Что кушает ребенок в 1год и 2 месяца
Содержание статьи
Самые важные показатели развития ребенка в 1 год и 2 месяца
Малыш становится всё крепче физически и эмоционально.
Родители замечают, как дети делают большие рывки в развитии своих навыков — начинают ходить, говорят первые слова.
Как улучшить и разнообразить жизнь малыша в 1 год 2 месяца также волнует любого родителя.
Физические параметры в год и два месяца
Нормой ВОЗ для 14-ти месяцев были выработаны следующие показатели:
- Вес — 10-13 кг
- Рост 74-82 см
- Окружность головы — 46-48 см
- Обхват груди — 48-51 см
Важно! Допускаются небольшие отклонения от нормы. Не стоит переживать, если Ваш малыш немного крупнее или, наоборот, меньше окружающих детей. Каждый ребёнок развивается в разных условиях, неудивительно, что каждая его черта формируется по-своему.
Что умеет делать малыш
В этом возрасте дети уже ходят без посторонней поддержки.
Также дети могут сами подниматься по лестнице, присаживаться, забираться на невысокие препятствия, например на диван или кресло, а также спускаться с них.
Совершает несложные действия над предметами.
Он может расчесываться, открывать/закрывать дверки шкафа, кататься на игрушечной лошадке.
Если у него что-то не получается, он показывает на предмет и просит о помощи, умело имитирует поведение родителей, например, прикладывает что-нибудь к уху и «говорит по телефону».
Также может попросить родственников поиграть с ним в конкретную игру.
Вы можете заметить, что в это время малыш уже играется сам.
Особенности психоэмоциональной сферы
Сейчас наиболее ярко проявляется характер ребёнка.
Ребёнок уже не нуждается в круглосуточной родительской опеке, мама и папа всё чаще слышат от своего чада слово «сам» — малыш не принимает помощь и пробует делать некоторые вещи самостоятельно.
Это могут быть попытки самому кушать ложкой, строить пирамидки из кубиков, взбираться или спускаться по лестнице.
Малыш понимает родительские запреты и разрешения, слова «моё», «твоё», «чужое».
Но в то же время, неожиданно для родителей, он может отказать на просьбу не брать какую-либо вещь или закапризничать, услышав отказ.
Настроение у малыша варьируется от покладистости до упрямства. В этом возрасте с ребёнком сложно договориться, поэтому родителям важно выработать технику, с помощью которой они смогут найти общий язык с крохой.
Психологи не советуют кричать на ребёнка, доказывать его неправоту — этим Вы скорее всего спровоцируете истерику. Лучше мягко, но доступно и доходчиво объяснить ребёнку, где и в чём он сейчас не прав. Это получится не с первого раза, но постепенно малыш поймёт, что с помощью капризов он ничего не сможет добиться, нужно вести себя спокойнее. Осмысленный диалог родители начнут вести с малышом по достижению им 18-ти месяцев.
Также мама или папа могут заметить, что часто ребёнок разбрасывает всё на своём пути. Не ругайте его за это. Так он тоже познаёт мир — привыкает к своему вертикальному положению. Так как его координация ещё не до конца развита, то он, раскидывая предметы, учится правильно распределять нагрузку, при этом сопоставляя подобранные вещи по весу и размеру.
Речь
У ребёнка растёт пассивный словарный запас. Он без проблем выполняет несложные просьбы, сам называет некоторые. Также дети уже понимают то, что им говорят люди вокруг, если попросить их показать предмет, с которым они знакомы, то без труда покажут, будь это животное в книге или какая-то их игрушка. В основном, ребёнок произносит одно- или двусложные слова, может придумать для вещи своё название, исходя из её общих свойств.
Малыш подражает звукам животных, а также различает их. Теперь он может отличить голос близкого от голоса чужого.
Рацион питания в 14 месяцев: что можно кушать
Меню малыша в это время уже сильно изменилось.
Некоторые дети ещё остаются на грудном вскармливании, но это не значит, что их пищу не нужно стараться разнообразить.
У ребёнка уже появляются новые зубы, а это повод ввести в рацион новые продукты, не забывая при этом о сбалансированном питании.
