Чем можно кормить ребенка в 3 месяца бананом

Когда можно давать банан грудничку

• Главная
• Библиотека мамы

Мамино молоко является самым полезным продуктом питания для грудничка первых месяцев жизни. Однако оно перестает удовлетворять все потребности растущего организма. Сегодня педиатры рекомендуют детям на ГВ прикорм начинать с 5-6 месяцев, когда пищеварительная система уже достаточно развита, чтобы расширять рацион. Необходимо соблюдать последовательность введения продуктов — каш, овощей, фруктов, соков. Важно знать, когда можно давать грудничку банан — любимое малышами и очень полезное лакомство.

Для малышей на грудном вскармливании прикорм бананом очень полезен

Питательная ценность банана для грудничка

Несмотря на то, что банан является экзотическим фруктом, он давно и прочно вошел в рацион питания детей любого возраста, в том числе и грудничков. Мягкая ароматная мякоть с приятным вкусом — далеко не единственное достоинство банана. Он представляет собой настоящий кладезь полезных веществ, куда входят:

• полный набор витаминов — А, В1, В2, В4 (холин), В5, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, С, D, Е, Н, К, РР;
• микро- и макроэлементы — калий, кальций, фосфор, магний, сера, железо, селен, цинк, йод, марганец;
• легкоусвояемые углеводы — сахара, крахмал, декстрины;
• белки;
• полиненасыщенные жирные кислоты — Омега-3, Омега-6;
• клетчатка.

Банан является очень калорийным продуктом, каждый грамм его веса образует в среднем 1 килокалорию. Составляющие этого фрукта необходимы для роста и развития ребенка, всех его органов и тканей. Достоинством также является то, что он крайне редко вызывает аллергию.

Банан по составу немного «тяжеловат» из-за большого количества углеводов и клетчатки, поэтому его не следует давать первым, лучше после нескольких дней прикорма яблоком.

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Наиболее физиологичным считается начало прикорма, когда у грудничка появляются первые молочные зубки и стабилизируется функция пищеварительных ферментов. Обычно это происходит в возрасте 5-6 месяцев.

Как правило, прикорм начинают с овощного пюре или каш, затем вводят пюре из фруктов — к началу 7 месяца, в том числе и банан. Такая последовательность объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт малыша должен постепенно адаптироваться к большому количеству углеводов и клетчатке, которых он не получал с грудным молоком. Хорошо первые порции банана совмещать с творогом.

Для прикорма малышам банан лучше давать в виде пюре

Специалистами разработана и рекомендована следующая схема бананового прикорма:

• начинать в 7 месяцев с 1/3 чайной ложки 1 раз в сутки;
• постепенно увеличивать дозу, чтобы к концу 8 месяца она составляла 3 чайных ложки в день, разделенных на 3 приема;
• к концу 9 месяца ребенок может съедать половину целого фрукта;
• по достижении 1 года можно съедать банан целиком.

Несмотря на то, что раньше в педиатрии практиковался фруктовый прикорм с 3-4 месяцев, стоит не экспериментировать, а придерживаться современных рекомендаций.

Следует внимательно наблюдать за состоянием малыша после первых порций банана. При расстройстве кишечника, вздутии или запоре нужно прекратить прикорм и обратиться к педиатру.

Когда бананы противопоказаны?

При всей своей питательной ценности банан может и навредить малышу. Такими случаями являются:

• сахарный диабет у ребенка — из-за высокого содержания сахаров во фрукте;
• ожирение у малыша — по причине высокой калорийности банана;
• индивидуальная непереносимость.

Также не нужно давать этот экзотический фрукт ребенку-аллергику, не посоветовавшись предварительно с педиатром или специалистом-аллергологом.

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Очень важно правильно выбрать подходящий плод. Нужно, чтобы он был спелый, равномерной желтой окраски, не имел темных гнилостных пятен. Зеленые бананы для прикорма грудничков не подходят. Повышенное содержание кислоты в них может спровоцировать расстройство желудка.

Банан для прикорма малышам на ГВ должен быть спелым с чистой желтой мякотью.

Для первой порции лучше приготовить пюре, измельчив фрукт блендером или размяв вилкой. Кусочки банана ни в коем случае нельзя класть в рот малышу. Полученное банановое пюре хорошо смешать пополам с рисовой кашей, творогом, йогуртом, а уже в последующие разы можно давать и в чистом виде. Не следует использовать банановый прикорм на ночь, он тяжело переваривается, что увеличивает нагрузку на желудок.

Сегодня очень популярны ниблеры — специальные приспособления для бананов. Они удобны, гигиеничны, безопасны. Необходимое количество мякоти просто кладется в силиконовую сеточку, и малыш его сам с удовольствием высасывает, разбавляя слюной, при этом улучшается пищеварение.

