Если ребенок 4 месяца вздрагивает во сне
Содержание статьи
Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается?
Многие молодые родители обеспокоены тем, что их засыпающий или спящий ребенок вздрагивает и просыпается. Давайте разберемся, почему ребенок может вздрагивать и что могут сделать родители, чтобы помочь малышу спать лучше.
Вздрагивания при засыпании и во сне — это нормальное явление и встречается оно у абсолютного большинства грудничков от рождения до 3 месяцев.
Такие вздрагивания называют миоклониями. Миоклонии — это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя. Миоклонии чаще всего являются вариантом нормы, но в некоторых случаях они являются признаком весьма серьезных заболеваний центральной нервной системы.
О том, почему возникают миоклонии и как с ними справиться, мы и поговорим в этой статье.
Почему ребенок вздрагивает?
Выделяется три основные причины таких вздрагиваний во сне и при засыпании: большая доля активного сна у грудничков, незрелость нервной системы детей от рождения до 6 месяцев и реакция на внешние раздражители.
1. Большая доля активного сна у грудничков
Новорожденные дети спят очень много , но сон малышей пока неразвит и совсем не похож на взрослых людей.
Около 50% времени сна новорожденных составляет активный сон (прообраз быстрого REM-sleep), а фазы сменяют друг друга без особой системы
В активной фазе у детей глаза быстро движутся под веками, снижается тонус мышц тела, пульс и дыхание не регулярны, малыши издают тихие звуки, во сне постоянно меняется мимика: улыбки, гримасы, выражение на лице удивления, часто дергаются руки, ноги и лицевые мышцы. Процесс подавления двигательной активности у ребенка еще не совершенен, поэтому малыш вздрагивает и просыпается.
2. Незрелость нервной системы
У новорожденных тормозные механизмы нервной системы еще недостаточно развиты. Поэтому в переходных состояниях — при засыпании/пробуждении и переходе от одной фазы к другой малыш вздрагивает.
3. Реакция на неожиданные раздражители
Вздрагивания во сне могут быть непроизвольной двигательной реакцией защитного типа в ответ на неожиданные раздражители, такие как резкий звук, внезапный свет, неожиданное прикосновение. Данный вид миоклонии усиливается на фоне переутомления, эмоционального и физического напряжения.
Как помочь ребенку, если он вздрагивает и просыпается?
Что могут сделать родители, чтобы погасить эти естественные сокращения мышц у ребенка и не дать ему повод просыпаться?
1. Попробуйте пеленание
Пеленание поможет смягчить естественные непроизвольные вздрагивания, которые могут будит малыша.
Если пеленание организовано безопасно, то это простой способ улучшить сон, особенно тревожным и легко возбудимым малышам. Рекомендуем попробовать применять нетугое пеленание с рождения и до 5-6 месяцев.
Видов пеленания довольно много. Вы сможете найти в открытых источниках несколько видео-инструкций по пеленанию, но помните о безопасности! Неправильное пеленание может привести к перегреву, нарушению кровообращения и дисплазии.
Поэтому мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на систему умного и безопасного пеленания, предложенную в нашем магазине
2. Используйте «белый шум»
Нетугое пеленание эффективнее работает совместно с применением устройств белого шума и воссоздает для малыша ощущения, подобные ощущениям в утробе матери — небольшое сдавливание, шум крови, тепло, комфорт.
Белый шум:
- активизирует рефлекс успокоения в первые месяцы жизни и является мощной ассоциацией на засыпание для детей и взрослых
- маскирует внешние звуки, и отдых вашего малыша не будет прерываться из-за внешних раздражителей
- работает как правильная ассоциация на засапыние
- может применятся и на дневной, и на ночной сон
3. Проверьте условия сна
Для того, чтобы исключить реакцию на неожиданные раздражители, подумайте об условиях, в которых спит ваш малыш. Если кроха может проснутся от внезапного сокращения мыщц, устройте быструю проверку по всем важным пунктам условий, в которых спит малыш:
— Темнота и тишина. Ребенок лучше всего будет спать в темноте и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные блэкаут шторы и устройство воспроизводящее белый шум
Внимательно подходите к освещению комнаты, где спит ваш малыш. Помните, что дневной и искусственный свет разрушает «гормон сна» мелатонин.
— Комфортная температура. Не перегревайте малыша, но и помните, что холод может стать причиной пробуждений. Регулярно проветривайте комнату, где спит малыш и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда должна быть удобной, не слишком теплой, но и мерзнуть малыш не должен.
— Безопасность. Оцените место, где спит малыш с точки зрения безопасности: лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки. Помните — самая безопасная кроватка — пустая кроватка!
