Чем кормить ребенка в 4 месяца при запоре

Здоровый четырехмесячный ребенок должен ежедневно опорожнять кишечник. Задержки со стулом преимущественно встречаются из-за некачественной детской смеси, несоблюдения кормящей матерью принципов диетического питания, стрессовых ситуаций, неблагоприятной экологии, патологии органов пищеварения. Самое главное – вовремя заметить запор у ребенка 4 месяца жизни, чтобы избежать интоксикации всего организма.

Симптомы

Можно выделить несколько основных симптомов запороа у детей, а именно:

• Отсутствие регулярного опорожнения кишечника более двух дней.
• Напряжение мышц брюшной полости.
• Изменение текстуры каловых масс.
• Во время попыток дефекации ребенок ведет себя беспокойно, может плакать и кричать.
• Наличие слизи или крови в каловых массах.
• Повышенное газообразование.
• При воспалительных процессах в организме может повышаться температура тела.

Виды запоров

Запоры у четырёхмесячного ребенка могут быть несколько видов, а именно:

• Функциональное нарушение регулярного стула. Это случается при ослаблении мышц брюшной полости. Четырехмесячные дети постоянно лежат, что может приводить к снижению тонуса стенок кишечника и приостановлению естественного процесса дефекации.
• Наличие патологий органов пищеварения и механических препятствий в кишечнике, что может также негативно влиять на своевременное опорожнение кишечника.
• Психологический запор. Стресс, нервное перенапряжение, патологии нервной системы также могут негативно влиять на работу желудка.

Причины возникновения запоров у детей

Запоры у ребенка в 4 месяца возникают вследствие следующих факторов:

• Дефицит грудного молока. Как известно, в молоке содержатся не только питательные вещества для нормальной жизнедеятельности, но и влага, которая необходима для поддержания нормальной консистенции шлаков. В противном случае развиваются запоры.
• Дефицит жидкости в организме. Матери забывают, особенно в летнюю жару, давать воду малышам, находящимся на грудном вскармливании.
• Раннее введение прикорма. Нужно понимать, что организм четырехмесячного ребенка просто не готов к взрослой пище. Именно поэтому возникают такие неприятные симптомы, как задержка стула. Знакомить малыша с новой пищей нужно только с шестимесячного возраста.
• Несбалансированное и вредное питание кормящей мамы, что приостанавливает естественный процесс дефекации у малыша. Все компоненты, содержащиеся во вредной пище, попадают через грудное молоко в организм малыша, приостанавливая регулярное опорожнение кишечника.
• Длительное медикаментозное лечение как кормящей матери, так и ребенка. Сильнодействующие лекарства содержат компоненты, которые уничтожают как патогенные вирусы, так и пищевые бактерии, что приводит к сбою в работе желудочно-кишечного тракта.
• Вирусные или бактериальные инфекции кишечника, что также негативно влияют на баланс полезных бактерий и ферментов, которые обеспечивают стабильный пищеварительный процесс.
• Нарушение работы центральной нервной системы. В кишечнике есть нервные окончания, которые во время психологической травмы могут приводить к спазму мышц брюшной полости.
• Патологии органов пищеварения.
• Нарушение водного, солевого или ферментного баланса под влиянием посторонних факторов.

Первая помощь при запорах

В домашних условиях можно самостоятельно помочь организму ребенка ускорить процесс естественной дефекации следующими методами:

• Гимнастика и легкий массаж живота, если ребенок не испытывает никаких дискомфортных ощущений в этой зоне. Сгибаем и разгибаем ножки, поглаживаем живот между приемами пищи, чтобы активизировать работу мышц брюшной полости.
• В безвыходной ситуации, когда нужно оперативно вывести шлаки из пищеварительной системы, можно сделать клизму.
• Нужно увеличить количество потребления жидкости, чтобы ускорить размягчение твердых шлаков в организме.
• Только в крайнем случае и только после разрешения врача используем медикаментозные препараты.

Лечение запора

Запоры у четырехмесячного ребенка лечатся только под контролем врача. В первую очередь проводится полное обследование, сдается комплекс анализов, чтобы установить основную причину задержки стула и выявить возможную скрытую патологию органов пищеварения. После установления причины подбирается комплекс методов, направленных на восстановление регулярного опорожнения кишечника.