Примерное меню:
- Завтрак: малышу лучше, как прежде, давать кашку, но при этом уже не измельчать её так сильно, а лучше разваривать крупу. Полезными для ребёнка будут овощи, творог, яйца, рыбные и мясные пюре. Попить предложите чай, морс или молоко.
- Обед: обязательно давайте супы — овощные, мясные, второе блюдо подавайте с гарниром, можете побаловать ребёнка сладким после основного приёма пищи, дать ему компота, суфле или киселя.
- Полдник: подайте малышу какое-нибудь кисломолочное блюдо с фруктами и печеньем, но не переусердствуйте. Если полдник будет слишком тяжёлым, то ребёнок будет мало съедать за ужином.
- Ужин: постройте на основе завтрака. Малышу не нужно набивать живот перед сном, пусть еда будет лёгкой и быстро усваиваемой.
Обратите внимание: Если Вы заметили, что перед походом в кровать ребёнок устал, можете устроить ему лёгкий перекус в виде какого-нибудь фрукта или творожка.
Рецепт блюда
Морковно-тыквенная запеканка.
Для детей такое блюдо лучше готовить на пару — в мультиварке или устроив водяную баню.
Вам понадобятся:
- Тёртая морковь — 200 мл
- Тёртая тыква — 200 мл
- Молоко — 100 мл
- Сахар — 1 стл. л.
- Манная крупа — 2 ст. л.
- Яйцо — 1 шт.
Кусочек тыквы почистите, промойте и натрите на тёрке, также натрите помытую и очищенную морковь. Старайтесь, чтобы моркови и тыквы было одинаковое количество.
Налейте молоко в кастрюлю и дождитесь его кипения на слабом огне, не забывайте помешивать. Положите в посуду тыкву и морковь, убавьте огонь для тушения овощей. Когда всё молоко испарится и впитается, снимите кастрюлю с огня и охладите.
Вбейте яйцо и добавьте сахар, хорошо перемешайте. Кладите сахар в зависимости от того, сколько его ест Ваш ребёнок. Положите манку и снова перемешайте так, избегайте образования комочков.
Возьмите небольшую глубокую тарелочку, переложите в неё половину теста. Налейте в кастрюлю 1,5-2 см воды поставьте в неё тарелочку с тестом, накройте крышкой и поставьте на небольшой огонь.
Не давайте воде сильно закипать, следите, чтобы брызги не попадали в тарелку. Не забывайте следить, чтобы вода полностью не выкипела, иначе тесто быстро впитает запах гари.
Дождитесь закипания воды, затем подождите еще около 20-25-ти минут. Запеканка готова. Если хотите подсластить, присыпьте сверху сахарной пудрой.
Режим дня и сна
Как и до 14-ти месяцев в распорядке дня малыша сохраняются главные положения: сон, питание, прогулки.
Вносите изменения, исходя их индивидуальных потребностей ребёнка.
В дневное время не забывайте о прогулках. Если за окном тепло, то планируйте день так, чтобы гулять с крохой два раза в день по 2-3 часа.
Зимой сокращайте время прогулок на улице до одного часа, если Вы видите, слишком холодно, то, возможно, стоит остаться дома.
Внимание: малышу понравятся прогулки перед сном примерно по полчаса. Ребёнку уже не нужно спать на улице, поэтому для него нормально бегать и исследовать окружающий мир. Плюс к этому, такие прогулки утомят малыша, его будет легче уложить спать.
Вы можете постепенно сокращать дневной сон с двух раз по 1- ,1,5 часа до одного на 1,5-2 часа. Присмотритесь к поведению малыша. Если он оба раза в день спит спокойно, то перемените с переходом, а если замечаете, что он, наоборот, постоянно просыпается и плохо спит, то это самое время сменить двухразовый сон на более длительный одноразовый.
Есть ли различия между мальчиками и девочками?
- В этом возрасте телосложение детей уже претерпевает изменения. Девочки остаются по показателям меньше мальчиков. Также особенностью психоэмоционального фона мальчиков является то, что они из-за лени могут начать ходить позже девочек.
