3 месяца ребенку как правильно класть
Содержание статьи
Как можно класть ребенка в 3 месяца
На чтение 13 мин. Просмотров 453 Обновлено 17.04.2019
В каком положении должен спать новорожденный
Вопрос о том, в каком положении должен спать новорожденный. обоснованно волнует молодых и заботливых мамочек. Ведь в первые три месяца жизни младенец растет, крепчает и развивается во сне, который длится от 17 до 22 часов в сутки. Поэтому очень важно создать малышу комфортные условия для спокойного и хорошего сна, а также помочь беззащитному крохе принять безопасную для жизни и благоприятную для здоровья позу.
Условия, в которых должен спать новорожденный
- хорошо проветренное помещение;
- температура воздуха 18-22 С;
- влажность воздуха 60-70%;
- ровная, гладкая и в меру жесткая поверхность (при лежании ребенка на матраце не должно образовываться прогибов и вмятин);
- отсутствие резких и громких звуков, яркого освещения.
Естественная физиологическая поза для сна новорожденного — лежа на спине, согнутые в локтях ручки лежат кулачками вверх, согнутые в коленях ножки разведены в стороны, головка на боку. Но это не единственное правильное положение тела, в котором может и должен спать младенец. Приемлемые позы для сна новорожденного — это и лежа на боку, и лежа на животе. Вопрос лишь в том, в каких случаях целесообразно класть малыша в то или иное положение, а в каких необходимо соблюдать осторожность.
Сон новорожденного на спине
Эта поза для сна новорожденного считается самой безопасной и, соответственно, малыша можно класть в таком положении и на дневной, и на ночной сон. Обязательно поворачивайте головку младенца набок, чтобы при возможном срыгивании он не захлебнулся. Во избежание развития кривошеи, старайтесь с каждым сном менять поворот головы. Бывает так, что малыш предпочитает спать, повернув головку только в одну какую-либо сторону, например, вправо. В этом случае при смене поворота головы положите под левую щеку новорожденного сложенную в несколько раз фланелевую пеленку. Постепенно уменьшайте количество слоев пеленки и приучайте ребенка к полному повороту головы на ровной поверхности в обе стороны.
Несмотря на популярность позы, сон новорожденного на спине не всегда может быть взят за правило. Так, например, при дисплазии тазобедренных суставов рекомендуется выкладывать младенца на животик. Также поза для сна новорожденного на спине может быть неприемлемой при мышечном гипертонусе, когда малыш хаотично машет ручками и часто сам себя ими будит. Конечно, можно применить свободное пеленание, прижав пеленкой ручки к туловищу, но не каждый ребенок согласится спать в таком «полускованном» положении. Кроме того, во время кишечных колик сон новорожденного на спине может быть беспокойным и прерывистым из-за сложности отхождения газов. В этом случае можно положить малышу на животик теплую пеленку или специальную грелку для новорожденных.
Поза новорожденного на животе
Во время бодрствования выкладывать младенца на живот необходимо как минимум раз в день. Во-первых, находясь в таком положении, ребенок учится держать головку, тренирует мышцы спины, познает окружающий мир и развивает способность ориентироваться в пространстве. Во-вторых, положение новорожденного на животе способствует быстрому отхождению газов и минимизирует болезненность кишечных колик.
Но сон новорожденного на животе возможен только под присмотром, так как существует риск возникновения СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Этот риск связан с тем, что ребенок может уткнуться носиком в поверхность, на которой спит, и перекрыть себе доступ кислорода, а так как дыхательная, мышечная и нервная системы еще незрелые, то возможна остановка дыхания во сне.
Выкладывайте новорожденного на живот только на жесткую и гладкую поверхность, не используйте одеяла, подушки и валики, уберите подальше игрушки и посторонние предметы, постелите пеленку так, чтобы на ней не было складок. Не забывайте чередовать поворот головы.
Неоспоримый факт, что многие малыши спят на животике крепче и спокойнее, но если у вас нет возможности следить за дыханием ребенка, то лучше не рисковать и после того, как младенец уснет, повернуть его на живот или на бочок.
Сон новорожденного на боку
Сон новорожденного на боку считается безопасным при условии, что исключена возможность самостоятельного переворота младенца на живот. Поэтому лучше укладывать малыша не на бок, а на так называемый «полубок», подложив под спинку валик из одеяла или банного полотенца. В этой позе для сна новорожденного ручки располагаются напротив лица, и малыш может себя поцарапать, поэтому обязательно наденьте на ребенка распашонку с зашитыми рукавами или царапки.
