Цикл сбился после кормления

Каждая третья женщина на планете сталкивается с проблемой непостоянного менструального цикла, после родов при вскармливании грудным молоком. Менструация один из важных явлений женского здоровья. Стоит помнить о том, что тело, только что родившей женщины настроено на перемены, которые сказываются на всех процессах женского организма. Когда восстанавливается цикл, он изменяет свое время течение, с изменением интенсивности и продолжительности месячные становятся болезненными, чем до оплодотворения.

Возможные причины медленного восстановления

Нерегулярные месячные после родов имеют особую систему сложнейшего биохимического происхождения реакций. Изменяются процессы коры головного мозга, подкоркового центра и других органах гормональной системы. Ответственность лежит именно на этих органах за восстановление менструальной функции.

Причинами появления месячных при грудном вскармливании способствует введение ребенку прикорма, нерегулярное кормление или исключение ночного, сочетание грудного и искусственного вскармливания

Если нарушается процесс коры головного мозга, то этому способствовать могут постоянный стресс, мало часовой сон, изменение временных поясов. Неправильная работа подкоркового центра головного мозга, свидетельствует о вирусной нейроинфекции. Также эндокринные органы нарушаются генетической заболеваемостью яичников, функциональным нарушением, воспалениям придаточных органов.

Причиной сбоя месячных может скрываться в ослабленности организма после родов, течение, осложненное и отклоненное от нормы, не нормированное безвитаминное питание.

Если при грудном вскармливании месячные могут не начаться, но если это произошло, то их нерегулярность это нормально. Только после восстановления гормонального фона менструальный цикл приходит в норму

Если женщина думает, что у нее задержка, то стоит изучить другие симптомы, на основании которых выявлять отклонения. Соблюдайте спокойствие, прогоните все сомнения, посоветовавшись со своим лечащим гинекологом. Врач проанализирует нарушение цикла, а потом расскажет дальнейшие действия.

Влияние грудного вскармливания

При восстановлении менструации после рождения ребенка, женский организм подготавливается к новой беременности. Иногда месячные возвращаются, когда мать еще кормит ребенка грудным молоком. Тогда у многих представительниц прекрасного пола возникает вопрос — как же влияет кормление грудью на месячные?

Родившие женщины могут заметить, что в период регул уменьшается количество выделяемого молока. Первая фаза цикла происходит из-за возрастания гормона под названием прогестерон, который блокирует пролактин в организме. Пролактин отвечает за лактационные качества и подавляет происхождение овуляции. Но когда месячные заканчиваются, то молоко возобновляет свое количество. Так что если месячные после родов при грудном вскармливании нерегулярные, то это абсолютно нормально. Чтобы сохранить лактационные действия груди в это время, нужно не прерывать грудное вскармливание. Чтобы ребенку хватало молока чаще прикладывайте его к груди.

Норма послеродовых выделений

После того как родился ребенок матка начинает сокращать свои мышцы и сосуды, поэтому появляются выделения. Норма характерных выделений составляет 400 мл. Далее идет процессуальное восстановление, которое длится 65 дней. За это время матка должна сократиться и начать работать в прежнем состоянии.

Лохии хоть и схожи с месячными, но это послеродовые выделения, которые длятся до 6-8 недель, пока матка окончательно не заживет

Секреты внутриматочных ран – это лохии, которые образуются на стенках матки впоследствии прохождения плода. Нужно отметить то, что сколько идут выделения, столько требуется и для заживления ран.

Первые месячные после родов нормальные, если в них присутствуют:

• Сгустки крови
• Лейкоциты
• Остаток плодной оболочки
• Материнская ткань

Когда сосуды приходят в норму, а матка вернулась в прежнее состояние, месячные должны немного прекращаться и меняться в цвете. Поэтому если длительность составляет больше нормированных дней, то нужно сделать внеплановый осмотр гинеколога.

В первую неделю после родов должны выделятся темно – красные или коричневые выделения.

Следующая неделя должна иметь выделения желтоватого цвета и иметь неприятный запах.

Последующие шесть недель месячные идут со светловатым розовым оттенком и небольшой слизью, которые характеризуются своей скудностью.

Нерегулярность при ГВ

У не кормящей женщины месячные после рождения ребенка начинаются через три месяца. Если ребенок получает смешанное вскармливание, т.е. молоко есть, но не по первому требованию, то у мам таких детей месячные начнутся через 5 месяцев. Какой бы способ родов не был проведен врачами, это не влияет на первоприход месячных. Но, женщины, которые перенесли осложнения (кровотечение, сепсис, эндометрит) могут почувствовать первые признаки месячных позднее нормированного срока.

Нерегулярное восстановление менструальной функции – довольно частое явление. Каждая вторая роженица сталкивается с этой проблемой: месячные могут приходить и не приходить, могут задерживаться на неопределенное количество дней, а могут пойти раньше предыдущего раза. Восстановление может занять до шести месяцев!