- Также родители могут заметить, что у девочек раньше сформировываются и коммуникативные навыки. Они могут знать больше слов, распознавать больше эмоций.
- В этом возрасте мальчики более активны. Даже чтобы рассмотреть игрушку, они тратят больше энергии, чем девочки. Для детей очевиден выбор игрушек. Девочек уже привлекают мягкие и яркие, а мальчиков механические.
- Девочки проявляют больше желания общаться, чем мальчики.
Занятия с малышом
Сейчас дети охотно играют с различными развивающими игрушками — кубиками, пирамидками, книжками, конструктором и др.
Также малышу будет полезно узнавать, как работают предметы вокруг него, например, как щёлкать выключателем, втыкать вилку в розетку, застёгивать и расстёгивать молнию.
Для этой роли прекрасно подходит игровой комплекс нового поколения, именуемый бизибордом.
Играя с ним, малыш будет иметь представление о том, как совершать простейшие вещи в будущем, плюс, он может попробовать разобраться с ним сам, и родители в это время могут заниматься своими делами, просто приглядывая за ребёнком.
Существует множество способов разнообразить игры:
- Чтобы развить речевые навыки, разучивайте с малышом стишки и песенки, озвучивайте свои действия, когда готовите, убираете или кормите кроху. Читая книжки, объясняйте ребёнку, что изображено на картинках.
- Изучайте свойства предметов. Показывайте, что шарик катится, а из кубиков можно что-то построить. Покажите малышу, что бумага может порваться, а воду можно переливать из одной кастрюльки в другую. Также 14 месяцев подходящий возраст, чтобы дать ребёнку карандаши и бумагу, но следите, чтобы он не перешёл на стены.
- Учите с малышом базовые слова такие, как «привет», «пока», «спасибо» и «пожалуйста». Показывайте, как надо делиться игрушками и едой.
- Хоть малыш уже и ходит, продолжайте развивать его навыки передвижения. Пусть он учится преодолевать препятствия, ходить по ровной линии и собирать игрушки в ящик.
- Не забывайте о мелкой моторике ребёнка. Стройте вместе с ним пирамидки, пересыпайте крупу из одной чашечки в другую, следя, чтобы малыш не потянул её в рот, нацепите прищепки на подушку и позвольте малышу снять их вернуть на место.
Медицинское сопровождение
1 год 2 месяца — время, когда малыш продолжает всё исследовать. Не отказывайтесь от правил безопасности, которым Вы следовали в прошлом месяце. Если Вы еще не приобрели фиксаторы на окна и шкафы, силиконовые накладки на углы, то самое время это сделать.
Важно: внимательно смотрите, что малыш тянет в рот. Таблетки и бытовую химию уберите подальше от его глаз и рук.
Следите за ребёнком на детской площадке. Не давайте ему есть песок и самому залазить на горку и карабкаться по лестнице.
Такие простые правила безопасности и родительская внимательность помогут уберечь малыша от беды.
На нашем сайте также есть материалы про следующие периоды жизни малышей: в год и 3 месяца, год и 4 месяца, год и 5 месяцев, год и 6 месяцев, год и 7 месяцев, год и 8 месяцев, год и 9 месяцев, год и 10 месяцев, год и 11 месяцев.
Полезное видео
Рекомендуем вам посмотреть также видео по данной теме:
Советы родителям
Стремитесь проводить с крохой больше времени, ведь Вы никогда не знаете, когда он откажется от Вашей помощи и предпочтёт гулять и играть самостоятельно.
Ловите и запоминайте каждое мгновение с малышом, но не перегните с опекой. Всё-таки у ребёнка должно быть пространство для изучения мира.
Источник
Меню ребёнка в 1 год 2 месяца
1357 просмотров
13 ноября 2020
Доктор, у меня вопрос.Как грамотно составить меню ребенку? Сейчас я кормлю ребёнка 4 раза в день.
1.завтрак — каша любая+ чай с хлебом и маслом, 2 обед- овощное пюре с мясом или супчик, и хлебушек+ компотик.через день добавляю яйцо перепелиное.Мясо так же чередую, разное даю.Или домашнее или с баночек.Рыбу пока не вводила.