4. Подготовьте ребенка ко сну, введите ритуалы
Если вы еще не используете ритуалы, то самое время их ввести! Ритуалы — хороший инструмент для расслабления и перехода от активного бодрствования ко сну:
- Вводите простые ритуалы уже после того, как малышу исполнится 6 недель
- Уделите ритуалам не менее 20-30 минут
- Ритуалы нужно использовать перед дневным и ночным сном
- Выбирайте расслабляющие ритуалы
- Если купание слишком возбуждает малыша, перенесите банные процедуры на утро или на более ранее время вечером.
- Качественный ритуал должен нравиться не только малышу, но и маме!
Чем более расслаблен малыш перед засыпанием, чем меньше возбуждения в его нервной системе, тем спокойнее его сон!
5. Переутомление/недосып ребенка
Переутомление — главный враг всех новорожденных малышей и их родителей. Переутомленый ребенок будет дольше засыпать и более беспокойно спать. Это происходит из-за увеличения в крови стрессового гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось.
Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком большими для его возраста.
Помните, что нормы — это средние значения, отклонения от нормы могут быть как в большую, так и меньшую сторону. Исключите недосып, следите за признаками усталости, не позволяйте им перейти в признаки переутомления.
6. Обратитесь к врачу
Если вздрагивания вас продолжают беспокоить, задайте вопрос на эту тему неврологу на очередном осмотре. Для вашего спокойствия важно, чтобы врач исключил вероятность заболеваний центральной нервной системы.
Источник
Почему ребенок вздрагивает во сне
Замечали, как засыпающий или уже спящий ребенок вдруг вздрагивает? Почему ребенок дергается, стоит ли родителям беспокоиться, как помочь ребенку — рассказывает наша статья.
Почему малыши вздрагивают во сне?
Вскидывание в фазе быстрого сна.
Сон месячного ребенка почти наполовину состоит из фазы быстрого сна (его еще называют REM-сон). Считается, что это необходимо для роста и развития мозга. По мере взросления ребенка доля быстрого сна постепенно снижается. К 3-5 годам она составляет уже около трети.
В этой фазе новорожденный часто подергивается, довольно сильно двигает ручками и ножками, гримасничает, издает звуки, воспроизводит ртом сосательные движения, активно двигает зрачками. Иногда родителям даже трудно понять — вообще спит он сейчас или нет.
Быстрый сон некрепок, и когда новорожденный дергается, он может разбудить себя ручками. В таком случае очень хорошо помогает пеленание — оно «гасит» подергивания, когда малыш вздрагивает. Такую же функцию выполняет слинг.
Постепенно нервная система ребенка созревает, он вздрагивает все меньше, и необходимость в пеленании отпадает. Обычно это происходит после 4-6 месяцев, но некоторые родители находят, что пеленание хорошо работает и позже.
Почему еще новорожденный может вздрагивать во сне?
СТРУКТУРА СНА
На 1-3 месяце жизни у младенцев формируется медленный сон. Теперь сон начинается именно с фазы медленного сна, которая делится на три стадии:
- Само засыпание, или вхождение в сон
- Поверхностный сон
- Глубокий сон.
Когда фаза медленного сна заканчивается, приходит очередь быстрого. А потом начинается новый цикл. Часто между такими циклами малыш просыпается.
Во время засыпания и поверхностного сна у детей часто происходят вздрагивания. Они связаны с изменением нервной возбудимости в переходных состояниях — от бодрствования к засыпанию и между разными стадиями.
РЕФЛЕКС МОРО И ВЗДРАГИВАНИЯ
Как известно, малыши рождаются с целым набором рефлексов. Один из них — рефлекс Моро. Что это такое: младенец отводит ручки в стороны, растопыриваются пальчики, а потом прижимает их к себе. Рефлекс Моро — еще одна причина, почему новорожденные так часто вздрагивают. Он достаточно четко выражен до 4 месяцев, а приблизительно к 6 месяцам постепенно угасает.
ВСКИДЫВАНИЕ ИЗ-ЗА ШУМА И НЕПОДХОДЯЩЕЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
Новорожденный может вздрагивать из-за резких звуков. Поводом может быть звонок телефона, сигнал автомобиля, стук упавшего предмета. Вскидывания во сне могут быть и в случае если ребенку холодно или жарко.
Комментарий педиатра:
Рефлексы новорожденного — безусловные, то есть врожденные. Выраженность рефлексов зависит от состояния ребенка, срока беременности при рождении, веса малыша, от того, как давно его кормили. В первые дни после родов рефлексы могут быть снижены даже у здоровых новорожденных. Угасают рефлексы с разной скоростью, большинство к 3-4 месяцам.
