Если ребенок в 3 месяца пытается встать

Содержание статьи

Рано пытается сесть и встать

Татьяна Мешкова12 июля 2009, 19:34

Ребенок сам знает,когда ему садится,вставать.Если он почувствовал силу и это может,не препятствовуйте ему.Если организм не созрел,он не сможет это сделать,а раз смог,значит пора.Я один раз видела в поликлинике девочку 5 месяцев,так она ходила самостоятельно,не то,что сидеть и стоять,она все могла.Я была в шоке!Бывают такие дети.А потом как вы ему сможете не разрешать,вы же не привяжете его!Не замарачивайтесь,у вас супер развитый малыш!

Гаврилова Лидия12 июля 2009, 22:03

Иногда это нехорошие проявления. Для собственного спокойствия сходите к неврологу. Исключите отклонения. Желаю удачи!

КатькаСкорпион12 июля 2009, 22:14

да,однозначно сходите к невропатологу!!!!у нас были похожие проблемы.

Юля12 июля 2009, 22:21

У меня тоже ребёнок рано начал пытаться садиться и вставать на ножки.И никаких отклонений у нас нет ттт.В итоге с четырёх с половиной месяцев он уже начал довольно хорошо ходить за ручки,а в восемь с небольшим месяцев сделал свои первые шаги самостоятельно.Но врачу всё же стоит сказать для собственного спокойствия.

Нина Болотникова (Шибалович)12 июля 2009, 23:45

у меня сын тоже рано начал пытаться все делать,но врачи нам говорили что это ничего страшного конечно рано,но что поделаешь,в итоге мой сынок начал бегать в 8 месяцев,сейчас нам 1,2 месяца никаких проблем просто физически развивается раньше своих сверстников на 2 месяца,раньше начнет все делать вам будет легче сам будет добираться куда ему надо

.13 июля 2009, 00:52

странно, малыши в 2,5 месяца учатся головку держать, а тут сидеть и вставать…

у меня старший сын опережал ровесников по многим показателям — рост, ранние зубы в 4 месяца, но встал в 5,5 и ходил держась за колясочку в 6 мес… на что ортопед выразила протест с точки зрения медицины это скорее не хорошо, но я не могла с ребенком ничего поделать, не привязывать же))))может дело в прыгунках, он долго ножки в них тренировал, скакал по нескольку часов кряду…

Анна 13 июля 2009, 02:24

У меня старшему скоро 4 и все ок, а тоже рано начал капризничать, сгибатся пытаясь сесть, потом нравилось стоять, я думала всему виной муж он брал его на руки с рождения как взрослого,а младшей никто и не показывал все очень рано сама сообразила, в таком возросте кувыркалась(переворачивалась). Старайтесь не увлекатся, что поделаеш дети етого времени…

Наська13 июля 2009, 08:38

ой а я думала тока у моей такие дела)))))))) 2,5 месяца голову держим отлично, сесть хотим но я не даю)))))))) зубы собираются лезть слюни ручьем)))))))))

Ирина Журкова13 июля 2009, 09:05

Мой тоже начал садиться и вставать в 3 месяца. А с 4,5 от него все вешались :-))), т.к. он ужасно любил прыгать!!! Его держишь подмышки, а он скачет себе!!! Сейчас 2 годика почти и ни каких отклонений!!!

Инна Остапкович13 июля 2009, 09:25

Все дети по разному, старший в 8 месяцев уже ходил, а младший только сел в 6 мес.

Алексия13 июля 2009, 11:37

Рановато конечно! Нам 4,5 месяца — и мы вот только пытаемся сидеть, хотя сейчас детки быстрее развиваются! У моей знакомой у сынули уже в 3,5 месяца зубик первый вылез!!!

Натали Зятькова13 июля 2009, 13:46

Детки очень ранние,у нас тоже в 3 месяца проявлял попытки на сидение,и вытягивал ножки,что бы стоять-невропотолог смотрел,никаких отклонений не нашел!!,у него в 6 месяцев было 7 зубов!!сейчас ему 7 месяцев и он просится на горшок!!это ,думаю,просто раннее такое развитие,ничего страшного!!

Ольга Балаханова13 июля 2009, 14:07

Я согласно со всеми кто говорил,что детки унас развиваються намного быстрее чем раньше.Да и раньше если послушать наших мамочек было строго все почесам,по каким-то придуманым правилам.а СЕЙЧАС ПОЧТИ ПОЛНАЯ СВОБОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ С РОЖДЕНИЯ!МОЙ СЫНУЛЯ сам встал в 4 месяца,а в 7 месяцев пошел!Ему сейчас 8 лет он у меня «крепыш» занимаеться спортом и ни каких отклонений нет!Доверьтесь своему малышу они как правило умнее и мудрее Нас!

Мама для мамонтенка13 июля 2009, 15:24

Прямо чудеса какие то. Смешно даже. Может у кого то дети уже в месяц ходят?

У меня доче 5 мес. так она только сесть пытается. Так что с трудом верится.