Банан является очень ценным продуктом для грудничка, если нет противопоказаний. Важно соблюдать правила прикорма, а в сомнительных случаях проконсультироваться с педиатром.

Читайте далее: цинковая мазь для новорожденных

31 мая 2019 | Отредактировано: 3 декабря 2019

Комментарии

↩ ТаЕщеШтучка

а по сколько?

↩ ТаЕщеШтучка

Зачем вам спешить???? Фрукты малышам не друзья, лучше овощи.

сначала давала пару чайных ложек

↩ ТаЕщеШтучка

Читайте в инете, я сама с фруктов хотела начать, пока не прочитала, поэтому фрукты дам в 9-10мес. а сок с года.

вот хорошая статья-

↩ ТаЕщеШтучка

Мы то же с 5 начали… С чайной ложки, а сейчас уже по баночки съедаем..

↩ ТаЕщеШтучка

вы баночное пюре даете или просто банан трете?

↩ ТаЕщеШтучка

Нет, я только за баночные до года!!! Вы знаете как к нам поставляют бананы? В камерах с газом… У меня муж спец в этом вопросе.Вообще запретил простые бананы давать!

↩ ТаЕщеШтучка

да? а я вот типа самая умная решила.что не буду баночными «травить» и решила так давать.ппц

↩ ТаЕщеШтучка

Тут сколько врачей столько и мнений.Но я сама склоняюсь к банкам.Там хоть какой то контроль… А вот к примеру, у меня капуста лежала в холодильнике, цветная 2 недели, даже не завяла.А мой муж умный говорит, что из нее жидкость на центрифуге выгоняют, оказывается и химией опрыскивают, так что я лучше банками.хотя бы до года..

↩ ТаЕщеШтучка

а яблоки по месяцу храниться могут.спасибо.

↩ ТаЕщеШтучка

Да же не по месяцу, а по пол года…

я давала первый раз в 3 месяца просто облизать.ей не понравилось.дала недавно все тоже самое.творожок правда съела с бананом.а так не есть.а вообще везде говорят.что с 6 его давать можно

↩ Алёна

Творог в 5 мес?????????

↩ Алёна

Мы тоже творог с пяти едим и отлично

↩ Алёна

я хотела бы узнать у вас. а какой творог? просто в магазине или у бабушек? тоже хочу давать но не знаю какой брать

С 4х вообще. Но он крепит

Ростислав

12 лет 9 месяцев

Мирослава

8 лет 11 месяцев

Милослава

1 год 10 месяцев

Я в 1,5 месяца дала, знаю что рановато, но все же, и все у нас хорошо и было и сейчас

↩ KaTeRiNa

обычный, сырой?

Ростислав

12 лет 9 месяцев

Мирослава

8 лет 11 месяцев

Милослава

1 год 10 месяцев

Да, помню кипятком мне сказали его облить в кожуре, я облила, очистела, потом ложечкой сшкребла немного, на кончике чайной ложки где то, сынулька съел, потом начала побольше давать, а в три месяца мы уже борщ красный ели

↩ KaTeRiNa

Пипец… может ты ему в 4 месяца еще и мяса кусок дала?)))неужели борщ стал полезнее грудного молока, в котором нужные витамины, микроэлементы и самое главное гормоны и антитела,.

Нам врач говорила в 5 можно пюре дать если на ив. Я с 5.5 давала

а как банан давать? по сколько?

мы с 6 начали, сначала не понравился, а сейчас самое любимое

↩ Юлия Горбунова

просто сырой? не отвариваете

сырой, в блендере просто пюре делаю, еще смешиваю его с другими фруктами

↩ Юлия Горбунова

конечно! ы вы никогда не пробовали пюре или варенье из бананов?

↩ Юлия Горбунова

да.мама любитель делать соленья и варенья на зиму.очень вкусно.но сладковато.т.к.бананы сами по себе сладкие, да плюс надо ж с сахаров варить.так что попробуйте.в сезон они стоят не дорого.особенно здорово, если вы любитель выпечек!

детский творожок в баночки семпер банан с творогом вот его вчера попробовали первый раз

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Источник

С какого возраста можно давать ребенку банан

Некоторые фрукты, которые раньше относили к категории экзотических, сейчас стали привычными и доступными для населения. К этой категории относится и банан, ставший обычным продуктом в повседневном рационе. Желтый, крахмалистый плод пришелся по вкусу взрослым и детям. А вот родители грудничков часто задаются вопросом, со скольки месяцев можно давать ребенку банан и стоит ли кормить ребенка из умеренных широт заморским фруктом. Эта тема требует более глубокого рассмотрения.