Рефлекс Моро возникает в ответ на слуховые (хлопок), тактильные и вестибулярные раздражители (похлопывание по пеленальному столику, по ягодицам ребенка, перемещение положения туловища, резкое выпрямление ножек).
Этот рефлекс имеет 2 фазы:
- Отведение рук в стороны и разжимание кистей.
- Возвращение в исходное положение.
У доношенных детей вторая фаза более выраженная, у недоношенных наоборот. Рефлекс Моро у угасает к возрасту 6 месяцев.
Спонтанный рефлекс Моро является симптомом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Скрытую гипервозбудимость выявляют, если при постукивании пальцем по грудине также вызывается рефлекс Моро.
Что касается подергиваний во сне у младенцев, их в норме намного больше, чем у взрослых, особенно у родившихся раньше срока. Чем раньше родился малыш, тем больше у него различных движений во сне и при засыпании.
Эти подергивания не являются случайными или бесцельными. Исследования показывают, что обратная проприоцептивная связь от подергивающейся конечности запускает всплески электрической активности в соответствующих областях развивающейся коры головного мозга.
Исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23787051
Наталья Трофимова, педиатр, консультант по детскому сну
Как помочь малышу, вздрагивающему во сне
- Пеленание
Пеленание позволяет ребенку снизить количество вскидываний во сне и увеличить продолжительность спокойного сна. Пеленание помогает воссоздать внутриутробные ощущения, которые снижают напряжение у ребенка, успокаивают его.
Можно использовать обычную пеленку и традиционное пеленание. А можно использовать австралийское пеленание или специальный современный удобный конверт на липучках или молнии.
Помните правила безопасного пеленания!
- Белый шум
Если ребенок вскидывает ручки из-за резкого шума, незаменимым помощником станет белый шум. Белый шум не только напоминает малышу звуки, которые он привык слышать в животе у мамы, он способен завуалировать, сгладить посторонние звуки. Прочитайте правила безопасного использования белого шума.
- Оптимальная температура
Оптимальными условиями для сна считаются температура 18-22о С и относительная влажность 40-60%. Перед укладыванием проветривайте комнату даже зимой. Если нужно, используйте увлажнитель воздуха. Не одевайте малыша слишком тепло и не укрывайте одеялом. Кроватку лучше поставить подальше от батареи.
Обратитесь к врачу, если при вскидывании ручек у малыша вы наблюдаете следующие признаки:
- Вздрагивания ребенка во сне происходит в течение всей продолжительности сна и сопровождаются плачем
- Ребенок начинает вздрагивать во сне, если раньше не вздрагивал
- Малыш вздрагивает слишком часто
- Вздрагивания продолжаются, даже если ребенка взяли на руки
- Вздрагивания сопровождаются запрокидыванием головы, дрожанием подбородка, частыми срыгиваниями.
В первые месяцы жизни для малыша нормально довольно много вздрагивать во сне, постепенно таких вздрагиваний становится меньше. Старайтесь помогать своему ребенку спокойно спать, создавайте правильные условия в спальне.
Если вам нужна помощь консультанта, приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию. Это может быть короткая разовая консультация или пакет с сопровождением.
Татьяна Чхиквишвили
Консультант по сну
Руководитель направления online-программ
Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru
BabySleep рекомендует
Нужно больше практических советов в возрасте 0-6 месяцев?
Вебинар
«0-6 МЕСЯЦЕВ: СОН БЕЗ СЛЕЗ»
Записаться
BabySleep рекомендует
Малыш плачет перед сном? Стандартные советы не работают?
Консультация специалиста
по детскому сну:
НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА
Записаться
Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.
Источник
Тремор в 4 месяца
3078 просмотров
25 июня 2019
Добрый вечер. Мальчику 4 месяца, родился путём планового кесарева в 39 недель. С рождения был тремор ручек и подбородка, с месяца до двух принимали глицин, тремор уменьшился, но не прошёл до конца. Сейчас наблюдаю дрожание подбородка во время сосания груди, когда уже перестаёт сосать активно, ненадолго останавливается и в этот момент дрожит. Ещё иногда после ванной, когда мокрого в комнату приношу трясутся ручки. У невролога были, она с моих слов поставила синдром гипервозбудимости и прописала ванные с пустырником. Везде пишут, что тремор к 3-4 месяцам должен пройти, поэтому переживаю. НСГ в месяц в норме. Подскажите, достаточно ли только ванночек, нужны ли ещё какие то обследования и нормально ли сохраните тремора в таком возрасте?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте, как идёт развитие ребенка?
Держит голову, переворачивается, берет игрушки в ручки?
Как сон?