Мама для мамонтенка13 июля 2009, 15:24

Прямо чудеса какие то. Смешно даже. Может у кого то дети уже в месяц ходят?

У меня доче 5 мес. так она только сесть пытается. Так что с трудом верится.

я к Вам)

осенний дождь13 июля 2009, 15:36

а в 5 лет вы бабушкой станите!!!!согласно с ольгой смешно!!!!

Муми-Мама13 июля 2009, 15:40

BEZ OBID! No mne kazhetsia mnogie mami vidiat to, chto xotiat uvidet Eto NORMALNO. Stolko tem uzhe pro govoriatschix i begajustchix mladenzev…

yes13 июля 2009, 15:44

Мой родился с 4 зубами,голову держал с рождения,с 2 мес начал попытки сесть и встать,в 4 мес купили ходунки и прыгунки,сейчас ему 5 мес,стоит держась за диван и уже потихоньку топает.Очень любит прыгать.Не лежит вообще никогда,только во сне.Это дети нового поколения,они совсем другие.

Да, кстати мне тоже так показалось. Я с вами согласна!

Не вижу повода для зависти. Полностью согласна с Елена Токарь видемо выдаете желаемое за действительное.

Спасибо и вам не хварать, каждый имеет право на свое мнение. В моем коментарии нет злобы, просто высказала свое мнение, а ваши чувства вас обманывают. То что ребенок может пойти в 8 мес. это еше реально, но когда ребенок в 2,5 мес. пытается встать похоже на сказку. Может ваш ребенок уже и говарит? Ведь вы с ним так занимаетесь. Не закрывайте глаза от реальности.

Анастасия Романова13 июля 2009, 16:54

А мне кажется,что мамочки которые пишут типа: не может быть такого, фигня какая то!Просто не развивают своих детей, им бы только чтобы они спали сутками. А на самом деле если с ребенком заниматься, делать упражнения то он будет на много быстрее все уметь. Моя девочка в 1,5мес уже без поддержки голову держала,лежа на животе высоко грудь поднимала. А в 3мес тоже пытается сесть и со спины на живот и обратно переврачивается. Так что много таких детей-это потому что с ними родители занимаются, а не укладывают спать после каждого кормления.

Анастасия Романова13 июля 2009, 16:54

POlnost’u soglasno +100!!!!ya svoemu sinul’ki i massaji delau i uprajneniya tam vsyakie po vsemu telu,oochen’ hochetsya shtobu toje poran’she poshel,kak u mnogih mamochek na forume..

Источник

Ребенок в 3 месяца пытается сесть: развитие ребенка, возможные последствия, советы педиатров

Специалисты утверждают, что оптимальный возраст для начала присаживания младенца, независимо от пола — шесть месяцев. Однако нередки случаи, когда маленький ребенок начинает проявлять инициативу гораздо раньше общепринятых норм и пытается самостоятельно садиться. Именно поэтому многих новоиспеченных мам и пап интересует, нужно ли в подобных ситуациях бить тревогу и бежать за помощью к специалисту в детское медицинское учреждение или стоит всячески поощрять стремление малыша и оказывать ему помощь в изучении нового навыка.

Кроме того, новоиспеченным родителям необходимо знать и понимать, как помочь младенцу в усвоении нового навыка и сделать процесс максимально простым и легким.

Что делать, если ребенок в 3 месяца пытается сесть

ребенком в 3 месяца пытается сесть

Врачи не отрицают, что у некоторых малышей развитие происходит несколько быстрее. Как следствие, такие ребятишки начинают освоение нового навыка несколько раньше. Если ребенок в 3 месяца пытается сесть, не стоит мешать ему. Нужно проследить за поведением малыша и внимательно наблюдать за его действиями. Если он не испытывает дискомфорта и его поведение существенно не меняется, скорее всего, организм ребенка готов к освоению новых умений, и его позвоночник достаточно окреп для новых свершений. Родителям необходимо всячески помогать малышу, заботясь о снижении риска возникновения неприятных последствий и травм, следить, чтобы кроха не оставался в вертикальном положении на длительное время.

Мнение педиатров

ребенок в 3 месяца пытается сесть девочка

По мнению специалистов, оптимальный возраст для начала присаживаний малыша — это шесть месяцев. Начинать сажать младенца раньше не стоит, поскольку позвоночник крохи еще не окреп и не готов к смене положения тела. Для трехмесячного ребенка нормальным и наиболее оптимальным является горизонтальное нахождение тела в пространстве. Однако если все-таки ребенок в 3 месяца пытается сесть, девочка или мальчик, нужно тщательно наблюдать за малышом. Нелишними будут упражнения на фитболе и массаж.

Специалисты в области детского развития до трех месяцев не рекомендуют использовать полюбившуюся многим родителям конструкцию «кенгуру» для переноски маленького ребенка.

Во сколько можно садиться малышам

ребенок в 3 5 месяца пытается сесть

Чтобы ответить на поставленный вопрос, нужно иметь представление о развитии позвоночника маленького ребенка.