полдник- творог, пюре фруктовое,печенье, или ещё кисломолочную смесь даю.И на ужин, просто смесь даю, которую с рождения давала.Мой сынок плотненький такой, пухлыш такой. Но в пределах нормы.В течении дня даю какой нибудь фрукт. Мне советуют на ужин давать еду поплотнее.А смесь совсем убрать.Советов много.Подскажите все ли я делаю верно?А если нет, то что исправить?
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте. Ужин во сколько? После ужина и до утра ребенок просит кушать?
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Альбина, здравствуйте!Сынок смотря во сколько проснётся, от этого зависит, когда я ему дам смесь.Обычно это тогда, когда он заснул уже.Я его кладу спать в 21.00 где то, в 23.00 он проснётся, и по привычке просит смесь!Я и даю ему.Прочитала, что смесь надо давать до 2-х лет.Вот и думаю, стоит ли ее убирать.
Педиатр
Меню и режим в принципи хорошие. Вводите рыбу.
Да , детям до двух лет рекомендуется на ночь или грудь или смесь, можно заменить кефиром.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте! У Вас достаточно хорошее меню. Однако, не могу не согласиться с теми, кто советует убрать ужин из смеси. Предложите сыночку на ужин, например, кашу, но не ту, что давали на завтрак. Или овощное пюре с мясом, также можно уже вводить и рыбу. На обед чаще предлагайте суп. Следите за составами продуктов: лучше выбрать детское печенье, в составе которого нет сахара. Это также касается и детских каш и компотов. Выбирайте производителей, не добавляющих сахар. В овощное пюре можно добавлять оливковое масло. Ребёнку такого возраста вполне достаточно три основных приема пищи+полдник.
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Анна, спасибо Доктор!????Да, я заправляю оливковым маслом!И выбираю печенье только без сахара!А компотик Варю каждый день сама из яблок, груш иногда шиповник добавляю плоды. Я переживаю, не будет ли много набирать сынок, если я буду на ужин давать там каши, овощи с мясом.Я имею лишний вес всю жизнь, и борюсь с ним.Не хочу чтобы были проблемы с весом у сыночка!Сейчас он весит 11 500, ему 1 год и 3 почти месяца
Педиатр, Терапевт
Сейчас у малыша нормальный вес, все хорошо, Вы и сами это знаете. Если переживаете из-за склонности к полноте, отдавайте предпочтения овощам, а не кашам, однако, от каш полностью отказываться тоже не стоит. Замена смеси на овощи+мясо или каши, не станет причиной набора лишнего веса.
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Анна, спасибо Вам огромное!Я все поняла!Единственный вопрос, а то что я уберу полностью смесь которую давала сыну с рождения ,все нормально будет?А то везде пишут до 2 х лет давать ребёнку.????♀️☹️Вот я думала, куда же ввести во весь рацион ребёнка ещё и смесь?????♀️
Педиатр, Терапевт, Массажист
Можно пробовать заменять смесь кефиром. Если ввели молоко- то и цельным молоком. Несмотря на все плюсы смеси, она все- равно не натуральная. Если заменяется и ребенок ест- заменяйте. А в остальном меню хорошее.
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Наталья, спасибо доктор!!!
Педиатр
Добрый день. Меню хорошее. Начните чередовать, день замените смесь вечером кефиром, день смесь вечером.
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Людмила, доктор, я смесь убрала утром!Оставила только вечером.Получается сегодня я даю вместо смеси кисломолочное что то, а завтра смесь.Я правильно поняла.И так чередовать
Педиатр
Да, кисломолочка хорошая у Агуши
Педиатр
Здравствуйте,у вас хорошее меню, вы молодец.
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Педиатр
Здравствуйте смесь на ночь утром или ночью
Остальное верно
Педиатр
Да, смесь лучше заменить — можно для начала кефиром, так будет более плавный переход, а затем к примеру овощи.
Нина, 13 ноября 2020
Клиент
Евгений, спасибо большое!!!