Чем полезен банан для грудного ребенка

Диетологи настоятельно рекомендуют давать бананы ребенку до года. И это обосновано. Тропический фрукт богат веществами, которые помогают малышу быстро расти и развиваться:

1. Витамины и микроэлементы необходимы для построения тела: развития тканей мышц и костей, а также клеток головного мозга. Они нужны для работы сердца и создания сосудистой системы. Улучшают состав крови и укрепляют иммунитет.
2. Нервная система формируется с помощью витаминов группы В. Они поддерживают у крохи ровное настроение и спокойный сон.
3. Клетчатка в составе помогает работе ЖКТ.
4. Благодаря аминокислоте триптофану происходит выработка особого «гормона счастья» — серотонина, который приносит ребенку бодрость и хороший настрой. Кроха меньше капризничает и больше радуется жизни.
5. 20% крахмала из банана превращаются в глюкозу, а она является основным поставщиком энергии. Малыш активен, подвижен, живо реагирует на окружающий мир.

Банан грудничку полезен еще и потому, что он обладает нежной мякотью и хорошо жуется, не повреждая слизистую ротовой полости. При попытках кушать желтый плод, у малыша укрепляются десна, формируется жевательный рефлекс.

Родители используют банан в качестве народного средства от кашля при простуде или начинающемся бронхите. Мякоть разминают, добавляют в нее молоко и кипятят. В теплую массу вводят 1⁄2 ч. л. меда.

Когда вводят банан в прикорм

На начальном этапе бананы не используют для прикорма. Обычно первые блюда на очереди — это овощные пюре. Они не сладкие, поэтому не портят аппетит крохи. Не так агрессивно воздействуют на ЖКТ, как некоторые фрукты. К тому же после «сладостей» малыш вряд ли захочет кушать пюре из брокколи, тыквы или картофеля.

Банан ребенку рекомендован, когда он начинает знакомство с питанием взрослых. В этот период мамочка предлагает малышу некоторые блюда с общего стола. Полугодовалый ребенок охотно пробует новые для него продукты, поскольку пищеварительный тракт к этому моменту практически сформирован. Полгода — это время, чтобы разнообразить рацион малыша и побаловать некоторыми фруктами.

Ребенок с интересом относится к «тропическим явствам». За счет сладкого вкуса, мягкой консистенции и аромата бананы приходятся крохе по вкусу. Их легко пережевывать в кашицу и глотать. Когда дитё кормят молочными смесями, то в прикорм банан добавляют раньше, чем для малышей на материнском молоке, чтобы обогатить организм полезными веществами.

Первые впечатления от бананового пюре ребенок получает после прикорма овощами и не раньше, чем достигнет полугодовалого возраста, когда пищеварительная система сможет освоить новый для нее продукт. Обычно первые фрукты в рационе — это яблоки и груши, а затем подходит очередь бананов.

Во сколько месяцев можно давать банан ребенку

Педиатры спорят, с какого возраста можно давать ребенку банан. В целом их мнение не слишком расходится: 6-8 месяцев — наиболее подходящее время. Банан детям следует давать, исходя из предложенных рекомендаций:

1. Возраст 5-7 месяцев: в форме жидкого пюре по нарастающей от 1⁄2 ч. л. до 3 ст. л.. Размер порции увеличивают в течение месяца.
2. Возраст 8-9 месяцев: в виде густого пюре или мякоти свежего банана от 3 ст. л. до 1⁄2 плода.
3. Возраст 10-12 месяцев: как свежую мякоть кусочками от 1⁄2 плода до целого бананчика.

Это продуманный вариант прикорма грудным детям, которого можно придерживаться. Но каждый ребенок индивидуален и небольшие расхождения с предложенными нормами вполне допустимы. Основное правило — соблюдать умеренность и наблюдать за состоянием малыша.

Калорийный плод переваривается продолжительно, поэтому не рекомендуется давать его перед сном или в вечерние часы. Сон ребенка будет нарушен, возможен дискомфорт в области живота и желудочные колики.

Как правильно организовать прикорм бананом

Прежде чем начинать прикорм, нужно уяснить, что плоды банана довольно калорийны: 100г мякоти обогащена 100 ккал. Обычно проблемы с «животиком» возникают именно по этой причине. Банан детям следует давать небольшими порциями и отслеживать реакцию организма, если они пробуют его впервые.

В случае, когда пищеварительная система отреагирует на первый прикорм бананами негативно, то возникают сложности со стулом грудничка, колики, рвота. Но подобные проявления встречаются крайне редко. Такое бывает, если прикорм дают ребенку разово и большими порциями. Не стоит экспериментировать, если крохе предстоит прививка, переезд в новый климат или он болен.

Как вводить новый прикорм из бананов? Эту процедуру проводят пошагово:

• первая проба предлагается до обеда, порция составляет 1⁄2 ч. л.;
• после обеда и до вечера следят за состоянием ребенка;
• в течение месяца порцию постепенно увеличивают до 50 г;
• прикорм из бананов рекомендован раз в неделю.

Бананы относят к гипоаллергенным плодам, поэтому опасность аллергических проявлений низкая, так что можно предлагать их ребенку без особого страха за его здоровье. В редких случаях возможна аллергическая сыпь или диарея. Такая реакция иногда возникает не на сам фрукт, а на «химикаты», которым его обработали для продолжительного хранения или быстрого дозревания. Поэтому его введение в питание требует тщательного контроля со стороны родителей и педиатра.

Важен правильный выбор тропических фруктов. Они должны быть ровного, желтого цвета, без пятнышек и вкраплений; с плотной шкуркой без признаков гнили. Продолжительность хранения — не более 5 суток в прохладном месте. Бананы быстрее дозревают, если положить рядом с ними яблоки.

Не разрешается вводить в прикорм желтые плоды детям, склонным к ожирению, а также при частых расстройствах кишечника. Банан категорически запрещен крохам, страдающим сахарным диабетом. Такие ограничения связаны с наличием в составе сахаров и крахмала.

В каком виде можно давать

Удобнее всего кормить грудничка гомогенным, однородным пюре. Последовательность приготовления:

1. Половинку очищенного, свежего бананчика нужно проварить 5-7 мин, поставив на водяную баню.
2. Взбить мякоть блендером или хорошо размять вилкой.
3. Ввести в массу кипяченую воду или грудное молоко (молочную смесь).

После 2 недель прикорма бананом, температурная обработка для грудничка уже не нужна. А через месяц нет необходимости готовить и давать пюреобразную массу. Как вариант, можно разминать мякоть плода, добавляя йогурт или нежирный кефир.

Для детей в возрасте от 8 до 12 месяцев, в пищу в качестве нового блюда добавляют яблочно-банановое пюре, в котором много витаминов, пектина и клетчатки. Пюре готовят так:

1. Используют по 1⁄2 очищенного яблока и бананчика. Рекомендуются зеленые яблоки, так как они редко вызывают аллергию.
2. Разрезанное на кусочки яблоко залить 1⁄4 стакана воды, довести до кипения и проварить 5-7 мин.
3. Банан смешать с размягченным яблочком и взбить.
4. Дополнительно можно ввести в состав йогурт или кефир.

Банановое пюре крепит стул ребенка, а в сочетании с яблоком действует наоборот, вызывая слабительный эффект.

Можно вводить банан в каши. Один из вариантов — фруктовая каша, в которую входят:

• половинка банана;
• парочка абрикосов или персиков;
• 4 ст. л. воды;
• 2 ст. л. рисовой (овсяной) крупы.

Процедура приготовления проста:

1. Нужно сварить рисовую (овсяную) кашу на воде.
2. Очистить абрикосы (персики) от шкурки и удалить косточки.
3. Порезать фрукты на ломтики и потушить 10 мин.
4. Взбить полученную массу, добавив банан.
5. Фруктовые составляющие ввести в кашу.

После года готовят запеканки и пудинги, включающие тропический фрукт.

Можно ли каждый день

С 6 месяцев пюре из бананчиков можно предлагать ребенку в виде порции не более раза в неделю. Питание должно быть разнообразным, поэтому в каждодневном меню наличие этого фрукта не обязательно. К тому же он крепит стул, что вызывает запоры.

До 10 месяцев «банановый десерт» увеличивается порционно. Его можно давать ребенку уже чаще: до 2 раз в неделю, если не возникает проблем со стулом. К году можно за один прием скушать половинку банана или использовать его в составе различных блюд. Продумывая меню ребенка, банан включают в недельный рацион.

Не следует готовить слишком калорийные, крахмалистые и жирные блюда. Не стоит бесконтрольно и в любых количествах давать ребенку банан. Некоторые родители восторгаются, когда их кроха набирает лишний вес, и напрасно. За ранним ожирением в детстве последуют проблемы в юности.

Бананы прочно вошли в наш повседневный рацион, полезно включать их и в рацион грудничка.. Правильно приготовленное пюре в умеренных дозах принесет заряд бодрости, энергии, подарит силы на детские шалости. Продумывая прикорм, мамочка должна думать о здоровье своего чада, вводя БЖУ в нужных пропорциях.

Образование: Высшее, Томский государственный научно- исследовательский университет им.Куйбышева, 1988г., биолог с правом преподавания биологии и химии. Специализация: ботаника, биохимия. Опыт работы: корреспондент, корректор; и.о. директора профессионального лицея №37; преподавателем химии, биологии в школе и лицее, высшая квалификационная категория. 20 лет педагогического стажа; научный сотрудник лаборатории физиологии растений и биотехнологии; старший научный сотрудник лаборатории биохимии ОПХ им. Сидоренко.

Источник