В возрасте двух-трех месяцев у малышей происходит существенное укрепление шейных позвонков. Именно поэтому в этом возрасте младенец умеет не только держать головку, но и совершать ею простые движения. Эти действия формируют изгиб, которые необходим для правильного развития опорно-двигательного аппарата.

В 5-6 месяцев при нормальном развитии, без отклонений, младенец начинает предпринимать первые попытки сесть. Таким образом укрепляются позвоночные мышцы и формируется изгиб в грудном отделе позвоночника. Именно поэтому раньше шести месяцев педиатры не рекомендуют начинать присаживать младенца.

Как помочь ребенку сесть

ребенок в 3 месяца пытается сесть мальчик

Родители могут не только со стороны наблюдать за попытками малыша освоить новый навык, но и оказать младенцу помощь. Облегчить процесс помогут занятия в бассейне или упражнения на фитболе. Данные виды проведения досуга окажут благоприятное воздействие на организм малыша в целом, будут способствовать улучшению работы вестибулярного аппарата. Заниматься в бассейне можно, начиная со второго месяца жизни, когда полностью заживет пупочная ранка. Фитбол для занятий с малышом нужно выбирать с учетом его возрастных особенностей: роста и веса. Приобрести необходимый инвентарь можно практически в любом магазине детских товаров по очень доступной цене.

Укрепить мышцы младенца поможет массаж. Если он проводится в домашних условиях, рекомендуется обойтись легкими поглаживаниями кожных покровов и ни в коем случае не переходить к более сложным манипуляциям. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, имеющему все необходимые сертификаты для работы с младенцем.

Последствия раннего присаживания ребенка

ребенком в 3 месяца садится

Ранние попытки сесть несут за собой серьезные последствия, о которых родители малыша непременно должны знать. Слишком раннее подсаживание может привести к:

деформации позвоночника, возникновению и развитию сколиоза и, как следствие, проблемам с опорно-двигательным аппаратом;
вследствие ранних попыток посадить ребенка возможна деформация тазовых костей и, как результат, неправильное расположение внутренних органов.

А вот популярное мнение о том, что раннее присаживание девочек может привести к загибу матки, является всего лишь мифом. Особенность строения женского органа обусловлена генетическими особенностями или инфекционными заболеваниями, которые перенесла представительница женского пола. Если ребенок в 3,5 месяца пытается сесть (девочка), к деформации матки это не приведет.

Родителям стоит понимать, что неприятные последствия могут возникнуть только в том случае, если организм малыша не готов к освоению навыка сидения, а вся инициатива исходит исключительно от родителей.

Заключение

Оптимальным для начала присаживаний малыша считается возраст полгода. Раньше этого срока начинать освоение нового навыка, по мнению специалистов, не стоит. Иначе возможно возникновение серьезных последствий, проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, а также деформаций тазовых костей.

Если ребенок в 3 месяца пытается сесть, мальчик или девочка, родителям не стоит укладывать малыша назад. Необходимо обезопасить пространство вокруг младенца и внимательно наблюдать за его поведением и общим состоянием. Вполне возможно, что организм малыша достаточно окреп для изучения нового навыка сидения, и это никак не навредит здоровью крохи. Именно поэтому ребенок в 3 месяца садится. Такой вариант специалисты в области детского развития не отрицают. В подобном случае родителям малыша нужно оказать ему помощь в виде регулярного массажа и водных процедур. Нелишними будут занятия на фитболе, которые не только укрепят организм младенца, но и окажут благотворное влияние на вестибулярный аппарат маленького ребенка. Массаж можно проводить в домашних условиях или у профессионального массажиста.

Источник

3,5 ,

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏ×ØÅ òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÙÎÕ 3,5 ÍÅÓÑÃÁ. ëÏÇÄÁ ÌÅÖÉÔ ÎÁ ÍÎÅ, Ô.Å. Ñ ÓÉÖÕ (ÉÌÉ ÐÏÌÕÌÅÖÕ) É ÏÎ ÎÁ ÍÎÅ ÌÅÖÉÔ ËÁË ÎÁ ÇÏÒËÅ × 45 ÇÒÁÄÕÓÏ× ÎÁÞÉÎÁÅÔ ËÏÌÅÎËÉ ÐÒÉÔÑÇÉ×ÁÔØ Ë ÇÒÕÄÉ É ÓÁÍ ÎÁËÌÏÎÑÅÔÓÑ ×ÐÅÒÅÄ É ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÓÁÄÉÔÓÑ. îÁÞÁÌÏÓØ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÎÁÚÁÄ, ÓÎÁÞÁÌÁ ÐÏÌÕÞÁÌÏÓØ ÎÁËÌÏÎÉÔÓÑ ÎÅÍÎÏÖËÏ É ×ÏÔ ÕÖÅ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÓÁÄÉÔÓÑ. ðÒÉÞÅÍ ÄÅÌÁÅÔ ÜÔÏ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÉÚ ÔÁËÏÇÏ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ É ÓÐÉÎËÕ ÐÒÑÍÏ ÎÅ ÄÅÒÖÉÔ, Ô.Å. ÓËÒÀÞÉ×ÛÉÓØ ÓÉÄÉÔ. óÉÄÉÔ ÎÅÄÏÌÇÏ, ÎÅ ÂÏÌØÛÅ ÍÉÎÕÔÙ, ÏÔÄÏÈÎÅÔ É ÏÐÑÔØ ÓÁÄÉÔÓÑ. ñ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ ÚÁ ÅÇÏ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË, ÏÎ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÅÝÅ ÎÅ ÏËÒÅÐ, Á ÓÙÎÕ ÎÅ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ ÌÅÖÁÔØ, ÅÓÌÉ ÅÍÕ ÎÅ ÄÁ×ÁÔØ — ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÏÒ.

ëÁË ÐÏÓÔÕÐÉÔØ? ÎÅ ÐÏÚ×ÏÌÑÔØ ÅÍÕ ÔÁË ÄÅÌÁÔØ ?

éÌÉ ÍÏÖÅÔ Ñ ÚÒÑ ×ÏÌÎÕÀÓØ É ÜÔÏ Õ ×ÓÅÈ ÔÁË?

é ÅÝÅ ÈÏÔÅÌÁ ÓÐÒÏÓÉÔØ ËÁËÉÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÄÅÌÁÅÔ ÍÁÌÙÛ ËÏÇÄÁ ÐÙÔÁÅÔÓÑ ÓÅÓÔØ ÉÚ ÌÅÖÁÞÅÇÏ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ.

åÓÌÉ ÓÁÍ ÓÁÄÉÔØÓÑ, ÔÏ ÐÕÓÔØ ÓÁÄÉÔØÓÑ. ñ ÐÏÍÏÇÁÔØ É ÕÖ ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÓÁÍÁ ÓÁÖÁÔØ ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÂÙ. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ ÞÔÏ ×Ù ÇÏ×ÏÒÉÔÅ ÞÔÏ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË ËÒÉ×ÉÔÓÑ. íÏÖÅÔ ÅÍÕ ÞÔÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ÛÅÚÌÏÎÇÁ ËÕÐÉÔØ ÉÌÉ ËÒÅÓÌÉÃÁ, ÇÄÅ ÄÅÔÉ ÐÏÌÕÌÅÖÁ ÎÁÈÏÄÑÔÓÑ. Õ ÎÁÓ ÄÏÞÁ × ÔÁËÏÍ ÍÅÓ. ÄÏ ÐÑÔÉ ÐÏÌÕÌÅÖÁÌÁ.

+1 ÍÙ ÔÏÖÅ × ÔÁËÏÍ «ÓÉÄÅÌÉ»

Á ÓÁÄÉÔØÓÑ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÄÁÖÅ ÓÁÍÏÍÕ ÏÞÅÎØ ×ÒÅÄÎÏ ÄÌÑ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ!

ÁÇÁ. ×ÏÔ Õ ÎÁÓ × ÔÏÍ ÖÅ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÐÏÓÌÅ ÍÁÓÓÁÖÁ ÓÔÁÌ ÐÏÐÏÌÚÎÏ×ÅÎÉÑ ÄÅÌÁÔØ, ÎÕ ÔÉÐÁ ÓÅÓÔØ ÈÁÞÕ:))) × ÛÅÚÌÏÎÇÅ ÌÅÖÁÌ, ÔÁÍ ËÁË ÒÁÚ ÔÁËÏÊ ÕËÌÏÎ ÎÅÄÏÌØÛÏÊ, È×ÁÔÁÌÓÑ ÚÁ ÞÔÏ-ÎÉÔØ É ÓÁÄÉÌÓÑ.ÎÁÇÉÂÁÀÔÓÑ ×ÐÅÒÅÄ ÏÎÉ ×ÓÅ, ÉÍÈÏ. ÎÕ ×Ï ×ÓÑËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ËÔÏ ÎÉ ÏÐÉÓÙ×ÁÌ ÉÚ ÚÎÁËÏÍÙÈ, Õ ×ÓÅÈ ÔÁË ÖÅ ÂÙÌÏ. ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÌÅÖÁ ÎÅ ÓÁÄÉÍÓÑ ÅÝÅ, ÔÁË ÞÔÏ ÐÏ ×ÔÏÒÏÊ ÞÁÓÔÉ ×ÏÐÒÏÓÁ ÏÔ×ÅÔÉÔØ ÎÅ ÍÏÇÕ, ÓÁÍÏÊ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ

õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÐÙÔÁÌÁÓØ «ÓÁÄÉÔØÓÑ» ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÌÅÖÁ × ÓÔÏÌØ ÀÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ — ÐÒÏÓÔÏ ÏÔÔÁÌËÉ×ÁÌÁÓØ ÓÐÉÎÏÊ ÏÔ, ÄÏÐÕÓÔÉÍ, ÍÁÍÉÎÙÈ ÒÕË. îÏ Ñ ÜÔÏ ÄÅÌÏ ÐÒÅÓÅËÁÌÁ — Ó ÒÕË ÏÔÐÒÁ×ÌÑÌÁ × ÍÁÎÅÖ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÉÌÉ ÎÁÞÉÎÁÌÁ ÜËÓËÕÒÓÉÀ ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ × ×ÅÒÔÉËÁÌØÎÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉÉ, ÞÔÏÂÙ ÐÅÒÅËÌÀÞÉÔØ ×ÎÉÍÁÎÉÅ.