Инфекционист
Здравствуйте! Надо в ужин давать овощи, смесь стоит уже убирать.Все остальное делаете верно
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Рацион малышей от года до 1,5 лет
Время идет быстро — малышу исполнился годик. Наступил переходный период в его питании. Он теперь с успехом осваивает новую пищу, приближаясь к взрослому рациону. Но, чтобы перейти на новый состав блюд, ребенку требуется некоторое время.
Происходят изменения в работе пищеварительной системы крохи:
- У него есть зубки и быстро совершенствуются жевательные функции;
- Ему интересно пережевывать;
- Активность пищеварительных ферментов значительно возросла, теперь малыш может усвоить более широкий набор продуктов;
- Формируются вкусовые предпочтения;
- Можно увеличивать питательность блюд и их вкусовое разнообразие.
Питание ребенка в год и 1 месяц предполагает кормление грудью только рано утром и перед ночным отдыхом, но могут быть кормления ночью. А вот употребление смесей нужно прекратить, чтобы сократить риск развития кариеса. Ребенок на искусственном вскармливании не должен есть ночью, чтобы не нарушать сон и не портить аппетит в дневное время.
Калорийность
Рацион питания ребенка в 1 год несколько видоизменяется:
- Пополняется новыми продуктами;
- Изменяется способ их приготовления и необходимость в измельчении.
Суточная норма калорийности для малыша в 1-1,5 годика — около 1300 ккал при достаточно равномерном распределении:
- Основная доля (35%) — обед;
- Равные доли приходятся на завтрак и ужин — по 25%;
- 15% — полдник.
В количественном выражении это составляет в среднем 1 кг — 1,2 кг продуктов. Помните: важно обеспечить ему здоровое питание.
Рекомендуемый режим питания
Желательно кормить ребенка строго по часам, чтобы выработался условный рефлекс и продукты усваивались максимально эффективно. Отклонения во времени приема пищи не должны превышать 15-20 минут. Количество кормлений — 4 или 5.
Важно заранее формировать режим дня, приближенный к установленному в детском садике, и приучать малыша к аккуратности в еде, используя влажные салфетки
Список продуктов в меню
- Молочные продукты. Самое большое место в питании годовалого малыша отводится молоку и кисломолочным продуктам. Желательно кефир и йогурт брать специальный, детский. Допустимы взрослые йогурты, но с минимальным количеством ароматических элементов и консервантов. Творог и сыр — можно давать отдельно, добавлять к макаронам, готовить запеканки. Сливочное масло добавляют в готовые блюда, исключая тепловую обработку. Можно включить в рацион нежирную сметану и сливки.
- Фрукты и овощи. После года можно давать ребенку клубнику, персики, абрикосы, малину, черешню и цитрусовые. Вводить виноград в этом возрасте не следует.
- Овощное и фруктовое пюре может быть отдельным блюдом или же подаваться вместе с кашей или молочными продуктами. Теперь допустимо давать овощной сок с мякотью.
- Важно вводить незнакомые ребенку продукты по одному, внимательно наблюдая за реакцией детского организма.
- Растительное масло следует добавлять на последней стадии приготовления блюд, не подвергая нагреванию.
- Мясо — суфле, фрикадельки или котлетки, приготовленные на пару.
- При склонности ребенка к аллергии лучше посоветоваться с врачом.
- Рыбные котлеты или тушеное рыбное филе — 1-2 раза в неделю, как замена мясному блюду.
- Яйца или омлет, дополненный овощами. Допускается использование исключительно куриных или перепелиных яиц.
- Обязательно в состав меню входят крупы. Каши должны быть однородной консистенции.
- Макароны дают нечасто — 1-2 раза в неделю.
- Белый хлеб — до 100 г в день.
Перекусы на свежем воздухе
Во время прогулок на свежем воздухе дети с удовольствием съедят натуральный и полезный домашний паек. Это может быть:
- Сок, чай или компот из ягод;
- Творожок или другое специально приготовленное блюдо.
Если планируется кормление ребенка на природе, необходимо заблаговременно приготовить приборы. Позаботьтесь заранее о сухих и влажных салфетках, чтобы вытереть испачкавшегося путешественника.
11.07.2018
Источник