Месячные и грудное вскармливание совместимы, молока будет меньше, но это не причина для прекращения прикладывать ребенка к груди

Задержка

Нерегулярные месячные и задержка – это одно и то же явление. Первые месячные в норме должны пойти через четыре месяца после родов. В этот период существует много факторов, которые могут изменить сроки. Чтобы напрасно не нервничать обратитесь в женскую консультацию, и исключив следующие причины:

• Сбой гормонального фона, недостающий организму эстроген
• Киста яичника
• Инфекция мочеполовой системы
• Стресс и усталость
• Гинекологические воспаления
• Новообразования малого таза

Первая причина, при которой может быть задержка месячных – новая беременность, которая возникает до появления первых месячных и при ГВ.

Наличие грудного вскармливания не является контрацептивом, при этом можно повторно забеременеть, поэтому предохраняйтесь презервативами

Как наладить менструальный цикл после родов

Чтобы восстановился менструальный цикл после родов, организму женщины понадобится много времени. Восстановить репродуктивную систему помогут:

• Соблюдение режима дня, хороший отдых
• В питание должны входить овощи и фрукты, мясо, молочные продукты
• Откорректировать хронические заболевания, которые были недолечены до беременности

Хорошо составленная сбалансированная, которая должна сочетаться с большим количеством жидкости, наладит работу организма женщины. Легкая физическая нагрузка благотворно скажется на психоэмоциональном состоянии. Ни в коем случае не принимайте гормональные контрацептивы – они усиливают дисбалансировку гормонов, лучше предохранятся презервативами. Нормальные выделения менструального цикла наладятся, а оздоровление организма придет только после окончания ГВ.

Народные методы

Чтобы месячные шли регулярно нужно восстановить систему эндокринных органов. Гормональный сбой – это изменение функции яичников, даже исключая патологические формы. Прием настоев и отваров поможет восстановить нарушенный цикл.

1. Смешивается в равных количествах радиола розовая, полынь, анис, калина (ягоды), манжетка и чабрец. 4 ст. л измельченной смеси, засыпать в термос и залить 500 мл кипятка. После шестичасового настаивания употребляйте по 50 мл утром и вечером. Терапию проводить на протяжении полугода.
2. Чтобы получить отвар для нормализации цикла, воспользуйтесь шелухой от 1 кг обычного лука. Залейте одним литром кипятка и проварите до появления темного цвета. Принимайте два раза в сутки перед едой за полчаса по 100 мл.

Обогащенные витаминами финики благотворно сказываются на гормональном фоне. Они заменяют сладости, однако следует ограничить прием при лактации. Употребление по шесть плодов на протяжении месяца благотворно повлияют на органы.

Врачами рекомендуется белый мед, так как он:

• Укрепляет иммунную систему
• Улучшает работоспособность нервной системы
• Приводит в норму баланс пищеварения и гормонов

Лекарственные средства

Нужно понимать, что нет стопроцентной безопасности у лекарственных препаратов, чтобы вылечить недуг при лактационном периоде. Даже витамины, которые, назначаются при грудном вскармливании, принимаются после решения врача. Чтобы вылечить расстройства менструального цикла, врач прописывает препараты, которые содержат гормоны не совместимые с кормлением ребенка грудью. Сделав соответственное обследование, врач назначит лечение, при серьезной необходимости посоветует завершить лактацию.

Женский организм уникален, поэтому нет точности в том, когда нормализуется работа менструального цикла. Нужно перестать паниковать, ведь в любой момент можно посетить врача, если есть волнующие вопросы.

Месячный цикл в послеродовой период восстанавливается в период от 1-2 месяцев до 1-2 лет после прекращения выделений. Это вполне нормальное явление, которое сильно зависит от состояния организма, образа жизни женщины и даже от типа грудного вскармливания. Но в некоторых случаях возобновление идет слишком медленно – тогда нужно обратиться к врачу и скорректировать образ жизни.

Содержание:

• Восстановление месячных после родов

• Почему месячные после родов нерегулярные

• Можно ли ускорить возобновление

Восстановление месячных после родов

В норме женский организм практически сразу возвращается к месячному циклу после рождения ребенка. Сначала наблюдаются так называемые послеродовые выделения (лохии) – они идут на протяжении 4-6 недель. За это время происходит очистка организма, поэтому не стоит удивляться, что выделения столь длительные. Причем это не месячные, поэтому путать такие разные понятия не стоит.

Месячный цикл в привычном понимании у некоторых женщин возобновляется в течение месяца после родов, у других – за 6 месяцев, бывает до года и даже более. Причем они могут идти как периодически, так и с задержкой. В какой-то месяц выделения будут обильными, в какой-то, наоборот, небольшими. Здесь можно провести аналогию с подростковым периодом.

Особенности протекания цикла зависят от разных факторов:

• гормональный фон;
• генетическая картина;
• возраст и состояние женщины;
• сократительные способности мышц матки.