á ÔÁË ÄÏÞØ Õ ÍÅÎÑ ÓÅÌÁ, ËÏÇÄÁ ÅÊ ÎÅ ÂÙÌÏ É 5 ÍÅÓ., ÎÏ ÜÔÏ ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÓÔÏÑ ÎÁ ÞÅÔ×ÅÒÅÎØËÁÈ.

á ×ÁÍ, ÍÏÖÅÔ, ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁ ÖÉ×ÏÔ ËÌÁÓÔØ × ÓÌÕÞÁÑÈ, ËÏÇÄÁ ÏÎ ÖÁÖÄÅÔ «ÓÅÓÔØ»? ðÕÓÔØ ÌÕÞÛÅ ÐÏÌÚÁÔØ ÕÞÉÔÓÑ:) íÙÛÃÙ ÓÐÉÎÙ ÏÐÑÔØ ÖÅ ÔÒÅÎÉÒÕÅÔ:))

õ ÎÁÓ Ó 3-È ÎÁÞÁÌ (ÓÐÁÓÉÂÏ ÍÁÓÓÁÖÁÍ É ÍÁÓÓÁÖÎÏÍÕ ËÒÅÍÕ), ÓÁÄÉÔÓÑ ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÐÏÌÕÌÅÖÁ, ÐÏÈÏÖÅ ÎÁ ÔÏ, ËÁË ÐÒÅÓ ËÁÞÁÀÔ ÉÌÉ ÒÕËÁÍÉ ÚÁ ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÃÅÐÌÑÅÔÓÑ(ÜÔÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÌÉÈÏ ÅÍÕ ÕÄÁÅÔÓÑ). ñ ÅÇÏ ÓÒÁÚÕ ÚÁ ÓÐÉÎËÕ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀ, ÞÔÏÂ ÎÅ ËÒÉ×ÉÌÁÓØ, ÔÁË É ÓÉÄÉÔ. åÓÌÉ ÓÅÓÔØ ÎÅ ÄÁÔØ, ÔÏ ÔÏÖÅ ÉÓÔÅÒÉËÁ ÓÏ ÓÌÅÚÁÍÉ, Á Õ ÎÅÇÏ ÇÒÙÖÁ, ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÒÁÚÒÅÛÁÔØ ÓÅÓÔØ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ Ó ÍÏÅÊ ÐÏÄÄÅÒÖËÏÊ.

Á ÅÓÌÉ ÎÁ ÖÉ×ÏÔ ÐÅÒÅËÌÁÄÙ×ÁÔØ —ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ ÏÔ ÓÌÅÚ?

ÎÕ ËÁË-ÔÏ ×ÒÁÞÉ (ÎÁÐÒ ÉÚ ÃÅÎÔÒÁ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ) ÐÒÏÔÉ× ÔÁËÉÈ ÐÏÓÉÄÅÌÏË, É ×ÏÏÂÝÅ ÒÁÎÎÅÇÏ ÆÉÚ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ.ÕÔ×ÅÒÖÄÁÀÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ ×Ï×ÓÅ ÎÅ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔØ, Á ÒÅÆÌÅËÓÙ.

ðÒÏ ÍÁÌØÞÉËÏ× ÎÅ ÚÎÁÀ, Á ×ÏÔ ÄÅ×ÏÞÅË, ÓÌÙÛÁÌÁ, ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÓÁÖÁÔØ ÄÏ 7 ÍÅÓÑÃÅ×. õ ÍÅÎÑ Õ ÓÅÓÔÒÙ ÓÅÊÞÁÓ ÄÏÞËÅ 8 ÍÅÓÑÃÅ× — ÓÅÌÉ ÍÅÓÑÃ ÎÁÚÁÄ, ÈÏÔÑ ÏÎÁ É ÒÁÎØÛÅ ÐÙÔÁÌÁÓØ, ÎÏ ÅÊ ÎÅ ÄÁ×ÁÌÉ. üÔÏ ÉÍ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ÍÁÓÓÁÖÉÓÔËÁ É ×ÒÁÞ-ÐÅÄÉÁÔÒ. óËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÄÅ×ÏÞËÁÍ ÓÉÄÅÔØ ÒÁÎØÛÅ 7 ÍÅÓ. ÎÅÌØÚÑ, Ô.Ë. ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÚÁÇÉÂ ÍÁÔËÉ. íÏÖÅÔ É ÔÁË, ÎÏ Ñ ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀ, ËÁË ÍÏÖÎÏ ÕÄÅÒÖÁÔØ ÒÅÂÅÎËÁ, ÅÓÌÉ ÏÎ, ÄÏÐÕÓÔÉÍ, × ÐÑÔØ ÍÅÓ. ÓÁÍ ÓÅÌ. ðÒÉ×ÑÚÙ×ÁÔØ ÞÔÏ-ÌÉ?