Массаж

Педиатры рекомендуют перед каждым кормлением выкладывать малыша на животик и делать массаж спинки, чтобы вывести из организма вредные газы и подготовить желудок к пищеварительному процессу.

Кроме того, в течение дня также нужно делать массаж живота, чтобы тренировать мышечную систему и не допускать приостановления регулярного стула. Самое главное – ежедневно вести активный образ жизни, чтобы забыть о проблемах с пищеварением в будущем.

Механическая стимуляция кишечника

При искусственном вскармливании, что делать с запором? Можно попробовать методы механической стимуляции пищеварительной системы.

Кроме того, тренировать мышцы четырехмесячного ребенка нужно несколько раз в сутки, чтобы поддерживать их в нормальном тонусе и восстановить регулярный стул.

Глицериновые свечи

Препараты на основе глицерина безопасны для детского организма, ведь они не влияют на работу важных органов и систем.

В аптеке можно купить глицериновые свечи для ректального использования. Для лечения четырехмесячных детей суппозиторий нужно разделить на четыре части и вводить в анальное отверстие на глубину не более 1 см.

Клизма

Клизму можно делать не более двух раз в год, особенно маленькому ребенку. Во время процедуры из организма вымываются полезные ферменты, соли и микроорганизмы, что может привести к серьезным проблемам с пищеварением.

Для клизмы можно использовать как обычную воду, так и отвары лекарственных трав, масла растительного происхождения. Подобрать лучший раствор может только врач.

Слабительные средства

Лечить запор у детей первых месяцев жизни можно следующими слабительными средствами:

• Ректальные свечи на основе глицерина. Оперативно выводят размягченные шлаки из толстого кишечника в течение часа. В продаже доступны только взрослые дозы, поэтому ректальный суппозиторий нужно разделить на четыре части. Этого хватит на четыре приема. Четырехмесячным детям назначают одну дозу в сутки.
• Микролакс. Это препарат в виде маленькой клизмы, которая сразу готова к использованию. При этом маленьким детям нужно вводить наконечник в анальное отверстие только наполовину. Кроме того, будет достаточно и половины взрослой дозы.
• Газоотводная трубка. Назначают при повышенном газообразовании, что очень часто сопровождается вместе с запором. Кроме того, при введении трубки в анальное отверстие происходит стимуляция мышц кишечника и ускорение процесса  выведения шлаков из организма.
• Смеси от запора. Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент детского питания с разным составом и назначением. Так существуют специальные смеси с веществами, которые предотвращают развитие запора и налаживают стабильную работу желудка.
• Пробиотики. Это микроорганизмы, которые необходимы для усвоения пищи и вывода токсинов из организма. В аптечной сети представлен широкий ассортимент препаратов с пробиотиками, которые разрешено принимать практически с первых недель жизни малыша.
• Сироп Лактулозы. Восстанавливает работу мышц брюшной полости, ускоряет процесс усвоения пищи и восстанавливает регулярный стул. Сироп безопасный для здоровья, поэтому назначается четырехмесячным малышам.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить развитие запора у ребенка в 4 месяца, нужно придерживаться следующих простых правил:

• Во время лактации и искусственного вскармливания, особенно в летний период, обязательно следует давать ребенку дополнительное питье.
• Ежедневный массаж живота; гимнастика, направленная на стимуляцию работы всех групп мышц.
• После перенесенного заболевания или медикаментозного лечения обязательно следует пройти курс лечения пробиотиками, чтобы восстановить баланс пищеварительных бактерий в организме ребенка.
• Во время лактации матерям следует придерживаться принципов рационального и сбалансированного питания.

Запор — это затрудненная, недостаточная или замедленная дефекация. Он может сигнализировать о наличии патологий или быть самостоятельным нарушением. Запор провоцирует застой в ЖКТ. Гниющие частицы пищи выделяют токсины, отравляют кровь. Возникновение расстройств часто связано с неправильным питанием. Диета при запорах у детей способствует нормализации дефекации.

Запор у ребёнка — это нарушение акта дефекации, что выражается в отсутствии самостоятельного отхождения стула на протяжении суток или более.

Частота дефекации у детей

В зависимости от возраста она может быть следующей:

1. До 1 года. Частота кормлений и опорожнений кишечника совпадает. Стул должен быть немного жидким, кашицеобразным, т. к. основа рациона малыша — материнское молоко или жидкие смеси.
2. От 1 до 3 лет. В этот период частота опорожнений кишечника составляет 1-2 раза в день. Дети младшей возрастной группы могут ходить по-большому немного чаще, т. к. их ЖКТ все еще перестраивается. Стул становится более оформленным, но остается мягким.
3. Старше 3 лет. В норме ребенок испражняется 1 раз в день. Для некоторых детей дефекация 1 раз в 2-3 дня может быть индивидуальной нормой, если они не испытывают дискомфорта.

Как бороться с детскими запорами

При борьбе с запорами соблюдают следующие рекомендации:

1. Следует обратиться к врачу. Если запоры повторяются часто, посетите доктора вместе с ребенком. Нарушения пищеварения могут свидетельствовать о патологиях ЖКТ, которые при своевременном выявлении легче поддаются лечению.
2. Желательно избегать чрезмерного применения лекарств. Слабительные препараты и клизмы дают быстрый эффект и способствуют выходу каловых масс, но при злоупотреблении ими тонус стенок кишечника ухудшается. Это усугубляет проблему. Лекарства применяют только в крайних случаях после оценки вреда и пользы.
3. Необходимо перейти на диетический стол. Питание может ухудшать или усиливать перистальтику кишечника, поэтому важно регулировать рацион. Основная диета при хронических запорах у детей — стол №3.
4. Нужно делать массажи. Они усиливают перистальтику и способствуют более быстрому прохождению каловых масс по кишечнику. Массаж может стать хорошей альтернативой для тех детей, которые еще не способны сидеть самостоятельно.
5. В режим дня следует ввести больше активных занятий. При высоком уровне подвижности каловые массы лучше продвигаются по ЖКТ благодаря работе мышц. Хорошо улучшает перистальтику лечебная гимнастика.

При запоре у ребенка необходимо соблюдать ряд клинических рекомендаций.

Для быстрой нормализации состояния важно соблюдать питьевой режим и питаться по графику.

Важность питьевого режима

Запор часто становится следствием обезвоживания. Когда организму не хватает влаги, он переходит в стрессовое состояние и начинает экономить жидкость. Главными симптомами на раннем этапе становятся головные боли, сухость во рту, запоры и вялость. По этой причине важно пить достаточно воды.

Пока ребенок маленький, контролировать его придется родителям. Дети постарше способны соблюдать рекомендации самостоятельно или с минимальным вмешательством взрослых.

Нормальный суточный объем потребляемой жидкости зависит от возраста:

1. От 1 до 3 лет. Общая норма — 1 л.
2. От 4 до 8 лет. Общая норма — 1,4 л.
3. От 9 до 13 лет. Мальчики должны выпивать 1,9 л. Девочкам достаточно 1,7 л.
4. От 14 до 18 лет. Мальчики выпивают 2,6 л в день, девочки — 1,9 л.

В суточный объем воды не входят другие напитки, жидкие и сочные продукты, газированная вода и т. д. Они являются лишь дополнением.

Химический состав продуктов

При запорах в меню ребенка обязательно включают блюда, богатые клетчаткой. Это грубые волокна, которые улучшают перистальтику и очищают кишечник от гниющих частиц пищи. Клетчатка содержится преимущественно в растительных продуктах: фруктах, овощах и злаках. В последнем случае лучше предпочесть цельные зерна. Чем сильнее крупы подвергаются обработке, тем больше полезных веществ они утрачивают. В кашах быстрого приготовления клетчатки почти нет.

Частота приемов пищи

Количество приемов пищи доводят минимум до 5. Завтрак ни в коем случае не пропускают. Ужин должен быть не позднее чем за 2 часа до сна. Если ребенок проголодался между основными приемами пищи, ему можно предложить свежие фрукты в качестве перекуса.

Порции при дробном питании должны быть небольшими.

Диета №3 при запорах

Диета №3 подразумевает включение в меню большого количества фруктов и овощей, преимущественно в сыром виде. Из рациона убирают любые блюда, которые способствуют повышенному газообразованию или обладают мочегонным эффектом. Вывод жидкости вызовет обезвоживание и дополнительно усугубит ситуацию.

Для нормализации стула врач-педиатр обычно назначает лечебное питание — диету №3.

Общие запреты

При лечебном питании избегают любых продуктов, которые получаются в результате сложной технической или химической обработки. Это касается копченостей, шоколадных батончиков, маринадов, солений, колбасных изделий и т. д. Отказываются от промышленных десертов.

Не пьют газированную, в т. ч. минеральную воду. Такие напитки раздражают и без того поврежденные слизистые оболочки ЖКТ и провоцируют вывод жидкости из организма.

Под запрет дополнительно попадают следующие продукты:

• рис;
• обезжиренный творог;
• вермишель;
• манка;
• жирные сорта мяса и птицы;
• твердые разновидности сыра;
• чеснок;
• лук;
• яичница;
• сегодняшний хлеб;
• грибы;
• груши;
• кисели.

Полезные продукты

При запоре основу меню составляют следующие продукты и блюда:

• домашние кисломолочные продукты;
• разваренные каши;
• хлеб отрубной;
• салаты из овощей или фруктов;
• легкие овощные супы;
• нежирные сорта мяса и птицы без кожи;
• паровой белковый омлет;
• свежевыжатые соки с мякотью;
• сырые овощи и фрукты;
• нежирные и несильно сладкие домашние десерты.

Особенности для разных возрастов

В случае с грудничком питание нужно пересмотреть не ребенку, а матери. Ей нужно убрать вредные и тяжелые продукты, например колбасы, жареные блюда и т. д. В рационе должны преобладать легкие для переваривания продукты. Детям, питающимся искусственными смесями, дают немного больше теплой питьевой воды, чтобы облегчить состояние. Чаще всего этого достаточно для нормализации самочувствия.

Меню детей от 1 до 3 лет состоит преимущественно из овощных и фруктовых пюре, каш. Разрешенные продукты подвергают термической обработке: тушению, запеканию, варке. Каши разваривают сильнее, чем для взрослых.

Ребенок старше 3 лет начинает питаться с общего стола. Составить рацион для него проще, т. к. для взрослых детей меньше ограничений. Однако в этом возрасте ребенок может отказаться от диетических продуктов, поэтому придется переводить его на стол №3 с осторожностью.

Дети старше 7 лет питаются так же, как и взрослые. Однако они начинают посещать школу и подвергаются повышенным психическим нагрузкам, что провоцирует запоры и нарушает график приемов пищи. Для соблюдения режима детям дают еду в контейнерах. Дополнительно это предотвращает перекусы вредными магазинными продуктами.

Как вводить диетический рацион детям

Чтобы ребенку было проще соблюдать диету, желательно временно изменить меню для всех членов семьи. Это снизит уровень стресса. Можно предлагать детям некоторые сладости для облегчения перехода (например, мед, желе из агар-агара, патоку). Разрешается печь булочки из овсяной или цельнозерновой муки.

Полезный при запоре десерт — варенье с добавлением пектина.

Гимнастика при запорах

Во время выполнения упражнений усиливается приток крови к органам малого таза. Благодаря физическим нагрузкам происходит расслабление мышц, исчезают спазмы. Легче отходят накопившиеся газы.

Регулярная гимнастика — важная составляющая процесса лечения запоров у детей.

Комплекс состоит из таких упражнений, как:

1. Подтягивание коленей к животу. Действие выполняют в позе лежа на спине.
2. Подъем выпрямленных ног вверх. Исходное положение — лежа. Конечности сводят вместе и стараются поднять так, чтобы между ними и полом был прямой угол.
3. «Ножницы». Исходная позиция — лежа. Ногами делают движения, напоминающие режущие ножницы: сводят и разводят. Конечности стараются постепенно поднимать выше. Ноги в коленях не сгибают.
4. «Велосипед». Исходное положение — лежа. Ногами выполняют такие же движения, как и при езде на велосипеде.
5. Приседания. Делают несколько подходов.
6. Наклоны. Корпус наклоняют в разные стороны: вперед, назад, влево и вправо. Ноги держат на ширине плеч, ладони — на уровне талии.
7. Ходьба. Можно ходить на месте.

При выполнении упражнений нельзя переусердствовать. Каждое движение выполняют 5-10 раз, если не получается — тренировки сокращают. Нагрузка должна быть посильной для ребенка.

Меню на 7 дней для детей

Если ребенок страдает запорами, его питание необходимо тщательно контролировать.

При составлении меню важно исключить из рациона ребенка вредные продукты.

Чтобы было проще составить рацион, можно рассмотреть примерное меню.

1 день

Утром едят некислый творог со свежими фруктами и чай с молоком. Детям младше 3 лет такой завтрак лучше заменить паровым омлетом с томатами, т. к. творог может усугубить состояние. На обед подают суп из овощей с фрикадельками из птицы, несколько ломтиков подсушенного ржаного хлеба. Перекус — замоченный изюм, сухари, свежий сок. Вечером ребенку дают гречневую кашу с паровым куриным биточком и салат из овощей. За 2 часа до сна можно выпить порцию яблочного сока.

2 день

Утром едят омлет и выпивают цикорий со сливками или молоком. Обед — свекольник с подсушенным хлебом. На перекус пьют чай с медом. Можно съесть немного зефира или желе. Вечером подают запеканку из брокколи с нежирным мясом. За 2 часа до сна выпивают стакан кефира.

3 день

Завтрак — вареная домашняя сосиска, яйцо всмятку и некрепкий чай. В обед едят диетический борщ и несколько сухариков. Можно добавить немного сметаны. На перекус подойдут запеченные яблоки с медом и корицей. Вечером подают тушеные котлеты из телятины или крольчатины с салатом из свежих овощей. За 2 часа до сна пьют свежевыжатый сок и съедают чернослив.

4 день

Утром едят овсяную кашу с фруктами или курагой. При приготовлении можно добавить молоко. Пьют чай. На обед дают легкий рыбный суп, приправленный зеленью, с несколькими сухарями. Перекус состоит из чая с молоком, фруктов и сушки. Вечером съедают морковные оладьи с небольшим количеством сметаны и запивают свежевыжатым соком. За 2 часа перед сном ребенку дают стакан кефира.

5 день

Утром готовят паровой омлет. Его дополняют бутербродом с домашним паштетом и чаем со сливками или молоком. На обед подают нежирный бульон с овощами и мясом, который можно заменить супом. Перекус — хлебные тосты, сок или чай, немного меда. Вечером едят винегрет с запеченной нежирной рыбой. Перед сном подают домашний йогурт с курагой.

6 день

Утром готовят кабачковые оладьи без корочки. Их приправляют сметаной. Обед состоит из овощного супа на грибном бульоне. К нему подают несколько сухарей. Перекусывают свежими фруктами. Ужин — приготовленная на пару цветная капуста с отварной телятиной. Перед сном пьют простоквашу.

7 день

Завтрак — овсяная каша со свежими фруктами и цикорий с молоком. Обедают окрошкой без картофеля. Перекус состоит из салата из овощей. Его можно заправить растительным маслом. Вечером едят легкий суп с фрикадельками, пьют сок. Перед сном дают горсть чернослива.

Полезные рецепты при запорах

Рецепты при запорах помогут сделать меню более сбалансированным, избежать питания одними и теми же продуктами.

Смесь из сухофруктов

Для детей готовят полезную витаминную пасту. Для этого берут по 100 г чернослива, инжира, кураги, изюма, грецких орехов и измельчают с помощью мясорубки или миксера. В массу добавляют 100 мл меда и сок из четвертинки лимона. Желательно измельчить цедру и ввести ее в смесь. Массу доводят до однородности, перекладывают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Ребенку дают по 1 ч. л. лакомства каждые 8 часов.

Полезная и вкусная смесь из сухофруктов — лучшее лекарство от запора.

Кисломолочные продукты

При запоре будет полезен домашний йогурт. Его можно приготовить в йогуртнице, мультиварке, духовке, термосе и т. д. Наиболее популярен последний способ.

Для приготовления йогурта понадобятся 1 л молока и 200 г натурального йогурта в качестве закваски. Молоко доводят до кипения, затем дают ему немного остыть. В это время подготавливают термос. Его ополаскивают кипятком, оставляют крышку открытой на 1-2 минуты для выхода пара, затем накрывают. В йогурт вливают 100 мл молока и размешивают, разбивая комки. Эту смесь вводят в оставшееся молоко. Еще раз перемешивают.

Смесь переливают в термос, закрывают крышкой. Его оставляют на 6-8 часов. После йогурт разливают по н