Данная поза для сна новорожденного хорошо подходит для часто срыгивающих деток, а также для малышей, болезненно переносящих становление пищеварительной системы и страдающих от кишечных колик, так как прижатые к животику ножки облегчают отхождение газов.
Сон новорожденного на боку противопоказан для детей с дисплазией тазобедренных суставов и для младенцев возрастом до трех месяцев, так как этому положению тела характерна повышенная нагрузка на кости таза.
С головой выше уровня тела
Некоторые мамы считают, что если укладывать спать новорожденного на подушку или придавать его туловищу слегка приподнятое положение, то малышу будет удобнее, он будет меньше срыгивать во сне и не так болезненно переживать кишечные колики. Это мнение является ошибочным. Чтобы ребенок спал спокойно, достаточно после кормления подержать его в течение 5-10 минут столбиком, слегка прижав его к себе животиком, положив его головку на плечо и поглаживая по спинке. Спать же новорожденный должен в горизонтальном положении на ровной поверхности, и, чтобы его позвоночник, в том числе шейный отдел, правильно развивался, голова должна быть расположена на одном уровне с телом.
Чередуйте позы для сна новорожденного в соответствии с вышесказанными рекомендациями и, конечно же, прислушивайтесь к своему малышу, который непременно вам подскажет, в каком положении ему сладко спится.
Наталья Владимировна специально для сайта Мамашки.рф
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на Мамашки.рф обязательна.
Выкладывание новорожденного на животик — когда в самый раз?
Полезно ли переворачивать новорожденного со спины на живот? Когда можно это делать: с рождения или когда он уверенно будет держать головку? Как правильно организовать досуг для лежащего на пузике малыша?
Уже в роддоме молодым мамам рекомендуют выкладывать новорожденных деток на живот, и даже незаживший пупок и слабые мышцы шеи тому не помеха. Это безопасно: вспомните, как вам выложили кроху на живот буквально через несколько минут после его появления на свет! Более того, это очень полезно:
1) Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, детей рекомендуют укладывать спать на спинку. А так как первые месяцы своей жизни младенцы много спят, то их затылок может стать плоским. Выкладывание на живот служит профилактикой!
2) Выкладывание на живот помогает выйти скопившимся газикам. С этой целью педиатры рекомендуют переворачивать карапуза на пузик перед каждым кормлением. Кроме того, это профилактика появления пупочной грыжи.
3) В положении лежа на животе ребенок получает полезную нагрузку на мышцы шеи, плечевого пояса, рук и живота, что очень важно для дальнейшего развития двигательных навыков (умения держать головку, сидеть, ползать).
4) Выкладывание на пузик стимулирует интеллектуальное развитие, поскольку у малыша появляется возможность изучить мир под другим углом, получить новую тактильную информацию.
Как правильно выкладывать на живот?
- Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, твердой (мягкая не стимулирует желание поднять голову) и безопасной. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
- Расстелите на нее полотенце, чтобы она не была холодной, тогда малыш не будет капризничать.
- Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки. Бедра должны быть раскрыты (как у лягушки).
- Начинайте с 5-10 секунд и постепенно продлевайте. Выкладывайте как можно чаще в течение дня (перед кормлением, во время пеленания или массажа).
- Если ребенок кряхтит или плачет, это не значит, что ему больно. Просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку.
Сначала кроха может противиться, но по мере взросления положение лежа на животе ему будет нравиться все больше и больше. Первое время можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!
Когда малыш научится самостоятельно переворачиваться на живот (ориентировочно в 3 месяца), не оставляйте его без присмотра. И по возможности укладывайте на полу, а не на диване или на столе. Расстелите одеяло или развивающий коврик, уложите туда ребенка — он с нескрываемым любопытством станет изучать пространство и никуда не свалится. Когда карапуз на полу, можно практиковать рефлекторное ползание: подставлять под стопы крохи свои ладони, отталкиваясь от них, он начнет ползать.
Не бойтесь выкладывать новорожденного на живот с самого рождения: лежа на животе, он развивается быстрее, борется с коликами и пупочной грыжей. Смелее, мамочки, смелее!
Добавлено: 14 Май 2013
Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: 10 шагов для здоровья 2
Глисты у детей: самые важные симптомы и анализы. Паразиты в организме: откуда?
Ветрянка и краснуха у детей: переносятся легко. Симптомы, лечение и уход за больным ребенком 1
Недостаток сна у детей: снижение интеллекта, ожирение и гиперактивность 3
12 пальчиковых игр — для дома, праздника, развивающих занятий 4
Как развивать ребёнка в 3 месяца
Как заниматься с ребёнком третьего месяца. В какие игры можно играть с ребёнком в 3 месяца. Игры для ребёнка в 3 месяца. Игрушки для ребёнка в 3 месяца. Музыка для ребёнка в 3 месяца.
Как развивать зрение, слух и двигательные способности ребёнка в 3 месяца .
В этом месяце вы можете ввести новую игру — начните общаться вместе с малышом у зеркала. Возьмите его, подойдите к зеркалу и спросите, показывая на отражение: Кто это? Посмотрите на реакцию. Вы и сами можете покрутить головой, погримасничать, построить рожицы — малышу это будет очень интересно. Если дома есть пластиковое зеркало, прикрепите его к стенке кроватки, тогда ребенок будет себя разглядывать, тянуть ручки к своему отражению.
Рис. Малыш с интересом разглядывает себя в зеркальце
Как развивать зрительное восприятие ребёнка
Игры с ребенком, когда он следит за игрушками, могут продолжаться. Но в отличие от первых месяцев вы уже смело можете:
увеличивать амплитуду движений .
Малыш способен расширять поле своего зрения и следить за предметом на более длительном расстоянии. Но делайте эти движения не торопясь; менять направление движения игрушек.
менять направление движения игрушек.
Передвигайте игрушку вверх и вниз, кругом, чтобы ребенок расширял амплитуду слежения и внимательно смотрел за передвигающимся предметом, плавно поворачивая голову.
Ваш малыш умеет не только следить глазами за перемещением какого-либо предмета. Поиграйте с ним в прятки . Вы увидите, что ребенок не отводит глаз от шторки, за которую вы спрятались, уже не ищет по всей комнате, а ждет вашего возвращения именно оттуда, куда вы пропали. Он поворачивает голову и направляет взгляд туда, откуда должен появиться пропавший из поля зрения предмет.
Как развивать слуховое восприятие ребёнка
Для игр, развлечений и развивалок хорошо использовать самые разные виды одного предмета. Например, колокольчик, звуки которого благотворно действуют на психику. Сначала используйте маленький, потом чуть крупнее, а потом можете звенеть и большим колокольчиком. Не торопитесь! Пусть малыш сам найдет глазами этот новый и интересный для него звучащий предмет и сосредоточится, вслушиваясь в его звуки.
Рис. Используйте при играх с малышом колокольчики
Дети замечательно воспринимают сложную классическую музыку. Правда, чтобы насладиться Моцартом или Чайковским, им достаточно 3-5 минут. Учтите это, чтобы не перегрузить слух малыша. Наблюдайте за ребенком в это время. Очень скоро вы увидите, что он узнает многие произведения, когда вы их включаете, и заметно оживляется при их звучании.
Запишите или подберите самые разные мелодии: плавные, бодрые, маршевые, веселые, грустные, сентиментальные. Это хорошо развивает эмоции малыша.
Во время музыки танцуйте в такт вместе с ребенком, держа его на руках, качайте, можете даже слегка подбрасывать его.
Напевайте колыбельные песенки без слов и со словами перед засыпанием.
Собираясь купаться, приговаривайте:
Будет (имя) — куп-куп,
По водичке — хлоп-хлоп,
В ванну быстро — прыг-прыг,
В ванне ножкой — дрыг-дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
При кормлении ребенка ласково приговаривайте:
(Имя) будет маму слушать,
Детка наша будет кушать.
Кушать детке дам-дам,
Автор: О. Луцковская
Развиваем движения и тактильные ощущения
Игрушки из разного материала
Подвешивайте игрушки над кроватью малыша на расстоянии 50 см. Выбирайте для этого игрушки с разной формой покрытия: жесткие, мягкие. Чем разнообразнее поверхность, тем интереснее ребенку ощупывать их.
Кладите пищащие игрушки на грудь ребенка, чтобы он мог обхватить их обеими руками. При этом их звук не должен быть слишком резким.
Давайте малышу яркие бытовые предметы с различной поверхностью. Это могут быть катушки, деревянные, серебряные, специальные детские ложки, чтобы ребенок ощущал разницу материала.
Вкладывайте погремушки в форме кольца в ручку. При этом большой пальчик сразу кладите, отделяя его от остальных.
Если вы еще не начали курс с массажем, гимнастикой и плаванием, займитесь этим сейчас.
С этого же возраста во время активного бодрствования вы можете помещать своего малыша в манеж.
Вскоре он будет различать предназначения зоны сна и отдыха (кроватку) и игровую, т.е. манеж. Здесь ребенок получает возможность более активно двигаться, а наличие игрушек в нем также будет побуждать малыша переворачиваться со спины на живот.
Источники: https://xn--80aayhhb9f.xn--p1ai/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9, https://mamaclub.ua/zdorove-novorozhdennogo/material/vykladyvanie_novorozhdennogo_na_zhivotik__kogda_v_samyy_raz-4924.html, https://www.alegri.ru/deti/vospitanie-i-razvitie-rebenka/kak-razvivat-reb-nka-v-3-mesjaca.html
Избранные статьи
Как отучить ребенка плеваться советы психолога
Как отучить ребенка плеваться Многие родители далее…
Ребенок в 6 месяцев не переворачивается форум
Ребёнок в 6 месяцев далее…
4 Месяца ребенку питание комаровский
Известный педиатр доктор Комаровский далее…
Можно ли ребенку давать молоко вместо смеси
Издревле молоко коровы и далее…
Популярные статьи
Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)
Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)
Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)
9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)
Ребенок родился 8 месячный последствия (136)
Простуда ребенка 5 месяцев (133)
Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)
Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)
Интересно
Белый налет на языке у годовалого ребенка
Белый язык у ребенка Наверняка многие мамочки замечали, что на очередном профилактическом осмотре у педиатра, врач пристально осматривает рот крохи….
Стафилококк у 3 месячного ребенка
чем лечить золотистый стафилококк у 3 месячного малыша? Вопрос:анализ на зол.стафилококк 7*103 понос неделю но без рвоты и температуры терапевт сказала пить креон по пол капсулы…
Что должен уметь малыш в 4 месяца
или войти с помощью: СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ! На указанный в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке…
Источник
Как уложить ребенка спать?
Родители, особенно молодые, сталкиваются с многими проблемами. И нежелание ребенка спать одна из самых частых. Ведь причиной может быть не просто капризы малыша, но и кишечные колики, повышенная температура или прорезывание зубов. Но что же делать, ведь ему нужен нормальный сон? Если вы хотите знать, как уложить ребенка спать за считанные минуты, то эта статья для вас.
Почему малыш не спит
На самом деле, причин, мешающих нормальному сну много. И в том или ином периоде жизни ребенка они могут быть более или менее актуальными. Поэтому рассмотрим их в зависимости от возраста малыша.
Что мешает легко уложить ребенка спать
Самой частой причиной, по которой малышу не удается заснуть, считаются проблемы со здоровьем. При этом самыми опасными являются заболевания, вызывающее повышение температуры тела. Однако широко распространены и такие причины:
- чувство голода;
- нарушения пищеварения, вызывающие вздутие и боли в животе (нередко возникают после кормления у детей самого раннего возраста, поскольку их пищеварительная система еще не может полноценно усвоить грудное молоко);
- жажда;
- кожный зуд или раздражение спровоцированные перенаполненным памперсом;
- дискомфорт (неудобная одежда или положение, крохе слишком жарко или, наоборот, холодно) и т.д.
При этом если уложить новорожденного спать мешает вздутие живота или колики, не стоит сразу бежать к врачу. Дело в том, что в пищеварительном тракте крохи еще не успели заселиться и размножиться в необходимом количестве полезные бактерии, помогающие усваивать компоненты пищи. Также в таком возрасте наблюдается физиологическая (естественная) недостаточность ферментов, ответственных за переваривание жиров, которыми богато грудное молоко. Все это вызывает появление кишечных колик. Однако убрать их можно довольно легко.
Что мешает уложить месячного ребенка спать
В общем, причины те же, что и у новорожденных, но к ним добавляются еще и эмоциональные факторы. Ведь в месяц малыш уже может бояться громких звуков, темноты или незнакомой обстановки. К этому возрасту ребенок вполне может привыкнуть к укачиванию или к тому, что он засыпает рядом с матерью, чувствуя ее тепло и запах. Поэтому если малыша пытаются переложить в кроватку или оставляют спать наедине, он может плакать. Связано это с природным страхом остаться одному.
Также у ребенка может выработаться стойкая ассоциация ко сну, связанная с кормлением грудью: после еды кроха засыпает. Но не всегда это уместно. Поэтому не стоит удивляться, если без грудного кормления малыш не хочет спать.
Младенцы
К этой возрастной группе относятся дети старше 1 месяца, но младше года. Причин, мешающих сну, становится еще больше:
- проблемы со здоровьем (часто пик заболеваемости выпадает на возраст в 4 месяца);
- физическое и/или нервное перевозбуждение;
- прорезывание зубов;
- чрезмерная эмоциональная и физическая нагрузка.
Примерно в 2 месяца дети уже способны реагировать на настроение родителей и их взаимоотношения. Именно в этом возрасте начинает формироваться крепкая привязанность ребенка к матери и отцу. Поэтому если кто-то из родителей не в духе или происходит ссора, уложить ребенка спать за 5 минут не получится. Ровно, как и за 10 и 20.
Старшие дети
Больше половины малышей старше года имеют проблемы с засыпанием. Поэтому быстро уложить ребенка спать не удастся. Связано это с активным формированием и созреванием биологических ритмов бодрствования и отдыха. Также в указанном возрасте мозг малыша еще не может корректно обрабатывать получаемую информацию, поток которой поступает каждую минуту. Из-за этого ребенок может испытывать немотивированные страхи, например, темноты. И хотя они начинают формироваться еще с 2 месячного возраста, у детей старше года, подобные боязни особо сильны.
Советы по правильному укладыванию
Теперь, когда вы знаете причины, из-за которых малыш не может спокойно уснуть, можно приступить к самим рекомендациям. Учитывая их, можно уложить малыша спать за считанные минуты.
Устраните причины, мешающие сну
Ликвидация факторов, препятствующих засыпанию, сразу даст положительный эффект. Это позволит уложить спать и новорожденного ребенка, и старшего малыша
Своевременное укладывание
Уже с 6 недельного возраста в организме крохи к вечеру увеличивается выработка мелатонина — гормона, ответственного за нормальный сон. Пик выработки припадает на 19:30-20:00. Поэтому если учитывать эту особенность, то уложить спать можно даже самого маленького ребенка и без укачивания. Уже через несколько дней подобной практики кроха будет засыпать самостоятельно в одно и то же время.
«Нет» гибкому режиму дня
Многие считающие, что знают как правильно укладывать ребенка спать, ошибочно предпочитают убаюкивать малыша тогда, когда он этого хочет. Однако такой подход в дальнейшем приводит к тому, что кроха засыпает тогда, когда нужно ему. Например, в 2 часа ночи. И это в корне неправильно.
По мере взросления у малыша формируется режим дня. И он должен соответствовать общепринятым требованиям. Правильно укладывать ребенка спать в одно и то же время. Ровно, как и будить. Это позволит сформировать правильный ритм бодрствования и отдыха.
А учитывая особенности выработки гормонов стресса, такой подход является максимально физиологичным. Его соблюдение позволит уложить спать грудного ребенка любого возраста, равно как и старшего малыша.
Правильный рацион
Сон крохи зависит от его пищеварения. Когда кишечник работает слаженно, то и отдыху ничего не мешает. Как и наоборот. Если ребенок не переносит грудного молока или искусственной смеси, у него аллергия на продукты — естественно, он не сможет уснуть. Такой подход позволит уложить и 3 месячного малыша, и годовалого, и даже 5-летнего.
Не перекармливайте
Переваривание пищи хоть и требует много сил от организма, но возбуждает нервную систему. Поэтому будет сложно уложить как 11 месячного ребенка, так и новорожденного или дошкольника. Кроме того, во время переваривания пищи выделяются гормоны, мешающие засыпанию.
Полноценный дневной сон
Соблюдение этой рекомендации — один из наиболее надежных способов уложить ребенка спать легко. Читать это странно, но так на самом деле и есть. Если дети недосыпают днем, то у них накапливается усталость и к вечеру они слишком возбуждены. В таком состоянии не получится быстро уложить младенца спать, а тем более старшего ребенка.
Позволяйте малышу уставать
Ни один из способов укладывания ребенка спать не поможет, если его организм не хочет отдыха. Ведь сон, по факту, является периодом восстановления сил после нагрузки.
Смена ассоциации на засыпание
Как не удивительно для многих родителей, но уложить ребенка можно без укачивания и без сказки или колыбельной. Дело в том, что все это является для ребенка ассоциациями на засыпание — он их видит/чувствует и хочет спать. Однако если малыш в 5 месяцев или старше не может уснуть без укачивания, колыбельной или сказки, то так не правильно. Значит нужно менять ассоциацию ко сну. Например, на игрушку, что вполне возможно с возраста 3 месяцев.
Проводите время вместе правильно
Это значит совместные игры, чтение книжек, прогулки и т.д. Но если родители приходят домой и не уделяют внимания своему чаду, то, как ни крути, но уложить маленького ребенка спать быстро не получится. Ведь он хочет провести время с отцом или матерью и его нервная система перенапряжена. А значит нужно успокоить ее игрой или прогулкой. Этот совет одинаково эффективен и для 4 месячного малыша, и для дошкольника.
Ставьте детям границы
Способ особо актуален для 9 месячного ребенка и старше. Причина в том, что с этого возраста у малышей начинает формироваться понятие запрета и ограничения. Соответственно, когда ребенку разрешается все, то он и будет ложиться спать когда захочет.
Заранее готовьтесь к укладыванию
Это значит не подготовку кроватки или спального белья, а четкое указание малышу о том, что через определенное время нужно ложиться спать. Например, ребенку в 8 месяцев можно сказать, что после мультика настанет пора ложиться спать.
Не перевозбуждайте малыша
А ведь многие делают наоборот. Если физически или эмоционально возбужденного ребенка не удается уложить спать, будь то 5 месячного или 4 летнего, то это естественное явление. Поэтому за 2 ч. до сна нужно исключить подвижные или слишком громкие игры. И никаких ссор.
Сформируйте четкий ритуал засыпания
Поскольку отхождение ко сну дети, особенно самые маленькие, расценивают как расставание с родителями, то нужно сделать его приятным. Да, для 8 месячного ребенка ритуал засыпания будет отличаться от такового для новорожденного или дошкольника. Так, перед сном можно выкупать малыша в теплой ванне, подержать на руках, погладить по голове и уложить в кроватку. Главное, чтоб сформировался четкий алгоритм спокойных, расслабляющих действий. И тогда вы овладеете одним из наиболее эффективных способов укладывания ребенка.
Сон не может быть наказанием
Этот совет актуален как для 7 месячного, так и для 5 летнего ребенка. Если вы используете сон как способ наказания малыша за провинность, то он, не зависимо от возраста, будет противиться этому. И тогда его не уложить.
Медикаментозные средства
Они действительно помогают быстрее и без слез укладывать ребенка, нормализовать сон. Одним из таких препаратов является Дормикинд. Однако перед их приемом рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Теперь вы знаете как правильно укладывать ребенка спать. Ведь здоровый сон — залог крепкого здоровья.
Источники:
«Как уложить ребенка спать». Петина С.В. главный врач Детского Центра Клиники «Мать и дитя» г. Кунцево. Журнал «Роды.ru» №4-2016.
«Как спит ваш ребенок». Марулина В.И. детский невролог, к. мед. н., доцент. Журнал «Здоровье семьи» 19.11.2019.
«Как уложить ребенка спать. Разумное решение проблемы детского сна». Э. Уиллкокс, С. Бланден. М. КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2017.
«Нарушения сна у детей». Салмагамбетова Е. Г. детский невролог медицинского центра «XXI век». (https://www.mc21.ru/articles/pediatrics/58/)
«Подарок молодой маме. Большая книга по уходу и воспитанию малыша». О. Жукова, Р. Петрова. Под редакцией проф. Н. П. Шабалова. М:Астрель. 2012.
«Мать и дитя». Э. Кэпрару, Г.Кэпрару. Медицинское издательство, Бухарест, 1989. с. 125.
Федеральное руководство по детской неврологии. Под редакцией В. И. Гузевой. Специальное издательство медицинских книг. Москва. 2016.
Интервью врача-сомнолога, доцента Первого московского медицинского университета им. И. М. Сеченова Михаила Полуэктова газете «Аргументы и факты. Здоровье.» № 42. 18.10.2012. (https://aif.ru/health/children/37132).
Источник