ira109 ÐÉÓÁÌ(Á)

Ô.Ë. ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÚÁÇÉÂ ÍÁÔËÉ

ÛÅÊËÉ ÍÁÔËÉ — É ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ, Á ÂÕÄÅÔ

Á ÓÁÍÁÑ ÇÌÁ×ÎÁÑ ÂÅÄÁ ÔÁËÉÈ ÐÏÓÉÄÅÌÏË — ÜÔÏ ×ÓÅÖÅ ÉÓËÒÉ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ

Ñ ËÏÎÅÞÎÏ ÐÏÎÉÍÁÀ ÞÔÏ ÉÓÔÅÒÉËÉ ÅÓÔØ ÎÅ ÈÏÒÏÛÏ, ÎÏ ÒÅÂÅÎÏË × ÂÕÄÕÝÅÍ ÂÕÄÅÔ ÍÕÞÉÔØÓÑ ÂÏÌÑÍÉ × ÓÐÉÎÅ! — ÓÏÂÓ. ÏÐÙÔ:(

âÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÄÅÔÅÊ ÔÁË ÄÅÌÁÅÔ.

ñ ÂÙ ÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÒÅÂÅÎÏË «ÓÅÓÔØ» ÐÙÔÁÅÔÓÑ (ÈÏÔÑ ÄÁ, Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÐÏÈÏÖÉ). ïÎ ÐÒÏÓÔÏ ÈÏÞÅÔ Õ×ÉÄÅÔØ ÂÏÌØÛÅ, ÞÅÍ ×ÉÄÎÏ ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÌÅÖÁ. á ÞÔÏ ÔÁËÏÅ «ÓÅÓÔØ» — ÏÎ ÅÝÅ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÚÎÁÅÔ. ôÁË ÞÔÏ ÜÔÏ ×ÓÅ ÎÁÛÉ «ÍÁÍÓËÉÅ» ×ÙÄÕÍËÉ.

ðÏÚ×ÏÌÉÔØ ÅÍÕ ÐÒÉÓÁÖÉ×ÁÔØÓÑ Ó ×ÁÛÉÈ ÒÕË — ÍÏÖÎÏ, ÎÏ ÎÅÄÏÌÇÏ. éÎÁÞÅ ËÁË ÏÎ ÎÁÔÒÅÎÉÒÕÅÔÓÑ ÓÉÄÅÔØ? çÌÁ×ÎÏÅ, ÎÅ ÓÁÖÁÔØ É ÎÅ ÐÒÉÓÁÖÉ×ÁÔØ ÎÁÓÉÌØÎÏ (ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ × ÐÏÄÕÛËÉ). ÷ ÓÌÕÞÁÅ, ÅÓÌÉ ÒÅÂÅÎÏË ÜÔÏ ÄÅÌÁÅÔ ÓÁÍ — ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÕ ÈÕÖÅ ÎÅ ÂÕÄÅÔ (ÎÏ ÉÍÅÎÎÏ óáí! ÐÒÏ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÁÍÂÉÃÉÉ É ÖÅÌÁÎÉÅ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ×Ï Ä×ÏÒÅ ÌÕÞÛÅ ÚÁÂÙÔØ!).

éÚ «ÌÅÖÁÞÅÇÏ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ» ÒÅÂÅÎÏË ÎÅ ÓÁÄÉÔÓÑ. äÁ É ÍÙ ×ÅÄØ ÎÅ ÓÁÄÉÍÓÑ, ËÒÏÍÅ ËÁË ÎÁ ÆÉÔÎÅÓÓÅ, ËÏÇÄÁ ÐÒÅÓÓ ËÁÞÁÅÍ. :))

òÅÂÅÎÏË ÓÁÍ ÓÁÄÉÔÓÑ ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ «ÎÁ ÞÅÔ×ÅÒÅÎØËÁÈ» ÉÌÉ «ÎÁ ÂÏËÕ» Ó ÐÏÄÄÅÒÖËÏÊ.

äÁ É ÎÅ ÐÕÔÁÅÍ «ÓÁÄÉÔØÓÑ» É «ÓÉÄÅÔØ». óÉÄÅÔØ ÒÅÂÅÎÏË ÏÂÙÞÎÏ ÕÍÅÅÔ ÒÁÎØÛÅ, ÞÅÍ ÓÁÄÉÔØÓÑ. 🙂 é ÂÅÚ ÕÍÅÎÉÑ ÓÉÄÅÔØ ÓÁÄÉÔØÓÑ ÓÁÍ ÏÎ ×ÒÑÄ ÌÉ ÎÁÕÞÉÔÓÑ — ÓÔÉÍÕÌÁ ÎÅÔ. òÁÚ×Å ÞÔÏ ËÏÇÄÁ ÕÖÅ ×ÓÅ ÓÒÏËÉ ×ÙÊÄÕÔ É ÏÎ ×ÄÒÕÇ ÓÌÕÞÁÊÎÏ ÏÓ×ÏÉÔ É ÔÏ É ÜÔÏ ÞÕÔØ ÌÉ ÎÅ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ.

+ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ)))))

ÓÉÄÅÔØ Õ×ÅÒÅÎÎÏ (ÂÅÚ ÐÏÄÄÅÒÖËÉ, ÓÁÍÁ) ÎÁÞÁÌÁ ÏËÏÌÏ 5 ÍÅÓÑÃÅ×.óÁÄÉÔØÓÑ ÎÅÄÅÌÀ,ÎÕ ÞÕÔØ ÂÏÌØÛÅ, ÎÁÚÁÄ Ó ÞÅÔ×ÅÒÅÎÅË(ÎÁÍ ÔÏÌØËÏ ÞÔÏ 7 ÉÓÐÏÌÎÉÌÏÓØ)

á ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÁÑ ÇÒÕÐÐÉÒÏ×ËÁ (ÔÏ ÞÔÏ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ÚÁ ÐÏÐÙÔËÕ ÓÉÄÅÔØ) ÂÙÌÁ Ó 2.5 ÍÅÓÑÃÅ×.

ÜÔÉ ÐÏÐÙÔËÉ ÎÉËÁËÏÇÏ ÏÔÎÏÛÅÎÉÑ Ë ÓÉÄÅÎÉÀ ÎÅ ÉÍÅÀÔ. üÔÏ × ÓÁÍÏÍ ÄÅÌÅ ÒÅÆÌÅËÓ, ËÏÔÏÒÙÊ ÅÓÔØ Õ ×ÓÅÈ ÄÅÔÅÊ.

÷Ï ÉÚÂÅÖÁÎÉÅ ×ÓÑËÉÈ ÔÒÁÂÌÏ× — ÌÕÞÛÅ ÏÔÍÅÎÉÔØ ÓÉÄÅÎÉÅ × ÛÅÚÌÏÎÇÅ ÐÏÄ ÕÇÌÏÍ × 45 ÇÒÁÄÕÓÏ×. ÐÕÓÔØ ÌÅÖÉÔ ÎÁ ÒÏ×ÎÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ (ÉÌÉ ÐÏÄ ÕÇÌÏÍ ÇÒÁÄÕÓÏ × 20-30, ÎÅ ÂÏÌØÛÅ, ÅÓÌÉ ÕÖ ÏÏÏÞÅÎØ ×ÁÍ ÈÏÞÅÔÓÑ). ôÏÇÄÁ ÂÕÄÅÔ ÐÅÒÅ×ÏÒÁÞÉ×ÁÔØÓÑ ÓÏ ÓÐÉÎÙ ÎÁ ÖÉ×ÏÔÉË É ÏÂÒÁÔÎÏ — ÜÔÏ ÇÏÒÁÚÄÏ ÂÏÌÅÅ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ É ÐÏÌÅÚÎÏ ÄÌÑ ÒÅÂÅÎËÁ ÔÁËÏÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ.

íÏÅÍÕ 5,5 ÔÏÖÅ ÐÙÔÁÅÔÓÑ ÐÒÉÓÁÖÉ×ÁÔØÓÑ ËÏÇÄÁ ÚÁ ÒÕÞËÉ ÔÑÎÅÛØ É ÕÖ ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ËÏÇÄÁ ÎÁ ÍÎÅ ÐÏÌÕÌÅÖÉÔ. ÐÒÉÓÅËÁÔØ ÎÁÄÏ , ÍÎÅ ×ÒÁÞ ÉÚ ã÷ìä ÇÏ×ÏÒÉÌÁ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÇÉÍÎÁÓÔÉËÉ ÎÁ 5 ÓÅËÕÎÄ ÐÒÉÓÅÌ ÔÏ ÍÏÖÎÏ, ÏÎ ÕÞÉÔØÓÑ ÇÒÕÐÐÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ÍÙÛÃÙ ËÁÞÁÅÔ, Á ÓÁÄÉÔØÓÑ ÓÁÍ ÏÎ ÄÏÌÖÅÎ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ ËÁË ÎÁÕÞÉÔÓÑ ÁËÔÉ×ÎÏ ÐÏ×ÏÒÁÞÉ×ÁÔØÓÑ ÓÏ ÓÐÉÎÙ ÎÁ ÖÉ×ÏÔ É ÏÂÒÁÔÎÏ, ËÏÇÄÁ ÍÙÛÃÙ ÓÉÌØÎÙÅ ÇÏÔÏ×ÙÅ Ë ÎÁÇÒÕÚËÅ, Õ ËÁÖÄÏÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ÔÏÒÏÐÉÔØÓÑ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ËÏÓÔÉ ÍÑÇËÉÅ , ÓÕÓÔÁ×Ù ÎÅÚÒÅÌÙÅ,ÐÏÔÏÍ ÚÉÍÁ, ×ÉÔÁÍÉÎ ä ÔÏÌØËÏ ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÉÊ, ËÔÏ ÅÇÏ ÚÎÁÅÔ ËÁË ÏÎ Õ ×ÁÛÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÕÓ×ÁÉ×ÁÅÔÓÑ, ÞÒÅ×ÁÔÏ ÄÅÆÏÒÍÁÃÉÑÍÉ ËÏÓÔÅÊ É ÓÕÓÔÁ×Ï×

úÎÁËÏÍÏ — ÔÏÖÅ Õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ × ×ÁÛÅÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ,

Á × 4 ÍÅÓÑÃÁ ÚÁÓÔÁÌÁ ÒÅÂÅÎËÁ ÓÔÏÑÞÉÍ × ËÒÏ×ÁÔËÅ!

âÌÉÎ, ÄÕÍÁÀ — ÓÐÉÎÁ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÉÔ…

÷ÙÈÏÄ ÎÁÛÌÁ — ÐÕÓÔÉÌÁ ÄÉÔÅ ÎÁ ÐÏÌ, ÐÕÓÔØ ÐÏÌÚÁÔØ ÕÞÉÔØÓÑ,

Á ÐÏÔÏÍ É ÓÁÄÉÓØ, É ÈÏÄÉ É ÂÅÇÁÊ 🙂

äÁ Ñ ÚÁÍÅÔÉÌÁ, ÞÔÏ ÏÎ Õ ÎÁÓ ÌÀÂÉÔÅÌØ ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ ÐÏ ÓÔÏÒÏÎÁÍ, ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ ÖÅ ÞÔÏ ÔÁÍ ×ÏËÒÕÇ:) Ñ ÅÇÏ É ÎÁ ÒÕËÁÈ ×ÅÒÔÉËÁÌØÎÏ ÔÁÓËÁÀ ÞÁÓÔÏ, ÏÎ ×ÏÂÝÅ ÌÅÖÁÔØ ÎÁ ÒÕËÁÈ ÎÅ ÌÀÂÉÔ, ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÚÁÓÙÐÁÅÔ. é ÎÁ ÖÉ×ÏÔÉËÅ ÔÏÖÅ ÌÅÖÉÍ, É ÎÁ ÐÏÌÕ, É ÎÁ ËÏ×ÒÉËÅ Ó ÉÇÒÕÛËÁÍÉ, ÎÏ ×ÓÅ ÜÔÏ, ×ÉÄÉÍÏ, ÎÁÓËÕÞÉ×ÁÅÔ:(

õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÏÄÉÎ × ÏÄÉÎ. ðÏÔÏÍ ÓÔÁÌÉ ÄÅÌÁÔØ ÍÁÓÓÁÖ É Ñ ÓÐÒÏÓÉÌÁ Õ ÍÁÓÓÁÖÉÓÔËÉ — ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÅ ÇÉÐÅÒÔÏÎÕÓÁ. óÁÖÁÔØ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÓËÒÀÞÉ×ÛÉÓØ ÏÒÔÏÐÅÄÙ ëáôåçïòéþåóëé ÚÁÐÒÅÝÁÀÔ. îÏ ÜÔÏ ×ÁÛÅ ÒÅÛÅÎÉÅ. ëÓÔÁ: ÓÄÅÌÁÌÉ ËÕÒÓ ÍÁÓÓÁÖÁ É ÏÎ ÐÅÒÅÓÔÁÌ.

PS íÁÓÓÁÖÉÓÔËÁ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÁÑ ÉÚ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÏÎÎÏÇÏ ÃÅÎÔÒÁ, ÍÙ ÅÊ × ÐÒÉÎÃÉÐÅ ÄÏ×ÅÒÑÅÍ.

Pristly ÐÉÓÁÌ(Á)

óÁÖÁÔØ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÓËÒÀÞÉ×ÛÉÓØ ÏÒÔÏÐÅÄÙ ëáôåçïòéþåóëé ÚÁÐÒÅÝÁÀÔ.

íÉÌØÅÎ + ÍÉÌØÅÎ! üÔÏ ÒÅÆÌÅËÓÙ, Á ÄÁÌØÛÅ ÍÁÍÏÞËÉ ÕÖÅ ÐÏÍÏÇÁÀÔ Ó×ÏÅÍÕ ÄÅÔËÅ ÓÁÄÉÔØÓÑ. á ÐÏÔÏÍ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÉÓËÒÉ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ É ×ÓÅ, Ó×ÑÚÁÎÎÙÅ Ó ÜÔÉÍ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÑ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ) ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ ïÔ×ÅÔÏ×

âÏÄÉ 62 ÒÁÚÍÅÒ

âÏÄÉ 62 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 50 ÒÕÂ.

ëÏÍÂÉÎÅÚÏÎ 68 ÒÁÚÍÅÒ

ëÏÍÂÉÎÅÚÏÎ 68 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 100 ÒÕÂ.

ëÏÍÂÉÎÅÚÏÎ 56 ÒÁÚÍÅÒ

ëÏÍÂÉÎÅÚÏÎ 56 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 80 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ — ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ — ÐÏÜÔ……

Источник