В среднем первые выделения крови появляются во время 6 или 7 месяца кормления грудью. В это время ребенок получает не только молоко матери, но и дополнительную еду. В результате он не так часто требует грудь, а ночью уже обходится ранее полученными калориями. Поэтому у женщины снижается синтез пролактина, что приводит к постепенному возобновлению работы яичников. Как следствие, месячный цикл тоже приходит в норму.

Почему месячные после родов нерегулярные

То, что месячные в первый год после рождения идут нерегулярно, можно объяснить постепенным восстановлением родовых путей. Они травмированы выходом плода и растянуты. Сосуды также повреждены из-за выхода плаценты, в первое время они продолжают кровоточить. Поэтому организм восстанавливает слизистую, мышечную ткань и другие клетки. Процесс регенерации могут занять от 1 месяца до года и более, чем и объясняется разница в восстановлении цикла.

Общие причины

К общим можно отнести объективные причины, которые наблюдаются у всех женщин, в том числе у вполне здоровых матерей. Главный фактор – это изменение гормонального баланса. Плацента плода сама синтезирует несколько гормонов, которых нет в женском организме:

• хорионический гонадотропин;
• лактоген;
• эстриол в свободном виде.

С другой стороны, в организме самой матери наблюдается повышенная выработка других гормонов:

• прогестерон;
• эстроген;
• пролактин;
• окситоцин;
• разные гормоны щитовидной железы, в том числе Т3, ТТГ и Т4.

Как известно, регулярность, частота, объемы кровяных выделений напрямую зависят от гормонального фона. Поскольку после родов он нестабильный, цикл также бывает нерегулярным и даже неожиданным. В первые 1-12 месяцев это физиологически нормальное явление.

Индивидуальные особенности

Однако наряду с общими факторами есть и индивидуальные причины, по которым наблюдаются задержки месячного цикла, например:

• послеродовые осложнения;
• роды в возрасте 30 лет и старше;
• сильный стресс;
• сильная физическая нагрузка;
• вредные привычки – алкоголь, курение;
• прием сильных препаратов, в том числе контрацептивов до родов (особенно во время беременности);
• послеродовая депрессия;
• нарушения сна;
• несбалансированный рацион питания.

Внимание!

Если цикл задерживается, идет со значительными нарушениями, причем признаков его восстановления нет, лучше сразу обратиться к врачу. К тому же важно следить за образом жизни, поскольку он всегда влияет на состояние здоровья, особенно в послеродовой период. 

Зависимость от типа грудного вскармливания

Темпы восстановления месячного цикла зависят и от особенностей грудного вскармливания:

1. При искусственном кормлении, когда женщина вообще не кормит грудью, цикл возобновится раньше всего – примерна через 2 месяца после прекращения выделений (лохий).
2. Если вскармливание смешанное, восстановление займет от 3 до 6 месяцев. В таких случаях грудное молоко есть, но периодически его не хватает.
3. Если вскармливание классическое грудное (без применения искусственных смесей), период восстановления будет самым большим – 1-1,5 года. Но есть и исключения – например, 1-6 месяцев и даже 1,5-2 года, что считается нормой, если отсутствуют послеродовые осложнения и симптомы болезней матки.

Внимание!

Даже если грудное вскармливание полностью искусственное, месячные тоже могут быть нерегулярными. Это норма, если процесс возобновления длится от 2 до 4 месяцев с момента прекращения лохий.

Можно ли ускорить возобновление

Процессы возобновления нормального цикла вполне можно ускорить, причем для этого необязательно принимать препараты (за исключением случаев, когда это показано врачом). Чтобы месячные шли в обычном режиме, необходимо скорректировать образ жизни. Особое внимание уделяют соблюдению следующих правил:

1. Полноценный, здоровый сон длительностью не менее 8 часов. Не стоит излишне жертвовать собой ради ребенка – часть обязанностей вполне можно доверить мужу и другим родственникам.
2. Сбалансированное питание с достаточным количеством питательных веществ, калорий, витаминов и микроэлементов. В послеродовой период организм нуждается в витаминном комплексе, поэтому лучше посоветоваться с врачом, который может назначить прием соответствующих препаратов.
3. Избегать стрессов, чрезмерной нагрузки (в том числе психическую), беречь хорошее настроение. Для этого нужно заниматься приятными делами, завести хобби, прогуливаться на свежем воздухе, не упускать возможности дружеского общения.
4. Постепенно возобновить (или начать) занятия физическими упражнениями. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки, нужно опять же проконсультироваться с врачом (особенно если есть лишний вес, заболевания позвоночника и суставов).

Таким образом, восстановление цикла наблюдается в самые разные сроки. Например, при искусственном вскармливании месячные войдут в норму раньше всего, а при естественном – намного позже. Ускорить возобновление можно самостоятельно – для этого нужно следить за образом жизни и при необходимости обратиться к врачу.