Наталия, 25 июня 2019
Клиент
Екатерина, развитие по возрасту, переворачивается на живот, игрушки берет, пытается вставать на четвереньки и ползти. Спит днём по разному, бывает полчаса бывает и 2. Ночью спит примерно с 12 до 9 с одним просыпанием
Стоматолог, Детский стоматолог
Здравствуйте. Для ребенка в 4 мес возрасте этого достаточно, со временем тремор пройдет
Педиатр
Развитие в норме, а тремор пройдет, нервная система проходит этап созревания.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. После активного сосания мышцы устают и тремор происходит от усталости, от усиленной работы. После ванны может быть прохладно, если же плаваете с кругом или еще как-то, то тоже от утомления. По описанию все в возрастной норме.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Тремор может сохраняться длительное время, ничего страшного в этом нет, структуры головного мозга созревают. Чаще всего тремор ситуационно обусловлен, особенно при плаче, иногда может появиться и спонтанноСпециального лечения тремор не требует, так как не является симптомом заболевания. Ванночек с пустырником будет вполне достаточно. Ваш малыш развивается по возрасту
Педиатр
Здравствуйте треморв быть не должно
Пов рите нсг
Педиатр
Здравствуйте,не беспокойтесь, патологии в этом нет.
Нервная система малыша дозреет через пару месяцев и все пройдет без глицина и ванночек
Наталия, 26 июня 2019
Клиент
Дарья, то есть после 6 месяцев уже такого быть не должно и если тремор сохраниться, то нужно опять к неврологу?
Педиатр
Здравствуйте Наталия! Тремор подбородка и ручек при крике, сосании говорят о незрелой ЦНС. Созревает она к 1-3 годам и все похожие симптомы уходят самостоятельно. Если тремор постоянный и в покое также, имеются и другие симптомы(крик резкий безпричинный, дистония выраженная в мышцах с преобладанием гипертонуса и пр.), тогда и ставится диагноз синдром гипервозбудимости ЦНС. У Вас по описанию все укладывается в допустимую норму. Вит. Д даете?
Наталия, 26 июня 2019
Клиент
Аида, даю аквадетрим по 2 капли, крик сильный иногда бывает во время кормления, причину особо не понимаю, педиатр смотрел, сказала зубы ещё не могут так сильно беспокоить, на живот тоже не похоже. Про гипертонус невролога спросила, она конкретно не ответила, сказала, вот я поставила синдром гипервозбудимости, видимо что то есть.
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте, возможно незрелость нервной системы , положительная динамика должна прогрессировать со временем
Диетолог, Терапевт
Наталья, добрый день.
У вас развитие соответствует возрасту, тремор возможен в этом возраст, постепенно будет проходить, по ере дозревания ЦНС.
Я бы посоветовала омегу3 пить в первую очередь вам по1 гр 2 раза в день, если вы на ГВ и можно также дать ребенку. Но для этого возраста я нашла только на iherb, с 0 даю своему, уже почти год.
И, как сказала коллега, вит Д в виде аквадетрима или вигантола, по 2 капли ( 1000 МЕ) в день. Его нужно капать под язык пипеткой и не запивать. Статья https://vsp.spr-journal.ru/jour/article/download/80/6 она только для скачивания, к сожалению, онлайн не читается.
Педиатр
Каких размеров БР, размеры головки? Можно сделать фото осмотра невролога(как появится возможность) и выложить(можно сюда или в лс, на почту).
Наталия, 26 июня 2019
Клиент
Аида, невролог только написала гипервозбудимость, контрактов тбс и ванночки, больше ничего нет. Головка 41 см, родничок не понимаю как померять, сантиметра 2 наверно
Педиатр
После 6 месяцев,если и останется,то еле заметный тремор,а к 8ми месяцам полностью уйдет
Педиатр
контрактура в тбс*?(уточните пожалуста). По размеру головки и БР норма. БР измерить можно приложив пальцы от середины одной стороны кости до другой(если представить, что это ромб с углами направленными в сторону лба и затылка). 1 палец примерно равен 1 см.
Наталия, 26 июня 2019
Клиент
Аида, да контрактура, но у ортопеда были, она сказала все нормально, я ей в этом плане больше доверяю. Палец приложила, да где то 2 см и получается
Педиатр
Наталия, в вашем возрасте может быть незначительный гипертонус физиологический(возможно это имел ввиду невролог). Окончательно он угасает к 6-8 месяцам. До года может быть дистония. Рекомендую, если есть сомнения, показать малыша другому врачу неврологу(ищите по отзывам), услышать альтернативное мнение и определится с лечением. По описанию ничего опасного нет. Тем более Вы отмечаете положительную динамику и норму НСГ в месяц(ради вашего спокойствия можно повторить).
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 4 человека,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник