Чаи ребенку 2 месяца
Содержание статьи
Чай для детей: какой, когда и сколько? Краткий гид по всем «можно» и «нельзя»
Можно ли детям пить чай? Этот вопрос актуален для многих родителей. Признаемся, что и для нас тоже. Поэтому мы внимательно изучили предписания педиатров разных стран и составили краткий гид по всем «можно» и «нельзя»*.
«Чай» — понятие широкое. Это слово часто означает для людей нечто большее, чем напиток, приготовленный из камелии китайской. Это и классический черный (или зеленый) чай, и любимый пуэр, и аптечная ромашка в пакетиках, и гранулированный напиток для детского питания, а для кого-то даже укропная водичка.
Мы предлагаем четко разделить понятия.
Чай — настой из чайного листа. Он может быть черным, зеленым, белым, но одно неизменно — такой напиток создан на основе одного и того же растения, которое содержит кофеин.
Тизан — травяной напиток, приготовленный из любых других растений, которые могут иметь совершенно различный химический состав.
Логично, что в отношении двух этих категорий будут действовать разные рекомендации для детей и их родителей.
Классический чай для детей
Поскольку в нашей стране большей популярностью пользуется черный чай, именно его дети пробуют в первую очередь. Еще буквально 50-70 лет назад черный чай считался самым обычным напитком, который пили все от мала до велика, однако сегодня педиатры более осторожно относятся к идее вводить его в традиционный рацион ребенка.
Вред чая для детей
Врачи называют четыре основные причины, почему чай не стоит давать малышам и с осторожностью следует вводить в рацион детей дошкольного возраста.
Кофеин возбуждает нервную систему и учащает сердцебиение.
Танин замедляет образование витамина D и препятствует усвоению железа.
Пурин способствует усиленному образованию мочевой кислоты, что повышает нагрузку на почки.
Оксалаты могут вызвать развитие кариеса на нежной эмали молочных зубов.
Но есть и хорошая новость: все эти вещества в большом количестве содержатся в зеленом чае, а в черном их намного меньше. Именно поэтому медики считают допустимым понемногу давать детям черный чай уже с 2-3 лет, а зеленый оставить в сторонке до 10-12 лет.
Польза чая для детей
Как говаривал Парацельс: «Все есть лекарство, и все есть яд». Главное — соблюдать меру. Несмотря на ряд противопоказаний, чай был и остается напитком, который может принести много пользы (и детям в том числе). Напомним вкратце, что этот напиток нам дает:
защиту от вирусов и бактерий;
защиту от мутаций клеток;
укрепление общего иммунитета;
улучшение пищеварения;
нормализацию давления;
укрепление сердечно-сосудистой системы;
улучшение обмена веществ;
стимуляцию умственной деятельности и многое другое…
Однако детям все эти свойства чая не так важны, как взрослым, которые успевают обрасти множеством хронических заболеваний. Именно поэтому для младших членов семьи чай — это скорее дополнение к обычному питьевому меню, которое должно включать в себя в первую очередь воду, компоты и соки.
Правила добавления чая в детское меню
Если все же вы полагаете, что от чая будет больше пользы, чем вреда, следует учесть несколько советов, которые дают медики.
Во-первых, строго соблюдайте возрастную дозировку, которая принята в нашей стране:
детям с двух лет разрешено давать по 50 мл чая не более 4 раз в неделю;
детям с трех лет можно пить по 100 мл чая раз в два дня;
детям с шести лет допустимо выпивать по 200 мл чая ежедневно.
Во-вторых, чай должен быть заварен некрепко и иметь светлый цвет настоя и нежный (не терпкий и не горький) вкус.
В-третьих, вводя любой новый продукт в меню ребенка, помните о том, что он может оказаться аллергеном. Начинайте с очень небольшого количества (особенно если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям).
А вот что думает об этом британский врач Шарлотта Стирлинг-Рид (диетолог, специализирующаяся на питании детей грудного и раннего возраста):
«Не стоит предлагать чай или кофе детям младше пяти лет. Основная причина этого — кофеин. Мы не можем быть уверены в том, как он повлияет на ребенка. Нам известно, что это стимулятор, но даже взрослые люди по-разному реагируют на него. Нельзя сказать, что он обязательно окажет огромное влияние на здоровье ребенка, но мы не знаем наверняка, что из этого выйдет, поэтому лучше преодостерчься. Чем дольше вы оградите детей от чая, тем лучше: он им просто не нужен, они не нуждаются в том эффекте, который получают от чая взрослые. Иногда это неплохо, ничто не должно быть полностью под запретом, но лучше не превращать чай в обычное дело».
Черный чай в детском саду
Несмотря на всю спорность вопроса, черный чай — неизменный участник меню детских садов и школ со времен СССР. При этом большинство детских учреждений пользуется одним и тем же проверенным рецептом, который приведен в учебнике «Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания» авторства А. И. Здобнова, В. А. Цыганенко и М. И. Пересичного (2005). Однако, если присмотреться, нормы заварки в документах разных детских садов и школ разнятся в среднем от 0,2 до 1 г сухой заварки на 100-200 мл готового напитка.
А вот так, согласно рецепту, должна выглядеть технология приготовления:
Емкость для заварки ополаскивают горячей водой, насыпают сухой чай на определенное количество порций, заливают кипятком примерно на 1/3 объема емкости, настаивают 5-10 минут, накрыв крышкой, после чего процеживают, добавляют сахар и доливают кипятком до требуемого объема.
Кипятить заваренный чай или длительно хранить его на плите нельзя, так как вкус и аромат чая ухудшаются. Не следует смешивать сухой чай с заваренным. Температура подачи: 65-75 °С.
Травяной чай для детей
Итак, понятно, что приучать детей к классическому чаю нужно осторожно и чем позже, тем лучше. А что же насчет травяных напитков? Здесь тоже все неоднозначно, ведь тизаны бывают очень разными: одни больше подходят для детского меню, другие — меньше, третьи следует строго исключить до определенного возраста.
Какой чай лучше давать детям?
Европейские педиатры придерживаются точки зрения, что для детей самыми безопасными растительными напитками являются отвары из мяты, ромашки и фенхеля, но даже с этими тизанами следует быть осторожней и не перегибать палку.
Мята
Ценится за ее способность улучшать сон, снимать стресс и нормализовать пищеварительный процесс.
Ромашка
Считается успокаивающей травой, имеет противовоспалительные и спазмолитические свойства, помогает бороться с простудными заболеваниями.
Фенхель
Традиционно используется для облегчения желудочно-кишечных расстройств малышей, таких как газовая боль и колики. Он также полезен во время простуды и кашля.
Шесть базовых правил, как давать детям чай
Всегда внимательно изучайте состав на этикетке. Некоторые тизаны могут содержать травы, не допустимые в меню ребенка до определенного возраста.
Всегда заваривайте чай для ребенка некрепким. Если настой получится слишком насыщенным, разбавьте его водой.
Никогда не давайте ребенку горячий чай, убедитесь, что он имеет приятную теплую температуру.
Иногда в чай можно добавлять мед для сладости и дополнительной профилактики простудных заболеваний, но никогда не предлагайте мед детям младше года. Также помните, что мед является сильным аллергеном.
Лучше всего покупать для детей специальные детские чаи, но не в гранулах, а в пакетиках.
Перед тем как дать ребенку новый для него чай, убедитесь, что на его составляющие нет аллергии (ее могут вызвать даже самые безвредные «детские» травы).
*Эта статья не является медицинским пособием. Прежде чем дать чай своему ребенку, не забудьте посоветоваться с педиатром и учесть все индивидуальные особенности малыша!
Источник
Все о детских чаях: польза, рекомендации, противопоказания
Все о детских чаях: польза, рекомендации, противопоказания
Как не запутаться в многообразии детских чаев и выбрать именно тот, который принесет малышу пользу: избавит от боли в животике, улучшит его аппетит или успокоит?
Детские чаи вызывают у молодых мам немало вопросов, ведь рекомендаций по их применению от производителя порой недостаточно. Предлагаем ответы на наиболее актуальные и вызывающие сомнения вопросы.
Перед употреблением детский чай необходимо подогреть до температуры
тела, чтобы не обжечь горло ребенка. Если кроха на грудном
вскармливании, поить его чаем нужно с ложки. Малыша,
знакомого с соской, можно напоить из бутылочки.
Когда вводить детский чай в рацион ребенка?
Возрастные рекомендации всегда указываются на этикетке детского чая. Его введение в прикорм зависит от типа вскармливания малыша.
Если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, его можно знакомить с детским чаем с 4 месяца жизни. Малышу, питающемуся исключительно материнским молоком, новое питье необходимо предлагать с 6 месяцев.
Многокомпонентные детские чаи желательно вводить после 1 года и по назначению педиатра.
Важно, что чаи для малышей младше 6 месяцев отличаются количественным составом и ингредиентами от предназначенных детям более старшего возраста.
Какое количество детского чая в день можно давать ребенку?
Знакомить ребенка с новым для него вкусом необходимо с небольшого количества напитка — примерно 1-2 ч. ложек. Если нет аллергических реакций и чай малышу нравится, постепенно можно увеличить порцию до 100-150 мл в день.
Большее количество напитка чревато нежелательными последствиями:
- развитием кариеса из-за содержания в детском чае углеводов;
- усилением бродильных процессов в кишечнике;
- аллергическими реакциями.
Эффективность действия детского чая зависит от времени его приема:
- чаи, влияющие на пищеварение, надо принимать до еды;
- чаи от кашля и простуды — после еды.
Какое действие оказывает детский чай на ребенка?
По принципу оказываемого действия на организм ребенка детские чаи делятся на профилактические и лечебно-профилактические.
Профилактические детские чаи
Это витаминные чаи, повышающие детский иммунитет. Они содержат экстракты шиповника, аниса, лесных ягод, а также витамин С.
Лечебно-профилактические чаи
Эти чаи рекомендуется давать ребенку лишь по рекомендации педиатра, так как они оказывают влияние на работу тех или иных систем детского организма:
- при проблемах с деятельностью желудочно-кишечного тракта: коликах, плохом аппетите и расстройстве стула, — могут помочь детские чаи из фенхеля, ромашки, аниса, мяты или мелиссы;
- при нервной возбудимости рекомендуются успокаивающие чаи из мяты и мелиссы;
- при простуде могут помочь детские чаи с экстрактами солодки, ромашки, тимьяна и аниса.
Что лучше: детский чай в пакетиках или гранулах?
О детском чае в пакетиках
- в его составе лишь лекарственные травы;
- такие чаи бывают однокомпонентными и многокомпонентными;
- его удобно заваривать благодаря дозированному количеству лекарственных трав в пакетиках.
О детском чае в гранулах
- в состав чая кроме лекарственных экстрактов включены подсластители, улучающие вкус напитка;
- эти чаи представляют собой сочетание различных лекарственных трав;
- к упаковке напитка прилагается мерная ложечка.
Можно ли готовить детский чай самостоятельно?
Личная инициатива в приготовлении малышу чая из лекарственных трав чревата негативными последствиями:
- аллергическими реакциями;
- нарушениями работы желудочно-кишечного тракта;
- отрицательным влиянием на функционирование почек.
Поэтому необходимость применения отваров или настоев собственного приготовления надо уточнять у педиатра.
Приятного чаепития!
Выбор детских чаев велик, и это вселяет уверенность, что даже самый требовательный малыш сможет по достоинству оценить предложенный ему напиток. Также — при условии правильного и согласованного с врачом применения — такой чай станет мягким и безопасным средством, укрепляющим здоровье ребенка.
Детский чай не содержит чайного листа.
Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Важно понимать, что наши, взрослые чаи категорически запрещены малышам, даже при сильном разведении. Дело в том, что листовой чай содержит кофеин, оказывающий возбуждающее действие на нервную систему. Напиток может спровоцировать у ребенка беспокойство и нарушение сна».
Эксперт: Олеся Бутузова, врач-педиатр
Автор: Елена Нерсесян-Брыткова
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
Источник
Травяные чаи в детском питании
Прежде всего, без совета доктора применять травяные чаи для маленьких детей не следует. Как и лекарственные препараты, травяные чаи обладают действием, которое при неправильном применении может вместо пользы принести вред.
Если же врач порекомендовал вам применение травяного чая, при выборе травы для детского чая отдайте предпочтение коробочкам из аптеки или специализированным детским чаям из отдела детского питания. Липа, мята и многие другие травы — совсем не редкость в черте города. Бабушки на рынке могут продавать липовый цвет, сорванный с дерева, растущего у дороги. Такие растения накапливают много свинца и других опасных для здоровья веществ.
Аптечные же чаи проходят проверку сырья и поэтому безопасны для малыша.
Отвар ромашки, пожалуй, самый популярный детский чай. Ромашка обладает противовоспалительным действием, способна нормализовать пищеварение. Выпитый на ночь чай из ромашки успокаивает нервную систему, улучшает сон ребенка.
Рецепт: 1 чайная ложка сушеной ромашки на стакан воды. Заваривать 4-5 минут.
Липовый чай укрепляет иммунитет, поддерживает организм в стрессовых условиях. Этот чай обладает жаропонижающими свойствами, успокаивает перевозбужденного малыша.
Рецепт: сушеный липовый цвет 1,5 чайных ложки на стакан воды. Заваривать 5-6 минут.
Отвар плодов шиповника богат витамином С, обладает сильным противопростудным действием, поддерживает иммунитет. Чай рекомендуется заваривать в период эпидемий, или когда в семье кто-то заболел, и нужно уберечь кроху от заражения.
Рецепт: 8-10 сушеных ягод шиповника растолочь, залить стаканом кипятка, завернуть в полотенце и настаивать час.
Чай из листьев вишни, ежевики или малины успокаивает малыша. Листья этих растений можно добавлять к ромашковому чаю или пить отдельно.
Рецепт: чайная ложка листьев на стакан горячей воды. Настаивать 15-20 минут.
Чай из чабреца (тимьяна) помогает бороться с кашлем, нормализует пищеварение. Обладает жаропонижающим эффектом.
Рецепт: чайная ложка сушеного чабреца на стакан воды, настаивать 4-5 минут.
Чай из душицы повышает аппетит и успокаивает нервную систему. Слабое мочегонное.
Рецепт: чайная ложка травы на 200 мл кипятка, настаивать 4-5 минут.
Чай из шалфея особенно полезен в момент прорезывания очередного зубика у крохи. Шалфей обладает сильными противомикробными свойствами, он эффективно борется с ангиной, стоматитом, уменьшает боль в деснах.
Рецепт: чайная ложка шалфея на стакан горячей воды. Настаивать 10-12 минут.
Чай из мяты стимулирует пищеварение, улучшает переваривание пищи, обладает лёгким слабительным эффектом. Он успокаивает, нормализует сон, поддерживает иммунитет в сезон простуд.
Рецепт: ¾ чайной ложки травы на стакан воды, заваривать 3-4 минуты.
Чай из мелиссы рекомендуется для детей старше трех лет. Это эффективное жаропонижающее и слабительное средство. Мелисса полезна при заболеваниях сердечнососудистой системы. Чай из мелиссы нормализует сон, снижает аппетит.
Рецепт: чайная ложка на стакан воды, заваривать 3-4 минуты.
Вы можете выбрать любой чай для своего крохи. Но травяной чай нельзя употреблять в неограниченном количестве. Все эти травы не зря продаются в аптеках, для каждой из них существует максимальный безвредный срок приема. Поэтому чередуйте разные чаи, чтобы получить от них максимальную пользу для здоровья малыша.
Источник
Как утолить жажду? Детский чай спешит на помощь!
В жаркое время года малышу необходимо дополнительное количество жидкости. Восполнить ее недостаток можно, предложив крохе кипяченую воду. Но есть вариант «повкуснее» — детский чай!
Что такое детский чай?
При слове чай у большинства из нас возникает представление горячего напитка темно-коричневого цвета с ароматным запахом и слегка горьковатым привкусом, приготовленного из листьев чайного дерева. Напитки для малышей первого года жизни с аналогичным названием не имеют ничего общего с этой картиной. Любимая многими карапузами жидкость, полупрозрачная на вид и сладковатая на вкус, легко получается при растворении теплой водой гранул сухого порошка. А вот состав его самый разнообразный.
Чаи содержат экстракты одного или нескольких видов лекарственных трав (ромашки, укропа, фенхеля, мелиссы, мяты, аниса и др.). Некоторые чаи включают фруктовые или ягодные добавки (апельсин, лимон и др.). Обязательным составляющим этих напитков является углеводный компонент, в качестве которого используют сахарозу, глюкозу или декстринмальтозу.
Приятные на вкус, они к тому же отличаются полезными свойствами. Изготовленные на основе лекарственных растений, многие из них обладают профилактическим и лечебным действием, и применяются при лечении ряда заболеваний у детей первого года жизни. Из имеющегося в магазинах ассортимента детских чаев, можно встретить напитки, оказывающие благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, к примеру, чаи с фенхелем, ромашкой, итальянским укропом и др. Существуют чаи от кашля, успокаивающие. Чайные напитки, изготовленные только на основе экстрактов фруктов или ягод, рекомендуется использовать в качестве дополнительного источника жидкости для ребенка. Некоторые из них хорошо утоляют жажду и обладают освежающим эффектом.
Детские чаи быстры в приготовлении! Они легко решат проблему мамы, раздумывающей над тем, чем напоить кроху во время прогулки. Бутылочка этого напитка всегда пригодится в летнюю жару!
Когда сказать: «Побалуйся чайком»
Время пить чай у каждого крохи свое. Оно определяется индивидуальными особенностями ребенка, состоянием его здоровья, а также типом вскармливания. Дети, кормящиеся грудным молоком, в первые месяцы жизни, даже в жаркое время года, не нуждаются в дополнительном приеме жидкости. Женское молоко полностью удовлетворяет потребности в ней малыша! Детям-искусственникам специалисты НИИ питания РАМН рекомендуют вводить чайные напитки не ранее третьего-четвертого месяца жизни, а грудничкам несколько позже, на четвертом-пятом месяце. Для малышей, только начинающих знакомиться с этим видом напитков следует покупать чаи, выпускаемые для детей первого полугодия жизни. Возрастные рекомендации всегда указаны на этикетке! Чаи для малышей старше шести месяцев отличаются количественным и ингредиентным составом.
Несмотря на чудесные свойства многих чайных напитков, предлагать детям их нужно осторожно — не более 100-150 мл в сутки. Все виды чаев содержат значительные количества углеводов, поэтому их избыточное употребление может стать причиной кариеса, аллергических реакций, способствовать усилению бродильных процессов в кишечнике.
Перед покупкой детского чая обязательно проконсультируйтесь у врача!
Ирина Митькина
Консультант: Е.А. Пырьева, к.м.н.,
врач-педиатр Отдела детского
питания НИИ питания РАМН
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Чай — тот же прикорм. На него может быть диатез, от него может болеть животик, состав чая может не подходить ребенку. Зачем это все нужно — абсолютно не понятно. Единственная область применения чаев, насколько я могу расфантазироваться — как микстура при различных проблемах. То есть лекарство:))
2001-08-23, Яся
Вот и я не понимаю, зачем ребенка поить чем-то непонятным, да еще и с сахаром с САХАРОМ? Производители делают миллионы на мамашках, которые вместо чистой водички дают детям разную бурду. Ну ладно травки в фильтр-пакетах, но ведь полно чая в гранулах, а это далеко от натуральности, думаю.
2010-07-05, Татьяна63
Не думаю,что чай может в полной мере может заменить чистую водичку, которая необходима деткам.Потребление чистой воды необходима деткам, а после постоянно предложенного чая, сложно «удивить» малыша водой.
2008-10-24, Тата
Честно говоря я пока не хочу давать своему ребенку чай. Мы то и воду почти не пьем, мы на грудном молоке. А такие чаи слишком сладкие, малыш потом воду простую пить не захочет.
2001-08-23, Аника
я как стала давать чай, так моя есть почти перестала, отбивае напрочь аппетит, мы заново перешли на воду.
2001-08-23, Тананда
Всего 5 отзывов Прочитать все отзывы.
Источник