна

Я тоже не понимаю как ввести режим, у нас вообще только время просыпания получается примерно одинаковое 8-8:30, днём спит тоже по разному, то два часа то 30 минут, вчера заснул на ночь в 18:30, сегодня заснул в 19:10 на 40 минут, и вот до сих пор с ним маюсь…самое интересное, пишут, что первым делом надо разделить сон и еду, а как это сделать, если он ест только во сне? Эх(

Настасья

Почитайте книгу «как научить младенца спать всю ночь»

Если чадо спит и ест тогда, когда ему захочется, даже среди ночи, то очевидно, что мама и папа не будут высыпаться, и довольно быстро превратятся в вялых и мало на что способных людей с признаками нервного истощения. Поскольку ребенку все-таки очень нужны здоровые и полноценные родители, разумнее ввести режим дня, причем сделать это как можно раньше. В идеале — сразу после выписки из роддома.

Режим — отличный способ упорядочить жизнь семьи, в которой растет грудной ребенок, а также заранее подготовить малыша к будущему посещению садика и школы, ведь там все по режиму. Однако родителям предстоит несколько раз за первые годы менять распорядок дня, поскольку разные возраст требует разного подхода к организации режима.

На самом первом этапе жизни составлять режим ребенку следует с обязательным учетом норм сна, которые имеют существенные возрастные отличия. Новорожденному, к примеру, требуется не менее 18 часов сна в сутки, ребенку в полгода достаточно 14,5 часов, а годовалому малышу -13,5 часов. Однако многое зависит и от темперамента самого ребенка.

Некоторые малыши отказываются от дневного сна после 2 лет, но прекрасно выбирают положенные им 12-13 часов сна в ночное время. Попытки родителей все-таки заставить малыша спать в светлое время суток при этом заканчиваются полным фиаско — даже если чадо начинает спать днем, то существенно ухудшается количество и качество сна ночью. А потому составление режима потребует от родителей гибкости и понимания индивидуальных особенностей собственного ребенка.

Во время болезни режим ребенка может сбиваться, и это совершенно нормально, утверждает Евгений Комаровский. При правильно организованном распорядке чадо довольно быстро вернется в привычную «колею» после выздоровления.

Приблизительный режим может быть следующим.

В этом возрасте потребность во сне — от 18 до 20 часов (в зависимости от темперамента малыша). При этом ночной сон (около 12 часов) может быть прерван на 1-2 кормления. Днем малыш спит 4-5 раз, каждый эпизод сна продолжается около 2 -2,5 часов.

Среднее число кормлений — 6-7, промежуток между приемами пищи — от 2,5 до 3,5 часов. «Подогнать» этот примерный план под конкретные часы и минуты любая мама сможет исходя из режима дня семьи. Если домочадцы ложатся рано (в 21-22 часа), то водные процедуры и последнее кормление должно приходиться на 20.30. При этом подразумевается, что семья встает в 5.00.

У детей в этом возрасте увеличиваются промежутки бодрствования между эпизодами сна, поэтому режим потребует родительской корректировки. Учитывая, что малыш может не спать уже по 1,5-2 часа, то количество эпизодов сна сокращается до 3-4, продолжительность каждого эпизода — 1,5-2 часа.

Ночью крохе положено около 11 часов сна с пробуждением для кормления. Кушают дети в этом возрасте 5-6 раз в сутки через каждые 3,5-4 часа. При корректировке важно не смешать вечерние процедуры (купание, массаж и последнее кормление должны остаться в то же время, что и раньше).

Ночная потребность во сне в этот период остается прежней — 11 часов. Дневные периоды длятся по 1,5-2 часа. Однако количество этих дневных периодов может быть уменьшено до 3. Бодрствует ребенок по 2-2,5 часа.

Ночью с полугода он может уже не кушать, во всяком случае биологической необходимости в ночном кормлении с 6 месяцев уже нет. Поэтому количество приемов пищи тоже сокращается — до 5 раз в день. Между пищей кроха уже способен выдерживать четырехчасовые интервалы. Общая потребность во сне — около 15 часов в сутки.

Это уже активный и любознательный малыш, который достаточно большие интервалы времени проводит в бодрствовании. Количество приемов пищи — 4-5 в сутки. От кормления по ночам стоит категорически отказаться. Спит кроха ночью около 10 часов.

Днем он должен ложиться спать 3 раза, но иногда это количество уменьшается до 2 (ближе к 9 месяцам). Периоды игр и активного познания мира между эпизодами дневного сна могут длиться до 3 часов, главное, не допускать, чтобы малыш переутомлялся и оставался без сна большее количество времени.

Кушать такой малыш может уже 4 раза в день с интервалами в 4 часа. Количество дневного сна сокращается до 2 раз, но промежутки увеличиваются — до 2,5 часов на каждый сон.

Потребность в ночном сне — 10 часов. В этом возрасте важно включить в режим более продолжительные, чем ранее прогулки и развивающие занятия.

В этом возрасте важно откорректировать режим в соответствии с режимом дошкольного учреждения, которое родители выбрали для своего ребенка. Для этого маме нужно нанести визит в садик, поговорить с воспитателями, записать часы завтрака, обеда, полдника, часы занятий и прогулок.

В среднем дети такого возраста кушают 4 раза в день (с учетом ужина, который в детсадовском режиме отсутствует). Спать днем кроха должен 2 раза, с постепенным переведением на 1 сон (к 2-2,5 годам). Продолжительность каждого «тихого часа» – 1,5-2 часа. Потребность в ночном сне — 10-11 часов.

Если ребенок не приучен к режиму, и в свои 8-10 месяцев устраивает родителям ночные «бдения» у кроватки с громкими требованиями еды, игрушек и внимания, то Комаровский советует родителям решительно начать устанавливать «диктатуру». На установление режима уйдет около 2-3 дней, после чего мамы и папы таких малышей смогут навсегда забыть о бессоннице.

В дневное время с ребенком нужно максимально много гулять и не давать ему высыпаться. Если он очень хочет спать, все равно следует будить и вести чадо на улицу. Кормить в течение двух «переломных» суток следует скудно, впроголодь. Вечером устраивать прохладную ванну, после чего первый раз за день давать ребенку достаточный объем пищи. Когда он все съест и сразу ляжет спать, можно не волноваться — проспит такой карапуз 6-8 часов беспробудным сном.

Однако тут тоже важно избежать «перегибов», подчеркивает Евгений Комаровский. Питание по часам — не означает, что если мама опоздала с приготовлением обеда на 20 минут, то она преступник и безответственный член семьи. Режим должен быть достаточно гибким и все участники процесса — и взрослые, и дети — должны уметь под него подстраиваться. Неизменной должна быть очередность действий.

Не страшно опоздать на обед, если ребенок заигрался на улице, страшно вообще пропустить обед, хотя если малыш не хочет есть, то можно и пропустить. Главное, чтобы потом, даже если он попросит кушать, не давать ему ничего до следующего запланированного приема пищи.

К 4 месяцам окончательно сформировываются биологические ритмы ребенка и структура сна у него становится такой же, как у взрослых. Поэтому прежние способы укладывания часто перестают работать, малыш может долго не засыпать, начать чаще просыпаться ночью и постоянно прикладываться к груди, а существующий распорядок дня  больше не подходить. Что же делать в этом случае?

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы наладить режим ребенка!

Понравиласть статья? Оцените: